因为不喜欢体育，因为健康不佳，上坟归来的老张家暴露了问题，大家不得不围绕健康问题而召开全体成员扩大会议。大家紧紧围绕上坟归来所出现的不能起床、误了上学、耽误了工作，还让社会各界误以为老张家发生了人质绑架事件和毒气泄漏等严重问题多方检讨，立志扭转被动局面。记者、球迷、体育热爱者张无疾痛定思痛，力陈体育锻炼的好处。作为家长的张有福虽然不好体育，但从大局出发，同意儿子的建议。在张有福的主持下大家做出了庄严的决定，从次日周六的早上开始，人人早起到外面跑步。在通过这个决议之后，张无疾还跟大家讲述了体育锻炼中要注意的若干事项，比如说要做准备活动，比如运动时要穿运动衣跑步，比如不要在水泥路上跑步，比如跑步后要注意观察自己的脉搏等等。

次日是周六，一大早大家按照规章，出门到外面跑步。不一会儿，大家都从外面回来了，一个个大汗淋漓，气喘吁吁。所有的跑步者都不注意体育卫生，结果个个跑出了问题。

张家人跑步抛出了问题，于是大家都不到外面跑步。买了个跑步机之后，都在家里活动。可是，过了一段时间，大家就对跑步机失去了新鲜感。外面不想跑，家里也不想动。张家制定的锻炼计划，眼看就要泡汤。作为一家之长的张有福，则号召大家为了维护决定的严肃性，继续锻炼。

次日一早，天气变化，到外面跑步的张家男女，跑回来之后叫苦连天。反应最厉害的是王小美，感冒发烧，肌肉疼痛，痛不欲生，要死要活，其他人帮腔附和，结合体会，痛斥体育。张有福和张无疾为此而了批评大家。张无疾强调体育锻炼贵在坚持，否则体育不起任何作用。张有福有些动气，要求大家继续跑步。王小美一听明天还要跑，气急败坏，要立遗嘱。

儿女们不知道母亲为何要立遗嘱。原来家里藏有黄金，两条金条和一块金砖，都是老张家的传家宝。王小美觉得要死了，故立遗嘱，分割黄金。儿女们云里雾里，不知要如何分割着祖传的黄金。

张无疾和赵先达共同策划的体育文化公司终于挂牌儿成立了。揭牌那天，大街小巷，公司内外，热闹非凡，锣鼓喧天。张无疾徐徐揭幕，本公司的正式名号在阳光中赫然面世：“九州要脸体育文化传播公司”。

与此同时，社会上也有人看到报纸上的文章，读后百感交集。读者把电话打到了公司，他说读报之后，感动不已，现特别想就文章中“如果你想聪明，跑步吧”这样的重大问题前来公司当面咨询。

张无疾问来客希求本公司提供怎样的服务，来客说只有一个请求，那就是请告诉如何通过跑步而让他儿子聪明。来客的雄心大志是要通过秘密训练，让儿子在未来的某个时候能与牛顿、爱因斯坦、霍金以及比尔盖茨这些天才人物站在同一条起跑线上一比高低，他为此专门用了一个词汇叫做“比肩”。

张无疾说体育没有这样的本领。正是如此，来客有些恼怒，遂对要脸公司产生了不好印象。来客离开了公司，但是第二天却把消协和工商局的人带来了，这下子要脸公司的张无疾措手不及，不知为何被人揭发了。

要脸公司成立以来，生意并不顺利。公司内部检讨，为何刚开张就遇到麻烦。恰此时，又有人如法炮制、拿着报纸、按图索骥，来到要脸公司咨询如何通过跑步提高智力。赵先达吸取教训，凡见上门咨询此类事情者当下拒绝，再三强调，绝无可能。然而，有一个很丑的老头也拿着报纸，前来咨询如何通过跑步而变得漂亮起来，赵先达不容分说，再三强调绝无可能。老头刚离开，又进来一个结巴，他同样是手持报纸，欲来咨询。他进来之后结结巴巴，辞不达意，还没结巴完，赵先达就说“不能”回敬了他。结巴不是问能否提高智力水平，而是问结巴能否跑步。就在这时，有一位戴墨镜的老先生门迳直进来，还没张口说话，赵先达还是一句“不能”。此戴墨镜的老人不是别人，正是张无疾的父亲张有福。

就在这时，赶上了前来咨询的另一波人马。与赵先达完全不同，张有福越俎代庖，啥事都不作分析，口口声声都是“能”。能与不能，相互冲突，令人惊诧。

再过两天，张老太就要八十大寿了。她希望寿庆活动高得热闹些，她的理由非常简单

，也非常坚决：她这一生只有一次八十大寿，过完之就要到黄土地里去找老头子。

这天是周末，张家成员都在吃饭。席间，张有福宣布吃完饭大家不能散，专门讨论张老太八十大寿的问题。儿孙们不敢怠慢，献计献策。有人要让老太太到麦当劳吃饭，并跟小朋友一起滑滑梯；还有的说让老太太出国旅游；更有人建议包一场卡拉OK，唱个通宵达旦。老太太全不同意。她希望大家用最高礼遇对待她，要象对待西太后、武则天以及女王那样的隆重。

无奈之下，张无疾拨通了赵先达的电话。在赵先达的精心策划下，要脸公司别出心裁，用体育舞蹈的方式庆祝了活动，既热烈又简朴，老太太情不自禁翩翩起舞。儿孙问她感觉如何，她则高喊：“请导演把我定格在80岁的快乐中”。

某年某月的某一天，老张家全体成员都有不适之感，一个个浑身无力，无精打采，该睡的时候睡不着，该醒的时候醒不来，心慌出汗，少气无力。王小美、张有福、李明媚、张真美还有张荀，都在描述这种奇特的生理反应。张老太干脆一大早起不来，还在床上昏睡不起。

这是怎么一回事呢？张无疾叫来了社区中的林医生。林医生说这种怪病叫“亚健康”。成人小孩都要注意心理健康。她举例说：“前楼老牛，那个大干部。从岗位上退下来之后，门庭冷落车马稀，好多人以前还叫他牛总，现在就直呼其名叫他老牛，有的干脆连牛字都不提，只叫他‘喂’。他想不通，越想越生气，以为别人叫他‘老牛喂’或‘喂老牛’。就这样他气出了病，得癌症住了院。”老太太听后，似懂非懂，但真心感谢林医生。林医生提议，从今以后，有两种东西不能丢，而且要加强，一个是“修身养性”，另一个是“体育运动”。