宜北中学开启了新的学期,高中部迎来了新生入学。学校举行了隆重的迎新仪式,优秀学生代表们依次登台进行表演和发言。其中,付彬言带来了小提琴演奏,展现出出色的才艺。除了学习成绩一直保持优秀之外,他还是文体部学生会的副会长,在校园中颇受关注。就在学生代表顾晨阳准备上台讲话时,一场突如其来的意外打破了仪式的正常进行。
顾晨阳站在台前准备发言,广播室的设备却突然传出了林清源的声音。广播中,林清源毫不知情地说起了自己迟到的原因,吐槽顾晨阳早上没有带自己一起去学校,所以才耽误了时间。原来,为了躲开教导主任的检查,他情急之下躲进了广播室,却没想到自己的话会被全校学生听见。

事情还要从当天早晨说起。林清源乘坐公交车时,发现窗外有一个骑自行车的学生正是顾晨阳,两人的手里还拿着一样的校服袋子。顾晨阳性格沉默,不善与人交流,面对隔着车窗向自己打招呼的林清源,他并没有回应。后来林清源下车后,听见有人喊抓流氓,便立刻上前帮忙。他为了制止对方,连自己的滑板都弄坏了,而对方手中还带着刀,情况十分危险。关键时刻,顾晨阳及时出现,用网球击中了对方,随后赶来的其他见义勇为者一起将坏人制服。
经历这件事后,林清源希望顾晨阳能顺路带自己去学校,可顾晨阳的自行车没有后座,林清源提出坐在前面也没有得到回应。顾晨阳没有停下来,直接骑车离开。与此同时,两人之前装校服的袋子在途中掉落,被好心人捡起归还时,因为没有注意,误把两个袋子交错给了他们。
到了学校门口,迟到的林清源被保安拦下。他换上校服后才发现,袋子里的衣服并不是自己的。此时,李浩宇出现并帮助他进入校园,带着他一起翻墙进去。然而,两人的行动很快被教导主任发现,他们只能躲进广播室暂时避开检查。之后,教导主任因为工作电话离开,他们才暂时化解了危机。
负责广播室的同学因为喝了隔夜奶茶导致肚子不舒服,需要频繁去厕所,离开前提醒林清源和李浩宇不要随意碰里面的设备。可林清源并没有意识到问题的严重性,意外打开了广播开关。结果,他刚刚对顾晨阳的抱怨和吐槽被直接播放出去,不仅打断了顾晨阳的学生代表演讲,也让校长十分生气。慌乱之中,两人想关闭设备,却因为不了解操作方式无法控制,反而启动了音乐和灯光。伴随着音乐响起,现场学生甚至跟着节奏跳起舞来,迎新仪式一时间陷入混乱。

随后,学生会会长周扬和顾晨阳一同来到广播室处理情况。其实顾晨阳早已发现自己的校服名牌出现了问题,正是因为周扬在台上帮忙遮挡,才避免了身份被当众暴露。由于这次广播事故,教导主任非常生气,决定处罚林清源和李浩宇。两人意识到自己的错误,主动向顾晨阳道歉。最后,在周扬的劝说和帮助下,处罚改为抄写十遍顾晨阳的发言稿。
经过这场意外,林清源、顾晨阳、李浩宇、周扬等人也因此正式认识。虽然他们目前都在高一年级不同的班级,但这次特殊的相遇,让几个人之间产生了联系,也为之后发生的故事埋下了伏笔。
林清源一次外出途中,意外接住了一个从远处飞来的篮球。原本只是下意识的一次投篮,他却轻松将球投入篮筐,这让周围打球的人十分惊讶。经过交流,他得知学校里曾有一位擅长用左手投三分球的篮球高手,只是大家并不知道那位大神的真实姓名。林清源因此觉得自己或许具备一些篮球方面的潜力,于是产生了加入学校篮球社团的想法,希望能够在社团中寻找那位神秘的左手三分球高手。

然而,当林清源前往报名时,他才发现篮球社团如今的情况并不理想。由于上一年度的比赛失利,社团不仅失去了许多成员,也导致今年几乎无人愿意加入,原本的老队员也陆续退出。报名名单上,排在林清源前面的只有顾晨阳一个人。作为第一个报名的人,顾晨阳顺理成章成为了社团队长。可眼下社团只有他们两名成员,按照学校规定,必须凑够五个人才能继续保留社团资格,因此两人不得不开始想办法招募新的队员。
顾晨阳平时成绩优秀,是一名学霸,他很清楚学分对于学生的重要意义,所以希望通过这一点吸引同学加入篮球社。然而,他在沟通时的方式过于严肃,反而让不少同学感到压力。原本应该是一项因为兴趣而参与的活动,却在他的介绍下变成了为了获取学分而完成的任务,这让很多人失去了加入的兴趣。相比之下,林清源选择了另一种方法,他拿顾晨阳的课堂笔记作为吸引条件,告诉同学们只要加入社团,就有机会获得这些笔记。顾晨阳认为这种做法并不合适,他觉得自己的笔记当然可以分享给大家,但篮球社团真正需要的是热爱篮球、愿意投入其中的人,而不是单纯为了利益而加入的成员。

在招募新成员的过程中,林清源和顾晨阳遇到了两名故意找麻烦的学长。过去那场篮球比赛中,学校之所以失利,其中一个重要原因就是周扬没有出席比赛,让球队遭遇失败,也让学校颜面受损。周扬明白两位学长一直对自己心存不满,他早已经主动承认了自己的错误,并向他们表达歉意,但两人依旧没有选择原谅他。后来付彬言也赶到现场,他们几个人一起借助学校制度对两位学长施加压力,最终让对方只能无奈离开。可是放学之后,那两名学长仍然没有消除心中的怨气,他们在路上拦住周扬,准备将积压的不满发泄在他身上。关键时刻,林清源及时出现,拿起水管朝两人身上喷水,成功阻止了他们继续欺负周扬。
经过这次事件,林清源主动劝说周扬加入篮球社团。周扬在了解情况后答应下来,同时也希望能够邀请曾经和自己一起参加过同一个社团的付彬言加入。只是付彬言目前面临着身体方面的问题,他的母亲并不希望他继续进行剧烈运动,而是希望儿子能够听从医生的建议,好好保护身体。面对母亲的担忧,付彬言内心十分矛盾,一方面他不愿让母亲为自己担心,另一方面,他又不想轻易放弃这次重新参与篮球活动的机会。
李浩宇把自己刚刚和教导主任之间发生的事情告诉了众人。为了争取篮球社的投票机会,他拿出了自己长期积累的各种情报,方便主任抓住学生违纪的问题。然而事情的发展却出现了意外,他一不小心碰掉了主任心爱的花,好在及时捡了回来,花并没有受到损伤。可主任因为一时紧张,反而失手将一杯热茶洒到了自己的裤子上。
经过这一番波折,他们发现想从老师和同学那里获得支持已经很困难。顾晨阳没有放弃,他想到了一条新的途径:联系一家幼儿园,带孩子们学习篮球。这样一来,幼儿园能够为他们提供相关证明,而篮球社也有机会继续保留下来。几个人商量好在周六前往幼儿园开展活动,然而计划还没开始,徐安博家的拳馆却突发状况。一个孩子在拳馆附近失去了踪影,徐安博的妹妹池嘉赶紧联系哥哥求助。面对这样的情况,徐安博只能暂时放下幼儿园的安排,而其他伙伴听说后,也决定一起帮忙寻找孩子,毕竟多一个人就多一份力量。

付彬言去进行康复训练时,在门口发现了一名独自待着的小男孩。他注意到周围没有成年人陪伴,便上前询问孩子是不是走失了,但男孩却突然跑开。与此同时,林清源等人也在四处寻找失踪的孩子。周扬在康复中心偶然遇到了徐安博,徐安博看到他后立刻将自己的康复报告收了起来。随后,他告诉周扬自己之前见到那个小孩的情况,周扬马上意识到事情的重要性,立即召集大家到公园集合。经过共同寻找,他们最终成功找到了走失的孩子。
为了感谢几人的帮助,徐安博的父母邀请大家回到拳馆一起吃饭,并对他们表达了感激之情。不过,由于寻找孩子耽误了时间,他们原本安排好的幼儿园活动也因此泡汤。徐安博的父母想通过转红包的方式感谢大家,但众人都拒绝接受,只有顾晨阳答应了下来。不过他说明,这笔钱并不是用于个人消费,而是想把它作为篮球社的启动资金。随后,顾晨阳整理了一份方案,带着它再次去找教导主任,希望能够为篮球社争取一次机会。
然而,篮球社无法成立的决定似乎已经确定。即便如此,顾晨阳依然没有放弃,他坚持继续沟通争取。林清源等人在办公室门外等待时,无意间听到了里面的谈话内容。在讨论新来的宋校长时,他们忍不住发表了一些抱怨,却没想到这些话刚好被宋校长本人听见。了解事情经过后,宋校长决定给他们一次证明自己的机会,提出只要他们能够在比赛中打进前八强,就允许篮球社继续存在。
众人对此十分感激,而他们也发现,宋校长正是那天顾晨阳和林清源见义勇为时,曾经帮他们捡起校服袋子的那位大叔。随着这个机会到来,篮球社终于正式成立。池嘉担任球队经理,负责协助大家处理相关事务。付彬言最终没有加入球队,一方面是因为自己的身体状况尚未完全恢复,另一方面也是因为他清楚篮球社未来面临的挑战。他认为目前队伍中的成员还不够成熟,林清源几乎没有篮球基础,李浩宇更擅长街头篮球,顾晨阳也有属于自己的打法,想让这些风格不同的人磨合成真正默契的团队并不容易。接下来,他们需要依靠周扬来帮助球队训练和提升,而这也意味着周扬将承担非常大的压力。
李浩宇把刚才和教导主任之间发生的事情告诉了大家。为了争取篮球社的投票机会,他拿出了自己长期积累的情报,帮助主任寻找可以处理的违纪问题。没想到在过程中,他意外碰掉了主任养的花,好在及时捡了回来,花并没有受到损伤。然而主任因为一时紧张,把手中的热茶洒到了自己的裤子上。这场意外虽然没有造成严重后果,但他们想要从老师和同学那里获得支持的计划依旧没有进展。

面对目前的困境,顾晨阳想到了一条新的道路。他提议联系一家幼儿园,带孩子们学习篮球。如果幼儿园能够开具相关证明,篮球社或许就能满足条件继续保留下来。几个人商量后决定周六前往幼儿园开展活动。然而就在出发前,徐安博家的拳馆出现了突发状况,一名小朋友意外走失。徐安博的妹妹池嘉第一时间联系了哥哥,徐安博只能暂时放下幼儿园的安排,回去帮忙寻找孩子。得知这个消息后,其他人也选择陪他一起寻找,毕竟多一个人就多一份力量。
付彬言前往康复训练时,在康复中心门口发现了一个独自待着的小男孩。他观察到孩子身边没有成年人陪伴,于是上前询问对方是不是和家人走散了,但男孩却突然跑开。与此同时,林清源等人也在不同地方寻找失踪的孩子。周扬在康复中心寻找线索时遇到了徐安博,徐安博看到他后马上收起了自己的康复报告,并将自己之前遇见那个小男孩的情况告诉了周扬。周扬听后立刻召集大家前往公园集合,最终众人成功找到了走失的孩子。
为了感谢大家的帮助,徐安博一家邀请他们到拳馆一起吃饭。徐安博的父母十分感激几个人的付出,想通过红包表达谢意,但大家都拒绝收下。只有顾晨阳接受了这笔钱,不过他说明自己的想法:这不是个人报酬,而是希望把它作为篮球社的启动资金使用。随后,他整理出一份方案,带着这份计划再次去找教导主任,希望能够为篮球社争取最后一次机会。
然而,学校方面原本已经做出了决定,篮球社依旧无法成立。即便如此,顾晨阳仍然没有放弃,坚持向主任说明他们的想法。林清源几人在门外等待时,无意间听到了里面的谈话。他们在讨论新来的宋校长时发表了一些抱怨,没想到这些话刚好被经过的宋校长听见。

宋校长了解事情的经过后,决定给他们一次机会。他提出要求,只要他们能够带领球队在比赛中打进前八强,就允许篮球社继续存在。众人对此非常感激,而他们也发现,这位愿意帮助他们的宋校长,正是之前顾晨阳和林清源见义勇为时,帮他们捡起校服袋子的那位大叔。随着篮球社正式成立,池嘉担任经理,负责协助球队日常事务。
不过,付彬言最终没有加入球队。一方面是因为自己的身体状况限制,另一方面也是因为他清楚篮球社未来面临的挑战。他认为,目前队伍里的成员并不算专业,林清源几乎没有篮球基础,李浩宇更擅长街头篮球,顾晨阳也拥有自己独特的打法。想让这些风格不同的人真正磨合成一个有默契的团队,并不是一件容易的事情。接下来,球队的发展重担将落在周扬身上,而这也意味着他会承担更多压力和疲惫。
苏力教练接手训练后,立即投入到紧张的准备工作中,带着大家展开高强度练习。没过多久,球队迎来了第一次友谊赛。对于这几名刚刚组成的队员来说,这不仅是一场比赛,也是他们首次真正以团队身份站上球场,因此每个人都充满期待和信心。然而,对手一中篮球队实力不容小觑,而林清源此前几乎没有篮球基础,即便经过这段时间的训练,依然很难迅速弥补差距。比赛过程中,顾晨阳和周扬展现出了不错的竞技状态,努力帮助球队追赶比分,甚至一度缩小了双方差距。但关键时刻,林清源的投篮没有命中,最终一中篮球队赢得了比赛。
比赛结束后,失利的情绪笼罩着大家。苏力、周扬和池嘉都清楚地意识到,他们目前的状态更像是一群临时聚在一起的人,还没有真正形成一支有默契的队伍。面对这样的情况,苏力甚至开始担心,不知道究竟是自己的实习先结束,还是这个篮球社先坚持不下去。顾晨阳没有多说什么,只是默默整理自己的东西,准备离开去参加网球课。林清源看到这一幕十分失落,他原本以为篮球在顾晨阳心中是最重要的事情,却发现自己似乎并没有想象中那么被重视。顾晨阳则让他不要把时间花在抱怨上,而应该抓紧训练,加强手臂力量,提升自己的能力。

李浩宇原本想邀请大家一起吃火锅,希望借此缓解比赛失利后的低落情绪,但大家都没有什么胃口。于是李浩宇嘴上说自己要去吃,却没有真的前往餐厅,而是来到操场散心。在那里,他意外发现了顾晨阳。实际上,顾晨阳同样没有去上网球课,作为球队队长,输掉比赛让他心里很难受,他也开始反思自己在比赛后的表现,觉得刚才的态度确实有些问题。顾晨阳正在联系家里时,李浩宇在旁边故意说顾晨阳是在帮自己辅导作业,虽然声音很快被认出来,但顾晨阳妈妈听见是李浩宇后也放下心来。两人从一年级起就是关系很好的发小,每年暑假李浩宇都会去顾晨阳家住半个月,如果不是因为这次组建篮球社,两人甚至还处于冷战状态。
之后,周扬和林清源也来到操场,发现了顾晨阳和李浩宇。李浩宇带着大家前往自己的秘密基地,在那里一起吃泡面。与此同时,顾晨阳还偷偷订了一份披萨,想以队长的身份请大家吃一顿饭,只是遗憾的是徐安博没有出现,此时的他正在享受一家四口难得的温馨时光。聚在一起后,顾晨阳主动向大家道歉,承认自己作为队长,不应该在比赛结束后把队友们丢在一边。其他人也理解他的心情,几个人的关系逐渐缓和。在李浩宇的秘密基地里,他们还一起演奏了一首曲子,让原本沉闷的气氛重新恢复了一些温暖。

回家的路上,顾晨阳和周扬都看出了球队目前存在的问题。他们明白,真正的团队并不是简单地聚在一起训练、比赛或者玩乐,而是要学会互相信任、共同面对困难。于是,两人一起制定了一份提升团队凝聚力的计划,并将方案发送给苏力。随后,他们借用苏力的名义把消息发到群里,邀请所有队员前往基地进行合宿,希望通过共同生活和训练,让大家真正建立起默契。
前往基地的途中,队员们很快迎来了第一次考验。车辆在半路突然出现故障,无法继续前进。好在苏力提前做好了安排,事先联系好了三轮车作为备用交通工具,而池嘉也准备了自行车帮助解决问题。不过,苏力并没有让大家轻松抵达基地,而是给他们设置了新的挑战:所有队员必须在一个小时内跑到基地,否则就没有饭吃。面对时间限制,大家只能拖着自己的行李箱,一边奔跑一边前进,在这场特殊的考验中开始学习如何真正依靠彼此。
林清源一行人未能在规定时间内抵达基地,苏力因此按照训练要求对他们进行处罚,不仅取消了当天的用餐安排,还暂时收走了他们带来的零食。看到大家对零食依依不舍的模样,苏力最终决定给他们一次机会:队员们可以轮流与他进行比试,只要其中任何一人能够成功进球,所有零食便会归还。起初,林清源等人认为苏力平时只是喜欢玩游戏的教练,球技应该并不突出,因此并没有太过重视这场挑战。然而比赛结果却让所有人意外,他们竟然没有一个人能够得分。徐安博随后调查发现,原来苏力过去也是球队中的MVP,实力十分出众,大家此前一直低估了这位教练。
付彬言也来到了基地,不过他的到来并不是为了参加普通训练,而是遵照医生安排,在这里进行康复训练。到了晚上,林清源因为训练后的饥饿感想出去购买食物,可基地已经过了允许外出的时间。就在这时,他收到了李浩宇传来的信号,于是决定偷偷离开基地。这个举动并没有逃过顾晨阳的注意。林清源和李浩宇原本打算悄悄出去寻找吃的,途中却碰到了刚跑步回来的周扬。周扬看出了两人的想法,便加入了他们的行动,并表示如果事情被发现,自己可以出面向苏力解释。

三人一路来到游泳馆寻找食物,夜晚的场馆显得格外安静,让他们感到有些阴森和害怕,于是赶紧离开。逃跑途中,他们遇到了拿着零食返回的顾晨阳。原来顾晨阳担心他们晚上挨饿,特意去找苏力帮忙拿来了零食。三人之前在泳池附近似乎看到了一道人影,还以为是顾晨阳故意制造恐怖效果吓唬他们,但实际上顾晨阳根本没有这样的想法。随后,李浩宇发现妈妈送给自己的游戏机不见了,便急忙返回寻找,林清源、周扬等人也陪着他一起回去。他们在寻找过程中听到了奇怪的声音,一度十分紧张,最后才发现只是自己吓自己,泳池里的人其实是正在游泳的付彬言。
付彬言从水中捞出了李浩宇不小心掉落的游戏机,可由于设备进水,已经无法正常开启。看到游戏机损坏,李浩宇心里十分失落。付彬言与大家简单打过招呼后便离开,并向他们解释自己是陪妈妈来这里度假的。周扬察觉到李浩宇虽然嘴上说游戏机坏了没关系,但那毕竟是妈妈送给他的礼物,因此还是十分在意。于是周扬拿着损坏的游戏机,悄悄将它拆开整理,想着以后找机会把它修好。

顾晨阳后来在球馆看到付彬言练习投球,这才发现他的篮球技术非常出色。作为球队队长,顾晨阳十分认真负责,主动向付彬言请教有关训练安排的问题。付彬言看过顾晨阳制定的训练方案后感到很欣慰,认为周扬拥有这样一位可靠的帮手,也算是替周扬减轻了压力。随后,付彬言将自己积累的训练方案分享给顾晨阳,希望能够帮助球队提升实力。
为了增强队员之间的配合能力,苏力开始训练他们的默契,但大家在实际执行过程中表现并不理想。与此同时,林清源的父母外出钓鱼,途中顺路来到基地看望他,还给他带来了防晒喷雾和零食。队员们看到林清源与父母之间自然亲密的相处方式,都感到十分羡慕。顾晨阳也意识到,林清源是在一个充满关爱与温暖的家庭环境中成长起来的,因此决定根据他的性格和特点,重新制定更适合他的训练计划。之后,苏力开始安排更加严格的拉练任务,让队员们分别选择不同路线攀爬到山顶,并规定只要其中任何一人超过规定时间,所有人都必须接受惩罚。