公寓里，大家饱餐后，赵海棠提议用游戏来决定谁来刷碗，结果张伟因文采不足而失败。此时子乔冲进来寻找美嘉，起因是医院打来电话说美嘉半夜曾去医院想要打胎，但因为人工流产是门诊手术，只能白天做，所以让美嘉回去，可美嘉一夜未归，她去哪了？

大家十分担心，一菲告诉子乔，美嘉有产前抑郁，不应该跟她吵架，子乔发现美嘉拿走了衣柜里的钱，将手机留下，赵海棠说早晨晨跑还碰见了美嘉，看样子没走太远，大家众说纷纭，猜测着美嘉的行踪和她的目的，大力分析美嘉应该是回家拿了证件去医院排队准备手术，不希望大家找到她，美嘉的手机里可能有很多医院的相关信息，如果能解锁手机，就能快速找到美嘉，可是手机密码子乔并不知道，如果多次失误就会将手机锁住，那手机的信息会全部被销毁。    

张伟和一菲决定分头开车载大家去附近的医院找美嘉，在妇产科一菲遇上了小贤的八卦前上司丽萨榕，也是子乔的前女友，如果让她知道子乔的老婆要打胎，那这事可没完了，一菲无奈拖住丽萨，让咖喱酱前去找护士询问，丽萨误会是一菲给小贤戴绿帽子，于是用激将法探听一菲的口风，而张伟百年不开一次的车也频频出故障，行驶十分缓慢，子乔慢慢回想能和密码有关的一切特殊的日子，屡试屡错。大家寻找了几家医院，均没发现美嘉的踪迹，眼看找寻美嘉的事情要被耽搁了，这时，子乔回忆起和美嘉第一次见面的场景，大力提醒他地点是关键，大家急忙驱车来到了钟楼医院，发现了正在树下默默沉思的美嘉，子乔激动的冲了上去，发现美嘉和孩子都安然无恙，原来昨晚子乔用基金开了个网店，和丽萨在谈代餐小蛋糕的项目，本想着开业的时候给美嘉一个惊喜，不料被美嘉误会。

外出散心的美嘉发现子乔为了能给她和孩子一个幸福的家，天天早出晚归是去接了多个毁形象的广告，脱发广告、男科广告、酒驾广告等，这些子乔努力拼搏的证明都足以让美嘉打消堕胎的念想，她终于确定了子乔是真心爱她，却因为忘记带手机把大家吓了一跳。

在爱情里，信任很难，也很重要。信任一部分源于安全感，无论是走在一起握紧的双手，还是事事报备的细致入微，这些都来源于他人给予的安全感，但安全感恰恰应是自己给自己的。在爱情里患得患失的美嘉，究其根本还是有些自卑，怕自己比不过年轻漂亮的咖喱酱，因为自卑产生的危机感过于强烈，再加上怀孕的激素水平不均衡，进而导致孕妇的产前抑郁症，这种“作”的过程很容易导致双方身心俱疲，感情破裂。所以请试着去换位思考，感同身受，好好对待爱人，建立心理安全感，才能获得最珍贵的反馈。

“很多人说，修图不是本人，除了修图，大家还可以尝试SS啊代餐小蛋糕，你本来就很美”，子乔热情的开着直播卖他的代餐小蛋糕，可直播间丝毫没有人气，观看人数少的可怜，仔细一瞧，还都是爱情公寓的小伙伴们。

酒吧里，大家为子乔的小蛋糕销售出谋划策，认为子乔开直播从头到尾都在卖东西，不够吸引人，应该接地气，这样才会积攒人气，张伟提议让曾经做主播的咖喱酱教给子乔一些直播心得，咖喱酱鼓励子乔慢慢来，让他观看一些高人气主播的直播方式，以寻求灵感，受到些许启发。

一菲开始亲自设计新家的草图，施工队长因家中有事，派了两个普通话不好的小工帮忙拆墙，由于沟通不畅，两个小工理解错了一菲的意思，将卫生间的墙敲出个大窟窿，又错把阳台窗户用砖头填补上了，无奈的一菲打电话找小贤救助，小贤也帮不上忙。张伟、大力和赵海棠决定前去和他们沟通试试，却反倒乱上加乱，使小工误解将一菲的新家敲的千疮百孔。

子乔决定模仿人气主播从推理直播进行开始，咖喱酱提醒子乔，播什么不重要，重要的是谁播，大家都是冲着主播去的，成功的主播都有人设，人设越简单、越极致、越特别越容易被人记住，子乔思索着自己的人设，咖喱酱建议子乔从门槛最低的吃播开始，人设就是一个肉不能停的直爽大帅哥，不再乎发胖，很真实，当人气慢慢升高，就可以卖他的代餐小蛋糕了，美嘉十分赞同，直播就这么愉快的敲定了。

“我吃故我在，吃肉最爽快”子乔开始了第一次吃播，鸡腿、猪蹄、蛋糕、奶茶，撑的子乔很快就失去了战斗力，紧接着他们想到了将肉打成汁喝下去的办法，那一层层脂肪的混合着油腻的奶油蛋糕，着实让人阵阵作呕，可子乔为了直播人气，心一狠就喝了下去，果然人次突破了500大关，同时，也把他吃到上吐下泄。

子乔的肠胃无法撑起吃播，于是在咖喱酱的参谋下，他又来到了健身房乔装成中年肥胖、大病一场，而后通过健身改变了身材的健身达人，可最终以体力不支而告一段落，一包小蛋糕也没销售出去。另一边，美嘉认为小蛋糕的包装过于普通，想设计研究出小蛋糕的新包装，阴差阳错，美嘉用子乔的账号直播设计小蛋糕的过程，征求广大网友的建议，利用凤梨娃娃做出了新的黑凤梨小蛋糕包装，出乎意料的卖出了50箱小蛋糕，网店生意开始有了起色。

大力为了尽快帮助一菲解决装修的困境，学会小工讲的福东话方言，决定通过练习瑜伽来激发快速学习小语种的能力，却因张伟的不标准动作致使大力不但没提升学习效率，反而激发之前学习东北话的能力，耽误了谈判进程。

通过一夜的加紧学习，大力能给用福东话和两个小工进行沟通了，但小工却再次误解了一菲的用意，将一菲家的大门砸个稀烂，一菲气急败坏，找张伟出气……

酒吧里，美嘉和一菲、咖喱酱讨论着今年购物节的预售已突破了五百亿大关，空前热闹。抠门的张伟居然要请客，不管大家消费多少，他都出一半，然后给了大家一张全场半折的打折券，钻了文字的空子，让大家领了他的情。大力为了研究购物方式与性格的关系来到宾果店打工当起了实习店长，她戴上长款假发，穿着清新绿的裙子，让大家眼前一亮。她发现一个人的性格会呈现在她的购物行为上，通过分析，她将购物行为与颜色挂钩，七种颜色对应着不同的人物性格，分析出了爱情公寓里每个人的性格。与此同时，咖喱酱告诉大家一个消息，她有男朋友了。

大家对于咖喱酱的男友十分好奇，咖喱酱说男友大家都见过，就是在苏宁小店上班的阿杰，阿杰对咖喱酱攻势猛烈，一直借机送她各种东西。可当阿杰上门给赵海棠送包子时，却小心翼翼地嘱咐大家不要告知咖喱酱，原来是咖喱酱自作多情，纠缠阿杰，误会阿杰喜欢她，阿杰十分逃避并排斥咖喱酱的追求，拜托大家给咖喱酱提个醒。

整点购物红包开抢了，大家分工明确，疯狂抢券，购物券的获取方式花样繁多，想要获取也实属不易，需要十八般武艺样样精通。

子乔在丽萨的帮助下获得了一个跟直播大咖同台的机会，他打电话给美嘉报喜，说是用了张伟给的优惠券请同行喝酒，趁同行喝多时，直接找到了网站负责人把合作谈妥，小蛋糕能在直播网站首页上进行推销了，美嘉很开心，决定吃一份半糖的华夫饼来帮他庆祝。但上了首页就需要更多的资金来进货，子乔担心手头紧张，美嘉保证在购物节上一分钱也不乱花，全力支持子乔。

此时，美嘉获得了一个超划算的三花聚顶红包，忍不住想要剁手购物，暗暗深呼吸，为了老公一定要忍住，为了下定决心不再想购物的事情，她找到大力来帮忙分散注意力，大力帮她带上了手套以便对她的手进行封印。

另一边，咖喱酱为了多见到阿杰，分多次下单了产品，惹得阿杰暗自不爽，但仍保持着良好的服务态度，咖喱酱见缝插针找各种借口来接触阿杰，享受和他在一起的时间，可阿杰却总是逃避。

张伟向曾小贤推荐了几个超划算的团购网站，不料网站的产品都与实物不符，规则大小和功能都是残次品，导致曾小贤在零下二十几度的阿拉善沙漠冻得半死。

赵海棠和咖喱酱分别为了自己心爱的人努力拼搏，赵海棠建议咖喱酱改变下讲话方式，可咖喱酱理解错误，决定用叠词和阿杰沟通，引起了阿杰的无奈和反感，被她整的精神崩溃，工作接连出现失误。张伟建议阿杰跟咖喱酱摊牌，给点暗示来告知两人不合适，阿杰圈出了“友”字，点醒了咖喱酱，咖喱酱认为是自己太过冲动，大家安慰她要摆正心态，以后会遇上更好的。

大力的论文研究结束了，结果很明显，她对每个人购物方式进行了总结。咖喱酱属于红色冲动型，对于感情容易意气用事，不能冷静对待；美嘉属于橙色，有明确目标，会考虑实际用途，但买起来无节制，容易盲目消费。曾小贤属于黄色，买东西举棋不定，纠结、选择恐惧症，买个冬装都需要层层筛选，决出冠亚季军；一菲属于青色，既有杀伐果断的气质又有雄厚的家底，就算上了当也没有伤到元气；赵海棠属于蓝色，随心所欲，自由开心；紫色的子乔，购物社交浑然一体，通过卖小蛋糕交了许多朋友，最后，大力则属于绿色购物方式，有明确购物目标，对商品价格精确叠加，确保可以使用满减和优惠价卷，买之前做足功课，下单时干净利落，买后毫不留恋。

那张伟又是什么颜色呢？他看到朋友使用优惠券花钱，他暗爽，自己却一分钱也不出，认为这样就可以缩小贫富差距。由此可见，他在购物中属于黑色人格，怂恿他人购物，自己却一毛不拔。

那你们又属于什么颜色的呢？

公寓里，赵海棠追问大力，函数的曲线为什么是心形的呢？本想着向大力示爱却被冷静的大力用科学答案解释了一通。一菲正在研究新房家具摆放的位置，可海棠和大力分别给出了完全相反的意见，让一菲十分无奈，小贤提议在家里安装灭火器，以实际行动践行消防安全职责，一菲甚是苦恼不知灭火器该安装在何处。

美嘉和子乔商量，想让他在嘿凤梨小蛋糕赞助的社区健身比赛演讲稿上加点煽情的话，可子乔作为直男说不出口，大家觉得演讲稿枯燥无趣，想邀海棠帮忙润色一下，海棠在大力的鞭策下，决定帮这个忙。

这时隔壁的张伟律师事务所传来奇怪的声响，大家凑过去发现张伟因调解社区纠纷而郁郁寡欢，衣服都被抓破，大家各执一词谁也肯罢休，张伟从专业角度进行了分析，认为三人都有一定的责任，可大家并不理解，吐槽他不专业，于是调解就变成了铁砂掌大会，一菲建议软的不行来硬的，也让张伟硬气点，可张伟认为作为调解人，自己不能先激动起来，一菲和子乔决定分开行动去劝服当事人和解。

海棠终于写完了演讲词，他以讲故事的方式融合了大力和张伟的人物形象，遭到大家的一直否定，于是，他决定继续修改下一版本，

一菲和子乔对当事人的谈判进行的比较顺利，大家都愿意各自退让一步，可好景不长，张伟的第二次正式调整又因为新的纠纷问题而争吵起来，旧案添新仇，这案子没完了，咖喱酱鼓励张伟拿出律师的威严来，张伟大吼一声，激动的拍向桌子，才使得大家都冷静下来，不料用力过猛将桌子拦腰斩断，很是心痛。可桌子都拍坏了，调解还是没有成功。

另一边，赵海棠买了一张春意盎然芳草萋萋桌，模仿着大自然的感觉，想在这张长满了草和植物的桌子上找寻写作灵感，海棠认为在这样一张桌子上一定能按时完成任务，写出最完美的演讲稿，大家对这个桌子十分新奇，大力提议张伟使用这张桌子进行调解，桌子上长满了草，调解人就无法用拍桌子来宣泄情绪，从而能转移他们的注意力，去去戾气，等她们签完和解协议再将桌子物归原主。

果然，三个调解人到场后，对新奇的桌子产生了巨大的好奇心，无心吵架，此时大力根据小区的监控摄像用人偶在桌子上还原了当时的情形，大家在合理的证据面前友好了许多，张伟十分开心，却发现三位调解人将芳草萋萋桌拆解了，为了不被海棠发现，张伟和咖喱酱买了新的植物回来冒充。

晚归回来了赵海棠，准备在桌上寻找来自大自然的灵感，却发现了被涂色的花和施了肥料的草皮，第二天一大早，张伟和咖喱酱发现海棠趴在杂草丛生的桌上，为了掩盖罪行，他俩决定割除杂草，不料海棠醒了，他被眼前这一夜长高的杂草吓住了，但恍惚的他没多在意。   

早饭时，他给大家念出了第二版本的百年传承小蛋糕的演讲词，但大家觉得他写的词句过于离谱，可心虚的张伟却在一旁支持海棠，海棠决定再次重写新的版本。

第三次调解开始了，张伟给王阿姨准备了一个蛋糕，决定制造一个祥和的气氛，一鼓作气，完成调解。可是粗心的张伟插错了蜡烛的数量，言语间又刺激了三方，激化了矛盾，幸亏一菲及时出现帮忙和解。

不巧的是生日蜡烛意外点燃了一菲的新房模型，连带着芳草萋萋桌烧了个精光。拜这场火所赐，海棠脑中突现灵感，文思泉涌，写出了拇指三兄弟的经典演讲词…

一年一度的跨社区两人三足比赛要开始了，一菲首次负责带领男青年们训练。健身房内，手持甘蔗棒的她，意气风发，斗志昂扬，鼓舞大家朝着夺冠方向努力，她准备带领爱情公寓一雪前耻，重振辉煌，不要重蹈去年小贤带队的惨败结果。可大家并非自愿报名，都是被迫参加，张伟和子乔在美嘉、大力的诱惑鼓动下参与了比赛，一菲提醒大家，练得好，甘蔗可以内服，练得不好，直接外用。迫于一菲的淫威，大家开始分组进行超负荷训练。

一菲决定重点对张伟和子乔进行训练，无奈两人身体协调性差、运动能力弱，还时不时总想偷懒。

大力在后来文学网做网络编辑，工作的主要内容就是想尽一切办法，让作者准时交稿，可总会遇上了一些变着法拖稿的作者，

咖喱酱觉得现在的兼职工作都不适合她，对于网络编辑工作比较感兴趣，询问是否能去实习，想换个生活方向，体验不同的工作，大力最近比较忙，正好缺个帮手，于是答应了，一旁的赵海棠也积极想要参与。

一转眼，三人穿着正装来到编辑部，却发现如战场般混乱的场面，大力交代二人负责向拖稿作者们催更以确保每个作者能按时完成指标，更要随时应付作者谎编的意外情况，大力交代二人，要树立威信，不要被作者们欺负，切记“难处千千万，稿子不能断”，码字是网文作者的工作，拖更一天，读者就没东西看，那就是编辑的失职。

此时，门外响起了网文编辑的激动欢呼敲锣声，原来是他手下的作者交稿完成了，看来这份催更编辑的工作不容易完成。

被残暴的一菲虐惨的子乔和张伟从健身房回到公寓，泡着辛苦训练后浮肿的脚，享受片刻的舒适与宁静，美嘉认为两个大男人经不起历练，给他们观看了大力录制的调查视频，大家一致认为子乔和张伟的男性魅力早已消耗殆尽，意外地激起了二人的胜负欲，决定立刻出发，重现二人当年风采，他们在小区里跑步健身，练习两人三足。懒惰的二人从喊口号开始，浪费了半天时间，大力为他们录制了加油视频，张伟决定不辜负大力的一番心意，会加油训练，子乔得到了美嘉的鼓励也觉得浑身充满了能量。

一边，催更的赵海棠联系了几个高端作者，却发现丝毫没有共同语言，咖喱酱的作者为了凑字数，写出了流水账似的文章，大力决定特训二人，传授催更技巧。大力针对手下几个最棘手的作者，给二人做起了功课，记清每个作者的弱点，逐一攻破，争取完成任务，敲锣庆祝。

健身不达标，体力却透支。张伟运动时不小心踩到香蕉皮受伤，大力安慰他，让他好好休息，等恢复后再进行练习。

大力催更的作者张三在能与咖喱酱约会的诱惑下终于交了稿，咖喱酱经不起美食的诱惑，决定和赵海棠一同前去，结果二人搞砸了约会，觉得自己不适合这份工作，十分沮丧。

一菲警告子乔和张伟不能偷懒，要勤加练习，可此时的二人早已偷跑去按摩。回公寓时，二人不经意间发现了美嘉和一菲精心制作的加油牌，决定痛改前非，振作精神，勇夺桂冠，就算抛弃自尊，忍受折磨也心甘情愿。于是二人进行了地狱式的同步、平衡、转弯练习，可特训了一天，还是无法达到目标。张伟认为有些事情不是努力就能改变的，二人想就此退缩，原地放弃。此时正在奋力帮忙宣传比赛的美嘉鼓励他们，遇到困难就放弃，总有一天退无可退，只有相信自己能做到，才有希望成功，无论如何大家都会全力支持他们。

功夫不负有心人，子乔和张伟在大家的鼓舞下，决定不放弃自己，拖着半残的身躯，继续投入到训练中，不分黑夜白天，就这样，越练越有起色，找回了年轻时朝气蓬勃的状态，在比赛中勇夺季军；美嘉的卖力宣传换来了小蛋糕的高销量；有了海棠和咖喱酱的帮忙，大力的编辑小组拿了这个月的优秀编辑奖，敲满了100次锣。

正在庆祝之时，一菲告诉二人，季军直接进入市级比赛，鼓励他们再接再厉，争取拿到更好的成绩，使得二人倍感压力……

在酒吧里，大家同时收到了一份来自小黑的传单，内容是将人们从看脸的时代拯救出来的黑科技研发试验品。收到这样一份传单，使大家展开了关于颜值重要性的讨论。美嘉是个看脸癌晚期患者；子乔是脸盲，由于脑容量小，记不住太多姑娘的脸；张伟则对长相没有特别看重；一菲认为自身的能力比长相重要，脸只占小部分比重；大力曾看过一篇文章，文中说明，长得好看的人比长得难看的人一生会多赚150万美元，所以颜值比较重要，而赵海棠则认为，鞋才是一个人身份地位的象征。这时，刚刚开始工作却接连犯错误的咖喱酱走进酒吧，出乎所有人意料的是，尽管她犯了很多错误，但并没有被辞退，因为她不停认错的视频被网友发到了网上，进而提升了店铺的关注度，老板看后非常高兴，预支了她一个月的薪水。

小黑发明的颜值平均眼睛将张伟的长相设置为平均长相，戴上眼镜后，面前所有人的脸都会被替换成张伟的脸，大家觉得非常搞笑，但是在大家轮流使用眼镜开怀大笑的同时，屏幕后面是发明者对样本状态冷酷无情的进行记载，殊不知他们已经变成了产品的第一批小白鼠。公寓里，一菲和咖喱酱戴上了颜值平均眼镜观看恐怖电影，原本惊悚的画面变得诙谐搞笑。

由于咖喱酱对男朋友的选择只看长相，因此总是遇到渣男，为此她苦恼不已，一菲决定帮助她，让她带上颜值平均眼镜去参加单身派对，而咖喱酱则自制了一份考卷来筛选交往对象，只有考卷分数及格的男士才有机会和咖喱酱交往。由于咖喱酱的外形太过出众，不一会，吧台前面就排满了填写考卷的单身男士。与此同时，张伟对于自己的颜值被设定为平均颜值的事实苦恼不已，在大力的帮助下，决定通过锻炼面部肌肉来提高颜值。

酒吧里，咖喱酱终于找到了一位叫做艾瑞克的优秀男士，他的分数是100分。但是海棠却觉得艾瑞克并不如表面上那么正直。果然，上厕所的间隙，他便和女朋友通电话，并哄骗女朋友自己在加班，而这一切都被站在门口的胡一菲听到了，气急之下，她使用了“弹一闪”将艾瑞克打倒在地。见义勇为的海棠和一菲怕咖喱酱伤心，决定委婉的告诉她真相。戴着颜值平均眼镜的咖喱酱错将海棠认成艾瑞克，海棠便以艾瑞克的身份将“自己”不堪的一面讲述给咖喱酱，他坦白自己穿了增高垫，并将鞋子当场脱下，展示给咖喱酱，不料咖喱酱不仅没有失望，反而被海棠的真实与坦诚打动，海棠不忍心看到咖喱酱伤心，便以帮咖喱酱摘下眼镜为由，让咖喱酱闭上双眼，自己则伺机逃走，留下一只鞋子。咖喱酱不懂艾瑞克为何不辞而别，决定每晚都到酒吧等待属于她的王子。一菲和海棠都觉得这样下去不是个办法，想找个办法彻底解决问题。

酒吧里，海棠装作是马上要去北极考察的环保组织志愿者，特地来向咖喱酱告别，但咖喱酱却早已沦陷，想要一同跟随，因为自己很喜欢企鹅，海棠纠正她，企鹅在南极，咖喱酱认为是自己太无知导致艾瑞克不喜欢自己，无奈之下将鞋子归还并提出最后一个请求，想要看看他的脸，海棠见情况不妙，便通知一菲将酒吧的电闸拉下，趁机逃走。

回到家后，海棠的限量版球鞋失而复得，欣喜万分，谁知，他的举动被咖喱酱看穿，冒充艾瑞克的事情败露，咖喱酱抢过海棠的球鞋，愤然离去。

一副颜值平均眼镜害得咖喱酱伤透了心、美嘉也不能再看到帅哥，大家决定放弃使用。同时，张伟不再对自己的长相是平均长相的事情耿耿于怀，他坚信自己是高颜值里的平均长相，他要用人格魅力去征服身边的人，并且通过晨跑的方式塑造自己的形体，提高魅力值。

另一边，咖喱酱接受了赵海棠的道歉，并买了另一双球鞋补偿赵海棠，尽管两双鞋的差距很大。

实验室里，颜值平均眼镜第一阶段实验终止，第二阶段实验启动，设置平均长相是曾小贤的脸……