INF公司软件工程师。苏适的大学同学、同事、兄弟。高长海踏实、认真，正直又淳朴。他和何小欣从乡村来到城市，一切都要白手起家。他是苏适的好同学、好哥们，是苏适的宣泄口，偶尔帮苏适圆个善意的小谎。。