何晨光和王艳兵放下武器后展开近身搏击，两人在车上打斗时唐心怡被绑在车上，幸好及时刹车，结果王艳兵还是被何晨光踢到水中，王艳兵站起来后不服气。事后战斗总结时王艳兵提出再次进行对抗训练，还将唐心怡闯入的事情讲出，参谋长针对战情进行分析，应对突发事件才能真正地检验他们。

唐心怡回去后也是满身是伤，她换上军装后来到红细胞特训小姐，参谋长介绍唐心怡给他们讲敌后作战的理论课程，唐心怡讲解了情报术，战士们在下面指指点点，她回头时看到何晨光和王艳兵在做小动作，王艳兵称他们正在进行反恐手语训练，唐心怡让他们将手语内容说出来，可两人都不好意思讲，命令之下何晨光将手语内容说出一部分，另一个战士不懂B/C罩杯，唐心怡恼怒之下踢了何晨光一下，还罚他们全体，有些人坚持不住只能下来站着听课。

何晨光坚持以那种方式听课，唐心怡讲起敌后侦察的要点，她故意在讲课时惩罚何晨光，何晨光坚持那样做，可还是被戏弄了。队员们被唐心怡严酷地训练着，他们劝何晨光不要和唐心怡斗下去，唐心怡想教训一下何晨光，他们比试出枪速度时唐心怡以他想象不到方式开枪获胜，何晨光站在那里哑口无言。

晚上睡觉时王艳兵向队员们说起何晨光在演习时曾脱下过唐心怡的衣服，李二牛不赞成他将实情说出，但在飞行员墨镜的诱惑下还是同意下来，王艳兵这才将当时的情况详细说出。李二牛的早恋史也被抖搂出来，那时候太小不懂事，王艳兵听完他的故事后带头拍手鼓掌，何晨光回去后被战友们握起手来。

唐心怡夜晚看着电脑上何晨光的照片久久不能入眠，只有他曾打倒过她，她对爱情已经找到了自己的答案。范天雷见唐心怡在没课时来到训练场，他猜出她会怎么说。范天雷命训练中的红细胞分队集合，他看出唐心怡看何晨光的眼神不对，范天雷让唐心怡指导他们城市反恐射击，她明白他是想让她以匪的角度去教学，范天雷劝她不要优柔寡断。

正在训练新兵的参谋长突然接到紧急命令，要求最好的士兵参与战斗，但何晨光等人主动请缨出战，旅长看到都是新兵表示对他们能力的怀疑。原来某国际恐怖组织的头目“章鱼”要进入我国境内，很可能展开恐怖活动。出战前所有的战士都给家里打电话报平安，却只是说这是一场军事演习，不愿让亲人担心。

何晨光对参谋长金雕的作战安排表示不满，但参谋长说如果不服气可以退出，何晨光无奈遵从命令的安排。何晨光等人再次出战，实施抓捕章鱼，不想他们的一切行动都已经被章鱼发现，而且已经悄悄的包围了他们。四眼龙等人从望远镜里竟然看到金雕他们被抓，眼睁睁的看着金雕被章鱼枪杀，树林中的大家无法冷静下来，最终中了章鱼的埋伏。

晨光正式入选红细胞小组，范天雷答应放晨光等人一周的假期。晨光从格斗馆出来，他遇到了晓晓，晓晓祝福他找到真爱。晓晓告诉晨光自己要结婚了，晨光非常吃惊。艳兵回去给奶奶上坟，他在坟前遇到父亲王青山，艳兵对他恶言相向。看到艳兵，王青山转身就跑，艳兵紧追不放。二牛去找翠芬，翠芬欣喜万分。晨光回到家中，何副司令和妻子非常开心。范天雷去找唐心怡，他解开了唐心怡的心结。

范天雷对唐心怡说了自己和前妻之间的故事，唐心怡决定去找晨光。晨光和奶奶在军区门外遇到唐心怡，奶奶想将唐心怡介绍给晨光。唐心怡、晨光正在谈两人之间的问题，这时有人突然叫出晨光，并表示要向他了解晓晓的事。公安局的温总对晨光说了王亚东的情况，他让晨光尽全力阻止晓晓和王亚东结婚。唐心怡看到晨光房间里放着晓晓的照片，她心里有了想法。晨光去找晓晓，可晓晓更本听不进去晨光的劝告。

晓晓不愿离开王亚东，王亚东险些对晓晓说出自己的真实身份。唐心怡不知该如何处理自己和晨光的感情，顾晓婕开导了她。艳兵回到家里，大家对他有了全新的认识。艳兵、宋凯飞、徐天龙正在吃饭，晨光不请自来，四人合计去乡下找二牛。唐心怡得知晨光去找二牛了，她也赶到了乡下。二牛和翠芬一起度过甜蜜的时光，就在这时晨光等人找到了二牛。二牛等人看到唐心怡追到了乡下，几人哄笑着离开了。