方力与叶菁偶遇，二人四目交投。菁紧张，见力步近，心情更是慌乱。力与菁擦身而过后又折回，赞赏菁跳舞了得。方力打开了话匣子，菁遂邀请力加盟清岚沙排队，力犹豫。 翌日，沙排队如常习训，突然方力出现，要求加入，却被教练恶言拒绝。最后由于校长、教师、菁、臣、杰等人分别替力讲好说话，教练才准以测试决定方力录取与否。方力终于成为沙排队成员，菁表现兴奋，荞恐被臣看见不高兴，替菁掩饰。 菁、荞、臣相约当义工去，菁前往途中遇见力跟一少女状甚亲昵，心中一阵酸溜溜，再没有兴致去当义工。最后只剩下荞与臣，二人在没有菁的情况下，竟然还玩得不亦乐乎。

菁心里不停想着方力抱着少女的一幕，心神恍惚。力继续接受教练的地狱式训练，虽不忿仍咬紧牙关完成。 黄秀杏不满菁抢去其男子队经理职务，加上一个美丽的误会，令她对菁更憎恨，最后决定伙拍李丽媚连手攻击菁。黄秀杏李丽媚向菁挑战，要她退出球队，荞与茵出身相助，谁料被教练发现后，齐齐受罚。 臣与菁拍拖，茵跟 也逛街去，剩下荞一人独自回家。当经过力家时，见一少女不适晕倒，荞遂上前扶她一把。送少女回家后，竟发现少女跟方力关系殊不寻常....

荞见力与少女态度?眛，以为二人情侣关系，及后得知真相，回家向菁坦言来龙去脉。菁再次犹豫真命天子到底是臣抑或是力，二妹不置可否，叫菁自行抉择。叶母在旁听到一切，上前给予支持，菁似有所领悟，开怀。回到学校，菁主动跟方力谈天，力高兴之余也将心事和盘托出，二人感情更进一步。 另边厢，臣经过排舞室时以为荞在练习，进内欲打招呼，却给正在排舞的Twins硬拉过来欣赏其舞姿。站在门外的荞把一切看在眼里，并猜想臣到来可能是要看她跳舞，想着想着不禁一阵兴奋。 黄秀杏与李丽媚又想陷害菁，二人企图将病毒磁盘偷换菁的功课，谁料病毒磁盘却送到校长手......

因为黄秀杏和李丽媚的一时错手，全港学校的计算机均受到病毒感染，校长以示公正，勒令黄秀杏和李丽媚退学。菁、荞、茵出口相助，并以解毒软件来换取二人退学的命令。事件经过叶家姊妹一轮努力后终于告一段落，黄秀杏和李丽媚对三姊妹感激不已。 学校盛传裁员，众老师暗串男别连累其它人。男向校长请辞，怎料教练已先来一步；男一怒之下往找教练理论，反而给予教练箍煲机会。 学界赛在即，臣、力、杰、荞、茵等人勤加练习。杰见力越打越好，担心地位不保；同时，臣看出荞的缺点，不自觉地细心指导她。杰猜到荞的心事，向她证实，荞自是不认。 身体渐弱的力妹知道哥哥即将作赛，也希望可以到场为他打气，众人犹豫如何响应，茵突然夸下海口说一切包在她身上......

臣与力对赛，力一队占了优势；谁料在最后决定胜负一刻臣把握机会杀着对方，赢了赛事。臣高兴之际，发现少杰因最后扑救而受伤，众人见他痛苦状即送他到医院治疗。叶荞见少杰担心其伤势，恐怕日后再打不了球，遂一直陪伴他左右，给予支持。 那边厢，力输了赛事，心情落寞地独自一人离场，却不知道妹妹方敏在比赛中途因不适已送医院去了。力母在医院为女儿的病情焦急万分，却又找不着方力，更是心急如焚。叶菁明白方母心情，遂致电叫叶茵尽快寻找方力下落，可惜茵还是遍寻不获。 经过医生抢救，敏终于活过来，众人松一口气。力与母带敏回家，突然门钟响起，原来是臣与其母亲到访，专情向力母建议敏使用新药。两位母亲交换心得的同时，力与臣出外散步，作了第一次真情对话。

叶荞、叶茵、方力和于逸臣代表香港远赴澳洲参加国际学校沙滩排球比赛，同行的还有叶菁、教练和一班球员。大伙儿除了怀着紧张的心情外，也享受了一个愉快的假期。 在训练期间，臣开始怀疑叶菁对方力有倾慕之情，遂直接向菁查问究竟；菁心情紊乱，希望臣给她时间考虑。臣、力、菁、荞四人均满怀心事在街上踱步，臣与荞相遇对望，时力也在街上碰上菁；最后两pair人一同回到酒店，场面尴尬。 经过连日来的训练，本来力与臣渐见合拍，却因为两人之间出现了菁，影响了彼此的比赛情绪。比赛正式开始，两人处处表现得不合拍，情况更令人担心。教练有见及此，狠狠教训了二人，并着二人集中精神比赛。臣与力最后能摒弃成见，继续作赛吗？比赛结局谁胜谁负？臣、力、菁、荞之间的四角关系如何了断？