李溪成一早来上班，他站在卫生间的镜子前面高喊口号为自己加油，经理路过听到，对他赞不绝口，鼓励他好好干，李溪成顿时信心满满。叶启恒来找温亦冰，让她通知李溪成归队，温亦冰劝叶启恒趁早死心，李溪成现在满腔热情做保险推销员，还拿出李溪成给她买的保险，叶启恒想让李溪成去他新成立的七班，温亦冰让他亲自去找李溪成沟通。

　　李溪成陪着笑脸向路人推销保险，叶启恒远远看到这一幕，心里很不是滋味，他劝李溪成去蓝颜特勤，李溪成极力向他推销保险，叶启恒大为恼火，李溪成突然接到老师的电话，得知球球失踪了，他和叶启恒一起赶往学校，还打电话通知温亦冰。

　　球球小姨也在学校，向老师透露她老公最近要调动工作，球球可能因为搬家的事不痛快，李溪成，叶启恒和温亦冰等人分头去找，结果都一无所获。球球来到消防站找孟凡，吴长茂立刻打电话通知李溪成，他们赶忙赶回去。球球迫不及待想知道孟凡的下落，李溪成谎称他出远门很快就回来了，好说歹说才把球球安抚好，

　　吴长茂把李溪成单独叫到一边，埋怨他不该去卖保险，李溪成觉得自己不适合做消防员，担心自己有一天牺牲了，母亲就活不下去了，吴长茂也曾经有过逃避的想法，十几年前化工厂爆炸，他亲眼看着两名战友牺牲，吴长茂劝李溪成振作起来，尽快从痛苦中解脱出来。

　　小姨带球球搬走，叶启恒，李溪成和温亦冰来码头送他，球球和他们依依惜别，想下次回来见到孟凡，李溪成他们刚想离开，突然听到有人落水的呼救声，他们赶忙跳下去救人，没想到是小姨和球球。小姨为了给球球捡玩具失足落水，叶启恒和李溪成不顾一切把他们救上来。

　　叶启恒看到李溪成奋不顾身救小姨，再次劝他重回消防队，李溪成幡然醒悟，他体会到生命的意义，想回到队里救更多的人，叶启恒才满意离开，温亦冰听到李溪成的话，心里倍感欣慰。

　　李溪成亲手做了一碗面讨好母亲，把他回蓝颜特勤的事说出来，母亲看出他是真的想做消防员，只好答应下来，趁机催他尽快和温亦冰结成正果，李溪成反而催她和老赵先成家。赵天乐一早醒来想起今天去蓝颜特勤报到，他饭也顾不上吃就出门了，赵天乐被分到技术部。

　　张慧玲一早送李溪成出门，对他千叮咛万嘱咐。冯喆打车赶往蓝颜特勤报到，他来到七班宿舍，李溪成随后赶来，同宿舍的还有王太极，牛猛和  。张晓峰开大会，当众宣布七班正式成立，王一山不服气，心里暗暗较劲。

　　叶启恒带着钢铁班的五名班员训练，王一山想给他们下马威，故意让班员在他们面前炫耀过人的体能，叶启恒也不示弱，双方不相上下。王一山要和七班拼酒，张晓峰建议他们实战演习一较高下，钢铁班和七班要在规定时间内完成解救被困假人的任务，双方队员冒着浓烟滚滚进入大楼。

　　钢铁班的队员们分工合作，很快找到被困假人，他们用对讲机请求队友支援，张晓峰下令屏蔽对讲机信号，加大建筑内的烟雾浓度。建筑内伸手不见五指，李溪成凭经验很快找到被困假人，他联系不上冯喆和李说说，只能自己扛着假人往外逃。

　　冯喆和李说说很快找到李溪成，李溪成让他们俩去找王太极和牛猛，他把假人扛出来，逼钢铁班晚了十分钟，张晓峰命令李溪成回去把班里的队员们全找回来，最后的结果是七班落败。李溪成去找赵天乐查看演习的视频，发现赵天乐对队里的心理医生许蔓有意思，答应全力帮他追求，赵天乐拼命掩饰，李溪成要来演习的视频，想回家研究一下钢铁班的战术。

　　消防站的队员们走上街头做宣传，贺蓁蓁拍下来全过程，杨队长请贺蓁蓁吃饭，贺蓁蓁婉言谢绝，她着急去医院看叶启恒的岳父。岳父极力撮合贺蓁蓁和叶启恒在一起，贺蓁蓁知道叶启恒心里只有死去的妻子，根本容不下别人，岳父真心希望叶启恒和贺蓁蓁在一起，还提醒贺蓁蓁做好吃苦的准备，贺蓁蓁知道消防员的辛苦，她已经做好准备。

　　李溪成连夜来找温亦冰求助，想让她看看钢铁班取胜的诀窍。家里突然停电，温亦冰打开电脑仔细观看视频，发现钢铁班队员们在用绳语交流，李溪成不禁对王一山刮目相看，温母突然到来，她和赵天乐的父亲吵架离家出走，吵着要离婚，李溪成趁机溜走了。

　　叶启恒很晚才来到医院，岳父劝他不要错过贺蓁蓁这样的好姑娘，叶启恒顾左右而言他。李溪成来找赵天乐帮忙做通讯设备，赵天乐正和许蔓研发一款大数据心理学软件，李溪成主动要求做实验者，许蔓让李溪成答了一份题，准确查出他缺乏安全感，李溪成矢口否认，赶忙找借口逃走了。

　　郑晓峰约贺蓁蓁见面，无意中透露朋友在直播捅马蜂窝，贺蓁蓁立刻向消防队报警，带郑晓峰前去制止，看到有一个人被马蜂蛰得晕倒在地，她蒙住脸前去救人，郑晓峰躲在车里不敢露面。叶启恒接到报警，立刻带队员们前往，他第一时间赶到现场，把贺蓁蓁救出来，那两个人继续直播，贺蓁蓁抢过手机，强行把他们赶走了，叶启恒对她竖起拇指表示赞赏。

　　今天是中秋节，吴长茂带着队员们做月饼，温亦冰请假回家过节，队员们认定她和李溪成约会，忍不住拿她打趣，温亦冰去店里买了很多月饼。吴长茂准备了水果和月饼，特意让队员们换上常服，让每个人录一段视频向家人报平安，没想到吴长茂把他们的家人都请来，队员们激动万分，和各自的家人抱头痛哭。赵天乐回家陪父母过节，温亦冰随后赶回来，父母很开心，父亲赶忙去厨房加菜。

　　温亦冰看到桌上饭菜都见底了，谎称自己在站里吃过饭了，不让父亲再去吃放炒菜，她就赶忙回屋了。张慧玲做了一桌子菜，请老赵和几个老朋友来家里庆祝中秋节，他们对李溪成赞不绝口，张慧玲开心地合不拢嘴，李溪成突然收到温亦冰的短信，她向张慧玲请假匆匆出门了，张慧玲叮嘱他把温亦冰带回来吃饭。

　　叶启恒回家和岳父一起过节，岳父亲手做了几个菜，要和叶启恒一起喝两杯，两个人推杯换盏，岳父趁着酒劲劝叶启恒尽快成家，极力撮合他和贺蓁蓁在一起，叶启恒只好承认他也喜欢贺蓁蓁，只是心里放不下珊珊，岳父劝他放宽心，好好和贺蓁蓁交往。

　　李溪成打车来到温亦冰父母家小区门口，打电话把温亦冰叫出来，直接带她回家，张慧玲开心地合不拢嘴，欢迎温亦冰随时来家里玩。温亦冰很喜欢李溪成的家庭氛围，不由地想起她回家遭到的冷遇，心里五味杂陈，李溪成承诺从今以后让她快乐每一天。

　　经过赵天乐和许蔓共同努力，很快就研发出一款大数据心理分析软件，让蓝颜特勤的队员们做测试，王太极讽刺牛猛没脑子，牛猛恼羞成怒，对王太极大打出手，叶启恒及时赶来制止，让他们继续做测试。

　　测试结果很快出来了，许蔓交给张晓峰过目，七班的问题很严重，其中李溪成和冯喆极度缺乏自信。叶启恒罚七班五名队员每人100个俯卧撑，张晓峰派赵天乐把叶启恒叫去，一一指出七班的问题。

　　午饭的时候，王太极和牛猛还剑拔弩张，两个人一言不合又想打架，王一山看不下去，站出来制止他们。张晓峰和许蔓商量决定让叶启恒和王一山交换，叶启恒把钢铁班的队员们带走，王一山定了一条规矩，不许任何人喊累叫停。

　　王一山对七班进行魔鬼训练，他们认真完成，可王一山还不满意，给他们增加训练难度和强度，他们累得精疲力尽，王一山向叶启恒叫板，取笑七班队员体力不行，他觉得李溪成还可以，想把他调到钢铁班，叶启恒气得无语。

　　李溪成想请许蔓吃饭，向她咨询一些心理方面的问题，许蔓今天没时间，答应明天赴约。贺蓁蓁约叶启恒见面，特意选在她第一次见到叶启恒的饭店，叶启恒在路边抢救车祸被困的小女孩，贺蓁蓁被叶启恒深深着迷，还拍下来全过程，贺蓁蓁趁机向叶启恒表明心意，叶启恒很感动。郑晓康突然来搅局，口口声声称他喜欢贺蓁蓁，对叶启恒冷嘲热讽，贺蓁蓁对郑晓康大为不满，强行把他赶走了。

　　午饭的时候，王一山主动向李溪成示好，给他端来钢铁班的牛肉补充体力，李溪成却不领情，王一山一阵见血指出七班队员体力太差，队员之间缺乏团队合作精神，劝李溪成三思。

　　第一次约会后，叶启恒送贺蓁蓁到家门口，贺蓁蓁不想和他分开，情不自禁紧紧拥抱他，贺学明下班回家看到这一幕，叶启恒赶忙躲走，贺学明苦苦逼问男方的情况，让贺蓁蓁把他约出来吃一顿饭。

　　李溪成想帮温亦冰打开心结，可又不知道从哪里下手，他来找许蔓求助，许蔓突然收到前夫敲诈勒索的信息，她吓得惊慌失措，紧接着前夫又发来一条信息，许蔓猜到前夫就在附近，急忙拉起李溪成就走，结果被前夫堵住，前夫不问青红皂白就狠狠教训了李溪成一顿，逼李溪成替许蔓出钱，许蔓连连向李溪成赔礼道歉。

　　许蔓帮李溪成处理伤口，李溪成随口问起她前夫的事，得知她前夫嗜赌成性，欠了很多赌债，对她和孩子非打即骂，许蔓一气之下就和他离婚了，前夫不依不饶，逼许蔓帮他还债。温亦冰一早来蓝颜特勤开会，无意中听说李溪成受伤了，她赶忙去宿舍看望，在门口看到许蔓帮李溪成处理伤口，她的心里酸溜溜的，什么话也没说就默默离开了。

　　黄珍珠成立工作室，邀请闺蜜们来帮忙收拾，贺蓁蓁想做能养活自己的独立女性，闺蜜们看到她电脑里叶启恒的照片，迫不及待先个认识一下叶启恒。温亦冰开完会出来看到李溪成和许蔓有说有笑走过来，她心里很不是滋味，李溪成主动过来打招呼，温亦冰对他态度冷淡，找借口匆匆离开了。

　　王一山给钢铁班和七班的队员们详细讲述了巴黎圣母院大火救援的经验，李溪成受益匪浅，他一一记录下来。午饭的时候，王一山又来找李溪成，劝他加入钢铁班，李溪成断然拒绝，王一山一一指出七班队员们的弱点，他们对叶启恒很依赖，王一山劝叶启恒好好管教队员，否则就成了长不大的孩子，李溪成听不下去，向王一山提出抗议，叶启恒想尽快和王一山挑换回来。

　　贺蓁蓁带叶启恒去见父亲贺学明，贺学明得知叶启恒是消防员，他强烈反对，担心叶启恒不能给贺蓁蓁幸福，贺蓁蓁很生气，拉起叶启恒就要走，叶启恒承认他从事高危职业，而且还结过婚，贺蓁蓁让他从痛苦中解脱出来，他就认准了贺蓁蓁，贺蓁蓁也非他不嫁，贺学明就是不松口。

　　贺学明突然收到保安队长的电话，得知库房着火，叶启恒立刻打电话通知队员们赶往现场。队员们齐心协力奋战两个小时，终于把大火扑灭，牛猛不小心受伤，队员们把他搀出来，温亦冰对现场进行勘察，发现很多可以点，可始终找不到火源，她向贺学明要来仓库的监控录像，发现了一个可疑人，温亦冰怀疑人为纵火。

　　温亦冰连夜打电话向何然汇报此事，和他约好明天下去一起去找贺学明核实。温亦冰准时来到贺氏集团，前台服务员借口她没有预约不许她进门，温亦冰不顾她的阻拦，直接冲进贺学明的办公室。贺蓁蓁正在和贺学明谈判，贺学明坚决不同意她和叶启恒交往，贺蓁蓁赌气要离家出走，温亦冰来找贺学明，贺蓁蓁赶忙躲走。

　　温亦冰拿出证据，正式此次纵火是人为的，贺学明极力掩饰，不许温亦冰掺和此事，何然随后赶来，要来贺氏集团所有员工的资料。李溪成向许蔓咨询，许蔓推断温亦冰是亲情缺失造成的，给李溪成出主意。

　　何然和温亦冰都觉得贺光明有问题，苦于没有确凿的证据，他们只能先离开，温亦冰发誓一定查处真相，何然想开车送温亦冰回站里，她婉言谢绝。

　　温亦冰打车去贺氏集团仓库排查，李溪成打电话约她去游乐园玩旋转木马，温亦冰断然拒绝，司机看出温亦冰有心事，就劝她和男朋友好好沟通。温亦冰来到火灾现场仔细排查，很快找到了人为纵火的证据，有人悄悄跟踪她，不小心踢倒了地上的铁棍，温亦冰急忙追出来，只看到那个人的背影。

　　温亦冰打电话向何然汇报此事，连夜赶往刑警队查贺氏集团员工的资料，温亦冰忙了一整夜，最后趴在桌上迷迷糊糊睡着了，何然买来早饭，温亦冰醒来看到李溪成发了很多信息，她不想回。何然看出她很在乎李溪成，当初他们俩谈恋爱的时候，温亦冰都是开诚布公说出心里的想法，绝不会给他狂轰乱炸的机会，温亦冰不想提及此事，继续核对资料。

　　叶启恒带着队员们训练团结协作，互帮互助的项目，他们练得很认真。温亦冰完成工作回家，她累得精疲力尽，温亦冰考虑再三，决定和李溪成去游乐场，她精心打扮了一番来到游乐园。李溪成请假家里找许蔓，许蔓分析温亦冰小时候受过伤害。许蔓家厨房的管道突然漏水，李溪成赶忙帮她修理。

　　温亦冰等了很久，也不见李溪成露面，她打电话给李溪成，结果是许蔓接的电话，温亦冰听到李溪成在电话里喊许蔓拿毛巾，怀疑他和许蔓在一起了，温亦冰什么话也没说就挂断了电话。李溪成修好水管才看到温亦冰的电话，他急忙回过去，温亦冰赌气就是不接。李溪成来到游乐场，没有找到温亦冰，他就发信息给温亦冰，温亦冰谎称今天没去游乐场。

　　贺学明很晚才下班，突然看到有一个人影一晃而过，他四处寻找，发现桌上有一个信封，里面有一张他和方芳的照片，还有一封恐吓信，让他准备好钱，晚上下班以后在车库见面，贺学明顿时傻眼了。贺蓁蓁送叶启恒上班，叶启恒随口说起贺氏集团仓库着火的事，怀疑有人故意纵火，贺蓁蓁不想提这事，她突然接到贺学明的电话，贺学明让她马上回家，这段时间不要见任何人，贺蓁蓁只好照办。

　　股东们一起来公司找贺学明问责，贺学明只好硬着头皮去见，股东们建议找警方介入调查此次大火的原因，贺学明担心此事拖延公司上市的步伐，他力排众议，坚持要以大局为重。温亦冰和何然一起来蓝颜特勤找参与救火的消防队员们了解情况，只问出仓库消防通道被堵死，消防设施很差的事，温亦冰来找李溪成询问现场情况。

　　李溪成向温亦冰赔礼道歉，温亦冰不买账，只想知道现场救援的情况，李溪成带他们去找许蔓求助。许蔓正和赵天乐查贺氏集团仓库的监控录像，许蔓发现那个可疑人一直躲着监控录像，证明他对仓库很熟悉，而且他没有选择容易着火的酒水仓库，显然就是想让贺氏集团造成财产损失，何然怀疑凶手还会第二次作案，他急忙去通知贺学明。

　　温亦冰决定留下来继续排查，赵天乐主动把自己的办公桌让给她，温亦冰口口声声称要和许蔓同一间办公室，李溪成发现温亦冰很奇怪。何然来找贺学明说明情况，贺学明却不当回事，何然向他要事发当天值班保安的名单，贺学明一问三不知，何然看出他不愿意配合，给他讲明利害关系，贺学明还是滴水不漏，何然只好先离开。

　　贺学明下班以后来到车库，把司机支走，张有刚随后赶来，逼贺学明拿钱，贺学明当场给他二十万的银行卡。贺学明和张有刚的妻子方芳关系暧昧，张有刚以此相要挟，贺学明已经给他一笔钱，可他还不满意。原来，张有刚有一个孪生弟弟张有强，此次纵火的是张有强，他把银行卡交给张有刚，张有刚想就此收手，张有强坚决不答应，想让贺学明付出代价。温亦冰加班到很晚，许蔓请她吃饭，想和她聊一聊李溪成。

　　许蔓开车带温亦冰去吃饭，详细讲述了她那段失败的婚姻，温亦冰对此毫不知情，许蔓去接儿子小洋，然后就带温亦冰去吃饭。

　　叶启恒疯狂跑步，直到汗流浃背，李溪成看出他有心事，叶启恒觉得贺氏集团那场火是人为的，可又不想牵扯到贺蓁蓁和她的家人，李溪成知道叶启恒会公事公办。许蔓向温亦冰解释李溪成来找她咨询的事，以及和他前夫冲突受伤的经过，许蔓劝温亦冰不要错过李溪成，她和温亦冰讨论着火的案子，许蔓怀疑贺学明和纵火犯之间有过节。贺蓁蓁接到张有强的恐吓电话，扬言要和贺学明鱼死网破，还要第二次在员工宿舍纵火。

　　贺蓁蓁心急如焚，第一回时间打电话给叶启恒，叶启恒跑完步在洗澡。贺蓁蓁只好打电话给温亦冰，温亦冰答应马上去贺氏集团员工宿舍，她打电话通知李溪成。温亦冰打车来到贺氏集团，员工们三三两两从里面走出来，温亦冰突然发现一个可疑人员，没等她反应过来，贺氏集团的大楼就发生剧烈爆炸。

　　温亦冰冲进火场救人，指挥着被困人员撤离。叶启恒带领队员们赶往现场，突然接到上级的命令，让他们全力救援，配合警方做调查。温亦冰冒着浓烟到楼上救人，听到有人在呼救，她急忙赶过去，掩护那个人撤离，她被困火海中。

　　队员们齐心协力全力抢救，成功救出了一批又一批的被困人员，李溪成得知温亦冰被困楼上，赶忙上去找人，李溪成四处寻找，也不见温亦冰的人影，他拿起消防水带一边灭火一边寻找，终于找到昏迷不醒的温亦冰，赶忙把安全帽和防毒面具给她戴上，然后抱起她就走。李溪成冒着熊熊大火和浓烟往外冲，结果被大火封住去路，他抱着温亦冰顺着窗户逃生。

　　经过队员们全力救援，终于把大火扑灭，叶启恒来找贺学明问责，当面揭穿他隐瞒事实，差点害自己的战友受伤，贺学明被说得无言以对，贺蓁蓁一头雾水，贺学明只好把事情的前因后果都告诉贺蓁蓁。

　　温亦冰一直昏迷不醒，李溪成寸步不离守在她病床前，向她表明心意，赵天乐正好听到这一番表白，忍不住拿李溪成打趣，温亦冰终于苏醒过来，李溪成刚想向温亦冰表明真心，何然突然来看温亦冰，赵天乐和李溪成对他怒目而视，何然看出他们的心思，硬着头皮向温亦冰了解贺氏集团连环纵火案的情况，温亦冰闻到凶手身上有浓重的硫磺味道，她推断凶手曾经是贺氏集团保安部的人。

　　就在这时，何然接到队里的电话，得知贺学明已经报警了，何然立刻赶回队里，向贺学明详细了解了两次纵火案的情况，贺学明承认十年前他的公司遇到前所未有的危机，妻子又患了肝癌，贺学明走投无路只好借酒浇愁，方芳向他伸出援手，两个人情投意合，张有刚来找贺学明拼命，贺学明才知道他和方芳是夫妻，张有刚在贺氏集团做了十年的保安队长，方芳明确讲明她和张有刚已经没有感情，张有刚不依不饶，贺学明只好给张有刚一笔钱，没想到张有刚再次来敲诈勒索。

　　何然向局长汇报了此事，局长让他找消防部门合作抓捕凶犯张有刚，张有刚主动来投案自首，温亦冰和何然一起去见张有刚，温亦冰觉得不对劲，打电话让赵天乐在技术部等她。贺蓁蓁在酒吧借酒浇愁，服务生劝她少喝一点，贺蓁蓁根本不听，她一口气喝了很多酒，最后醉醺醺出来，张有强悄悄在后面尾随，趁其不备把贺蓁蓁迷晕。

　　张慧玲炖了鱼汤，让李溪成给温亦冰送去，温亦冰来找赵天乐求助，让他把现场视频和审讯室里的凶手作比对。