寒假前夕，江天发现杨帆拿出了那双补好的布鞋，便买了一张火车票悄悄送给他，而杨帆却拒绝接受，江天愤怒地把票塞给他离去。 苏寒回到家中，父亲执行任务未归，正失落间好友小蔓找上门来，并告知苏寒她又有了新的男朋友，名叫绳子。而且目前她在一家歌厅唱歌，并有了将来成为知名歌星的前途抱负，令苏寒惊讶不已。 除夕之夜，万家团聚之时，苏寒却一个人孤独地守在家中，望着母亲的遗像默默地流泪。江天找上门来，要接苏寒去他家过年，被她拒绝。江天不由分说抱起她就走，苏寒眼里流着泪，心里却感受到了从未有过的温暖，把脸紧紧地贴在了江天的胸前…… 江天父母对待苏寒的热情让苏寒感动万分，深深体会到了家的温暖……

一直等到开学，苏一良也没能回来，苏寒一个人默默地踏上了返校的火车。新国防楼竣工剪彩，一届又一届新学员加入到国防生的队伍当中。转眼已经到了大学三年级的下半学期，国防生队实行代职管理，江天被选为队长，苏寒当选指导员。学校组织参加在北京举行的大学生挑战赛，江天沈玉川被选为系里的代表参加校选拔赛，二人成为了实际上的竞争对手。江天的父亲江峰和沈玉川的父亲沈龙源曾经是一起出生入死的战友，沈龙源还曾经救过江峰的命，二人转业后又分到了一个厂，不料江峰刚被提拔为厂长不久，就让沈龙源下了岗，一对好战友至此分道扬镳，父辈的矛盾延续到了下一代，本与江天有芥蒂的沈玉川发誓要赢他，令江天感觉到了巨大的压力。

沈玉川把自己的比赛方案拿给苏寒征求意见，蒋若琳发现了该方案以为是以前的学哥学姐留下的，便偷偷的抄下来送给了江天。课堂上，两份一模一样的方案引起了轩然大波。沈玉川以为是苏寒把方案交给了江天，二人发生了激烈的冲突。江天迁怒于蒋若琳，蒋若琳委屈地哭起来。蒋若琳要找老师承认错误，被江天大度地劝阻，江天承担了后果，被取消了参赛资格，蒋若琳感动之余找江天谈心，言明从此以后二人只是好朋友。得知真相的沈玉川请求苏寒原谅他，苏寒却不为所动，致使沈玉川无心准备比赛。江天找到苏寒，希望苏寒能做沈玉川的恋人，惹火了苏寒，她表明和沈玉川从来就只是普通朋友，说完愤然离去。

游泳馆里，江天找到沈玉川，提出和他比赛游泳，结果沈玉川落败。江天愤然指责沈玉川沉沦，并告诉他苏寒最看不起他这样为情消沉的男人。江天的话激怒了沈玉川，他决心奋起直追，经过不懈努力，不久便以第一名的成绩通过了校队选拔。林达飞送给辛欣一件饰品，辛欣推脱不掉只好接受，随后便和江天找到哥哥辛成，让其将饰品还给林达飞，招致辛成的不满。辛成没有当上总经理便迁怒于江天，于是来到国防楼想找江天算帐，不料却被执勤的黄小朵挡在门外，辛成一怒之下解雇了黄小朵的哥哥黄大地。辛欣过生日请江天唐一恭刘洛等人野餐，江天把一束野花编成的花环戴在辛欣的头上，辛欣幸福地看着他笑了，二人从此开始正式确立恋爱关系。而此时，苏寒却在计算机室为江天设计2030狂想作战平台的电脑3D演示画面。

2030狂想作战平台受到了赵志慨的高度肯定，为感谢苏寒，江天邀请同学们到校门外大排档聚餐。不远处出现了辛欣和乔丽丽的身影，江天急忙起身迎上前去，苏寒见状心情复杂地托辞离开，她心里情感的天枰已经开始向江天倾斜。江天的2030计划强烈剌激了唐一恭，他思前想后，决定尝试改革共同科目训练大纲，并命名为唐氏训练法。江天和辛欣接触越来越频繁，苏寒心里很不是滋味，倍感失落，终于演化成无名怒火，在一次训练中出重手把江天打伤……

高冲感觉到了个中缘由，与苏寒推心置腹地长谈了一次，寻找亲情支撑的苏寒第一次主动给爸爸打了电话，听到父亲担心的声音她泪流满面。光荣榜前，唐一恭又一次发现上面没有他的名字，不服气地向江天刘洛展示着身上训练受伤的地方。在江天刘洛不怀好意地鼓动下，唐一恭决定向指导员苏寒示伤，来到女兵班，刚要脱上衣便被众女兵轰了出来。唐一恭终于找到了试验他唐氏训练法的机会，不料却被高冲罚写检查，唐一恭一脸怀才不遇的表情回到了班里。 图书馆里，杨帆趁谢妍出去打电话的机会，偷偷撕下了她借的书上的几页纸，谢妍还书时被管理员发现，于是双方发生争吵。男管理员情绪激动地抓住了谢妍的手，反被苏寒扭伤了胳膊。李小宾前来处理此事，面对受了委屈哭泣的谢妍，唐一恭出人意料地站出来说书是他撕的……