经过三个月的新兵训练，特招入伍的新兵们终于成为了一名合格的军人。接过红色贝雷帽、举起右手宣誓的时候，一种庄严和神圣在每个人的心中油然而生。穿上迷彩服，大家兴高采烈，纷纷在特警队拍照留念，忙得不亦乐乎，训练中也是干劲十足。新鲜劲儿还没过去，队长却通知大家换便装，原来特警队领受了一项重要的抓捕任务，队里决定将这个任务交给新兵们。杨副政委总是严格要求女儿，杨继军在他的教育下正确地认识了这次任务的严肃性和重要性。强队长安排大家到劳务市场实地勘察，以便尽快寻找情报和熟悉情况。这个训练让耿菊花触景生情，小结会上她说出了作为一个农村娃娃的辛酸。她的话打动了大家，次日的训练中大家斗志昂扬，心中充满了队长所说的“要有一种军人的责任感”。罪犯似乎突然销声匿迹了，女兵们分头守候了几个晚上，毫无收获，倒是第一次发现自己当兵的这个城市是这么美丽。又是几天过去，罪犯似乎在考验女兵们的耐心和毅力。耿菊花救起了一个宁死也不愿当三陪女的川东妹，沙学丽及时赶到医院付了医药费。电视台得知特警队的先进事迹前来采访，沙学丽得意洋洋一时夸下海口，老实巴交的耿菊花只有默默地躲开。队长回队通知记者此事尚不便采访，没上成电视，沙学丽的心里有点遗憾。圣诞节来临，队员们依然在大街小巷分组巡逻。他们接到指令，重点搜寻僻静的小巷。狡猾的罪犯躲藏在大树之后猛然向罗小列袭击，同组执行任务的铁红奋起反抗，毫不犹豫地追击罪犯，杨继军急忙向指挥部汇报出事地点而后也跟踪过去。罪犯动作凶猛、狗急跳墙，铁红、杨继军不顾危险合力将其制服。一个大案终于告破，这说明特警队的新兵在逐渐成熟。

评功会上，众说纷法，铁红和杨继军互相让功，而沙学丽则很希望自己能立个大功，她这种心态令战友们很反感。沙学丽乖巧地找到队长谈心，希望能得到队长的同情，队长语重心长地告诫她：“军人要追求一种荣誉，但千万不要把虚伪和荣誉混为一谈，要实事求是”。耿父带着小马千里迢迢来相亲，还告诉耿菊花这是乡下的规矩，面对封建的习俗和善良又愚昧的老父亲，耿菊花不知道该如何是好。队长了解到这一情况来给耿父做工作，女兵们则凑在一起想办法，只有沙学丽一声不吭，让人不知道她在想什么。为了帮助耿菊花尽快脱离困境，干部、战士主动捐款，出差回来的教导员也带来了陈顺娃捐赠的200元钱。沙学丽不声不响地放下1000元，扭头就走，虽然她什么也没说，但是仍然让大家感受到了一种深厚的战友之情。队长将全队官兵凑到的4500元钱交给耿父，不仅感动了耿家父女，连小马也表示受之有愧。耿菊花向大家敬了一个庄严的军礼，善良的她觉得自己欠下了永远还不了的情谊。沙学丽自从被队长批评以后一直神情恍惚，耿菊花想找她谈心她也打不起精神，终于请假回家哭诉。沙父说她可以退伍出国，这让沙学丽陷入沉思。耿菊花抱着家乡带来的橘子看沙学丽，两人聊起以前野外生存大家互帮互助的情境，想起在特警队里度过的日日夜夜，沙学丽告诉耿菊花她永远不会离开祖国，希望耿菊花能原谅她争功的事情。两个经历完全不同的女孩子在交谈中终于互相理解了。

海外富商黄太太回国探亲并开发投资项目，为保卫她的安全公安局再次请特警队协助工作。队长看了有关材料，知道黄太太的侄子跟黑社会熊坚一直有来往，感觉到这次任务不轻松。黄太太终于来了，市委市政府很重视，派铁红等四个女兵暗中保护。铁红观察到黄太太在大陆做生意的侄子郭立伟接触的人都很可疑，继续谨慎观察。高傲的黄太太按国外的规矩要送给为她服务的四女兵礼金，女孩子们不落痕迹地婉拒了。晚上郭立伟在自己经营的夜总会设宴为黄太太洗尘，硬拉着铁红等人陪着玩。铁红在夜总会遇见以前的同学，赫然发现她已经成了三陪小姐。熊坚派出手下黑四等人押着浑身绑满炸药的郭立伟来绑架黄太太，不明真相的黄太太跟着他们向外走去……

黄太太不明真相被黑四一伙骗走，三个女兵一路跟踪至僻静的某郊外俱乐部。她们决定兵分两路，由杨继军和耿菊花尾随绑匪进入他们隐匿的小白楼勘查，而沙学丽留在外面严密监视并随时向指挥部汇报情况。熊坚终于露出了狰狞的嘴脸，威胁黄太太交出赎金。杨、耿终于发现了罪犯藏匿的802房间，立即用喉式对讲机通知沙学丽，却冷不防被隐藏放风的两名打手抓住。武器和对讲机被搜出，杨、耿的身份立刻暴露，这让黄太太都很惊讶。狡猾的熊坚感到情况不妙，遂强行给黄太太的身上也捆上了炸药，并押着人质迅速逃离。特警队赶到案发现场，听了沙学丽的汇报后姚处长等担心罪犯撕票，决定立刻占领小白楼。进入802后，种种迹象表明罪犯虽已转移但并没有走远，姚处长等立刻在802设立临时前指，同时向市领导汇报事态发展。熊坚等押着人质逃至一座僻静的小四合院内。市领导赶至前指和姚处长、强队长共同分析应对办法。熊坚接收到了沙学丽的密码呼叫，他居然丧心病狂地要挟政府，姚处长等人尽量稳住对方情绪。部队不断缩小包围，为强攻做好准备。沙学丽主动要求去送钱，直接打入罪犯中间与之周旋。强队长将一句只有军人才最敏感的话“熄灯”作为强攻口令，而“ 7：15”是总攻击时间。市领导终于下定决心强攻，“ 7：15”时间一到，三个女兵迅速出击，外围部队紧密配合，“熄灯”就意味着卧倒，站立的必然是罪犯，狙击手迅速识别，击毙了罪犯。任务完成后黄太太携巨款来到特警队表示感谢，并诚挚地向铁红道歉。杨继军、耿菊花和沙学丽有礼有节婉拒黄太太的好意。电视台再次赶来采访，沙学丽主动让功。铁红的心中一直感到很窝囊，要强的她在训练中发泄式的大喊：“打死我算了，反正也不公平！”

没有立上功，铁红的心情十分灰暗，少言寡语，让战友们觉得怪怪的。练功房里，罗小列边帮她缝被子边安慰她不要胡思乱想，而应注意团结战友，这让铁红很受鼓舞，傍晚她把奶妈带来的苹果送到了罗小列的宿舍，感谢他的帮助。在特警队里，男女兵的接触是个焦点问题。好心的杨继军提醒铁红要注意分寸，铁红很是不以为然。人正不怕影子歪嘛！训练中罗小列不忍对铁红施以重手，两人均被批评。过分要强和敏感的铁红总觉得大家都在议论她，居然在操场赌气追赶罗小列，发泄式地大喊就是谈恋爱了，在战士中间造成了极坏的影响。队长为了严肃纪律，责令关铁红的禁闭。战士们不解地向罗小列问实情，憨厚的罗小列无以回答。坐在禁闭室里，看着战友们训练和玩耍，铁红的心里有着说不出的惆怅。强队长找罗小列做思想工作，而教导员则来到了禁闭室看铁红。一句语重心长的“你是自强的、是爱荣誉的，你能把个人的情感融到集体和军队中来，好吗”让铁红明白了作为一名女子特警队队员不仅能承受荣誉更要承受压力。她交上了一份深刻的检查，走出了禁闭室。为了庆祝铁红回到集体中来，沙学丽邀请大家到自己的家里做客。她万万没有想到，自己的家被封了，父亲也不知道去了哪里。不久检察官到特警队找沙学丽了解情况。队领导找她谈话，让她不要因为父亲涉及行贿、受贿案而自卑，但家庭的巨大变故还是让素来开朗的沙学丽一下子傻了。特警队再次接到重要任务，考虑到任务的特殊性和沙学丽近期状况队里决定派杨继军、铁红和耿菊花去执行任务。执行任务前杨继军回了一趟家，临归队的时候妈妈追到楼下，把一兜水果和几副护膝交给了她，说是杨父准备的。杨继军回头看楼上，那个总是在严格要求她的副政委爸爸正在向她挥手，毕竟杨继军还是个孩子，要出远门，当父母的总是放心不下。出发的前夜，耿菊花像个大人一样劝沙学丽要走自己想要走的路，民航局请求特警队派一名经验丰富的队员来培训新招来的空姐，特警队把这一任务交给了沙学丽，临行前强队长鼓励她好好干不能趴下，因为这不是特警队的作风。

公安局李处长向三名女兵介绍了此次押解任务的重要性——必须将一个重大金融诈骗案中的重要嫌疑人姜英安全押至东昌收审。为了防止犯罪团伙杀人灭口，公安人员在码头上临时决定兵分两路：水路由杨继军、耿菊花跟随姚处长押解嫌疑犯姜英，而铁红跟随李处长走旱路引开犯罪团伙的视线。甚至来不及告别，三个姑娘就分头执行任务而去。汽笛声声中，杨继军和耿菊花押着一脸绝望的姜英上了船。姜英要求上甲板透风，却猛地冲向船边准备跳下去一死了之，同时大喊着有人要杀她。被拉回房间的姜英依然情绪低沉，她要求去餐厅点菜吃。谁知她藏起了一把西餐刀，被机敏的杨继军及时发现没收。旅途中危险重重，走旱路的铁红非常为战友们担心。两次寻死未果的姜英假寐，听见两个女兵在想念自己的战友沙学丽，想着自己是一个有罪之人，是被社会所唾弃的，她突然跳起来大喊受不了。尽管耿菊花已经检查了浴室内的所有用具，却还是没看到姜英藏起了一个水杯。姜英用摔碎的玻璃杯割破了自己的手腕，押解人员和船医对其实施了紧急抢救。同一血型的杨继军为了挽救她的生命主动献出了200CC血。待姜英清醒过来，年仅19岁的杨继军像个大人一样开导她：人都会死，但你的死是不负责任的死，是懦夫的死。她还给姜英讲了自己父亲的故事，告诉她生活是如此美好，寻死觅活是不明智的。杨继军的一番话彻底感动了姜英，她放声大哭，说自己的行为对不起国家，甚至对不起自己还在上小学的女儿。即将赶到目的地东昌市，临下船前姜英非常感激两个女兵的照顾。没想到杀手终于打了黑枪，为了掩护姜英，杨继军用自己年轻的胸膛挡住了罪恶的子弹。汽笛声声，好像在怀念这个稳重善良的女孩子。为杨继军烈士准备的追悼会在特警队召开，杨父强忍悲痛告诉大家：“为了祖国、为了人民、为了大家，她献出了自己年轻的生命，她值得，我骄傲！”队长说：“杨继军同志用她的死印证了那句从入伍第一天就说过的一句话‘生为祖国而生，死为祖国而死’”。队友们依然为杨继军整理内务，好像她还生活在大家身边。杨继军成为了特警队的一面永远飘扬着的旗帜，她将激励着大家永远前进。