瑞安高中的篮球天才段臣风与启穗高中的田羽希因救一只小猫相识。并因彼此都喜欢篮球进而相恋。在全国高中篮球联赛当天。段臣风因为骑车赶着参加球赛在途中不慎撞到另一位在全国高中联赛蝉连10年冠军的云上高中篮球主将Ice Man的妹妹:Angel。使得比赛进行中一切顺利的Ice Man不得不放下比赛赶去医院。而同一时间。段臣风也赶在Ice Man离开比赛时赶至球场参加比赛。并在没有对手的状况下拿到了MVP大奖。Angel本是音乐学院拉大提琴的高材生。车祸当天本来要参加出国留学考试。却因这场车祸而导致下半身瘫痪。而Ice Man也因为没有继续比赛而痛失MVP大奖。这所有的损失及责任都肇于段臣风的这场车祸。因此段臣风自责甚深。而决定休学打工负责Angel的医药费并放弃篮球及与小希分手。

云上高中的篮球教练董奇深也因为未能为云上争取到冠军。而被解聘其教职。并在离开云上后诸事不顺。而云上高中另一位家境富裕的风云学生—太子。也在云上与启穗两高中的争闹中认识了小希。并在误会中喜欢小希。进而决定追求小希。Angel因下半身瘫痪而自暴自弃。段臣风努力劝服Angel吃药接受复健。并承诺Angel会负起照顾责任。小希努力的为启穗篮球社招生但却没人报名。而也为了解臣风为何提出分手在臣风家楼下淋雨。等了一晚体力不支昏倒被太子发现。送至医院。太子趁机对小希表白并告知小希臣风休学打工。太子也对小希承诺要帮她找董奇深教练至启穗。此时的董奇深则酗酒潦倒。让其儿子强强难过失望。

云上与启穗的篮球队员为争练球在球场发生磨擦。欲以三对三的斗牛比赛分胜负。小希闻讯偷离医院以排除纷争。但启穗的水准差云上一大截而败北。太子也赶到并调解此冲突。之后太子带小希去找董奇深教练。但落魄的董奇深却不愿接受。并将气出在儿子强强身上。导致强强离家出走。太子陪小希找强强时救了强强一命。太子藉此努力劝说董奇深担任启穗教练。并约定自己也加入启穗篮球社。小希被太子的热心帮忙而有所感动。太子提出想跟小希约会的要求。但小希表明只喜欢段臣风而太子也表明自己对小希的坚持。小希藉太子的帮忙而找到了在打工的臣风。希望了解臣风放弃学业及篮球的原因。

云上的其它球员从Ice man处得知云上失去冠军的原因在于段臣风所肇的车祸。因而欲报复臣风。几经波折后。董奇深终于可以到启穗担任教练。Angel因行动不便开始依赖臣风。而车祸一事被记者发现蜂拥而至采访Angel。臣风挺身而出在记者前解释说明一切。小希也因此了解了事情真相而决心支持臣风，但云上球员为了要找臣风而绑架小希逼臣风出面，臣风因小希而忍受云上队员的羞辱。在太子赶到后帮忙与云上队员起冲突。太子与臣风均为了救小希而受伤。

太子正式转学至启穗并加入篮球社，云上也跟启穗提出一个月后作友谊赛，若启穗输则解散篮球社，但启穗却连基本的人数都尚未凑齐，董教练开始训练现有球员的基本动作。小希与臣风复合后便积极劝臣风加入篮球社，但臣风还是拒绝。臣风持续陪Angel复健，小希也以臣风女友身份与Angel正式认识，而Angel为了不成为臣风负担也开始尝试自己一人很辛苦的去复健。太子为启穗篮球社不惜花钱找球员，但却也发现小希的心思都放在臣风身上而忽略篮球，而告知小希他的失望。

因太子的认真让小希惭愧并检讨自己，决心要全心投注在篮球上。启穗另一学生高兴因本身的经历而挑衅篮球社，并与太子一对一斗牛，刚入门的太子招架不住，但太子很快的发挥潜力，而帮高兴的坏学生拿出启穗圣战传说的奖杯要胁并摔坏，也等于打碎篮球社的精神象征。Angel因小希与臣风间的甜蜜而开始吃醋，在此时，Iceman也替Angel再次争取到美国音乐学院面试机会。小希与太子为了粘回奖杯而以了深谈的机会，让臣风碰见心中略有不快而产生磨擦，臣风一气之下题出暂时分手。臣风因自己一时冲动提出分手而后悔，两人把事情摊开互表心事，一切总算雨过天青。