瑞秋认为自己同乔伊已订婚了,而又不知这样是对是错。于是向菲比倾诉，菲比还以为瑞秋说的是罗斯呢。菲比向罗斯道贺，罗斯丈二和尚摸不着头脑。

乔伊想纠正错误，但又无从下手。

三人终于澄清事实后，乔伊离开，让罗斯和瑞秋陪着新生的女婴爱玛。

罗斯想和瑞秋重修旧好，不幸却意识到瑞秋已接受了乔伊的“求婚”。

莫妮卡和钱德在医院储藏室造小孩，被老盖勒撞见。老盖勒指出他们的姿势不利于生产下一代。

罗斯仍为瑞秋和乔伊“订婚”的事耿耿于怀。

乔伊让罗斯揍他出气；罗斯出拳时，乔伊本能的蹲下躲闪，罗斯的拇指击中铁柱受伤。

医院里，罗斯向乔伊坦白，他已意识到瑞秋是因为焦虑和惧怕独自抚养小孩才接受了乔伊的求婚，而罗斯的最怕的就是，瑞秋同他复合也是出于同样的理由。

宝宝爱玛熟睡时，瑞秋逗醒了她；爱玛哭个不停，瑞秋无计可施。

她们试了书上所写的所有办法，最后发现只有莫妮卡抱着她，她才不再哭泣。

钱德在工作会议上打盹，结果在毫不知情的情况下答应了被调往俄克拉何马州的Tulsa市。

钱德答应去Tulsa市工作，莫妮卡也答应随他去……这时她得到在纽约工作的天赐良机。

最后他们协议，每星期钱德在Tulsa工作四天，回纽约陪莫妮卡三天。

乔伊和菲比计划互为对方做媒，然后两对一起约会。

乔伊差点忘干净了，临时从咖啡馆里抓了个生人去。菲比察觉，很生乔伊的气。但这个硬拉来的壮丁原来很可爱，他再度约会菲比，菲比答应了。

瑞秋惹恼了儿科医生，只得为爱玛另寻高明。当她向罗斯和莫妮卡童年时的Gettleman医生求助时，却发现罗斯至今仍在找Gettleman医生看病。

罗斯说菲比从未全心投入一段稳定长期的感情，正要出门跟迈克约会的菲比闻听此言，大惊失色。

之后，罗斯找到迈克，向他解释菲比心烦意乱的原因，还撒谎说菲比曾有一段六年之久的恋情，结果帮了倒忙。

钱德在Tulsa度周末，莫妮卡飞往该市，想给钱一个惊喜。

钱德正看三级片的时候莫妮卡撞了进来，钱德赶紧转台，莫妮卡还以为他在看鲨鱼节目。问题是，莫妮卡当钱德看到鲨鱼就会兴奋……

乔伊邂逅辣妹(哈莉)并开始约会她，到她的公寓后，乔伊惊觉自己曾同她交往过。哈莉对此似乎毫无印象，乔伊只得跟她摊牌——原来以前跟乔伊约会过的是她的室友。

饿昏的菲比过了一个稀里糊涂的生日——

菲比生日，乔伊带她到豪华餐厅，焦急的等待着其余人的到来。

瑞秋不放心把爱玛交给保姆照看；

莫妮卡和钱德又因为他戒烟失败的事吵架。

美食当前，菲比和乔伊不得不强忍三尺垂涎；而瑞秋、罗斯、莫妮卡和钱德总不见踪影。

瑞秋给爱玛挑选了一个过分多愁善感的男保姆(Sandy)，罗斯对他极为不满，只因为自己的童年情结……

菲比和新欢(迈克)交换家门钥匙，却又陷入同旧爱(科学家大卫)的感情纠葛，左右为难；

莫妮卡老是把一个男同事挂在嘴边，说他幽默感天下第一，钱德非常嫉妒。