程亚岚天资聪敏，经过一番努力后，终能考入大学攻读社会工作系。因其童年遭遇凄凉，曾入保良局，故毕业后倍对儿童问题关注，遂加入「保护儿童会」工作。亚岚一天在街上遇上丁浩然，二人因争的士发生争执，浩然更扮跛骗得上车，并向亚岚装鬼脸，令亚岚大感气结。其实浩然亦为大学社会工作系毕业生，毕业后，却贪图晋升机会较佳，而投身旅行社工作行列，其后发现自己理想不在于此，对工作渐生厌倦。浩然与老友区德平自小便是邻居兼死党，并同时喜欢上一青梅竹马的少女张玉娟。可是玉娟独钟情于足球明星的德平，后更以身相许，浩然知难而退。德平生性风流，不可一日无女相伴，当他发觉玉娟身怀自己骨肉时，奉子成婚，逼于结束浪漫不羁的生活，令他若有所失。

亚岚受中心主任周志宏鼓励，偷闲去日本游玩一番，刚巧向浩然工作的旅行社报名。怎料出发当天，发现该旅行社宣告倒闭，遂上该写字楼要求赔偿，遇上浩然被连累，被顾客纷纷向他追讨旅费。亚岚以为浩然有心棍骗，对他印象更恶劣。浩然失业期间，偶然机会下得旧友介绍应征「保护儿童会」工作，终被取录，岂料冤家路窄被安排接受亚岚指导，二人貌合神离，场面尴尬不堪。德平一向过惯风花雪月的生活，不甘于受束缚，婚后倍感寂寞，变本加在欢场中穿插，令玉娟大感气结，一怒之下离家而去。后得浩然相劝，夫妻和好如初。亚岚处理的个案中，有一问题少女谢洁莹，自小为舞女大班媚姨所抚养，但在成长个程中，常被养母虐待，二人关系甚差。后洁莹读书不成，在时装店内充当售货员，不时在的士高通宵达旦麻醉自己，令亚岚大为担心。

然母为一典型贤妻良母，持家有道，深受家中各人尊敬。然母生日当天，浩然与然父秘密为她庆祝一番，令她受宠若惊。亚岚在医院处理案件时，结识了正当义工的然母，二人话甚投契，将亚岚介绍予浩然认识。岚、然有如仇人见面，针锋相对，亚岚终不欢而去，令然母莫名其妙。浩然揭发一宗小孩被母缚打个案，遂往其家阻止，反被该妇人恶人先告状，无理取闹一番，幸亚岚及时赶至解围，浩然始对亚岚心服。洁莹早对德平的威猛球星形象大表倾慕，不惜苦缠浩然，求他介绍德平予她认识。亚岚知道洁莹性放荡不羁，郑重声明德平为有妇之夫，告诫洁莹莫破坏其家庭幸福。可惜洁莹不理其劝告，亲自搭讪德平，德平亦落得有美相伴。

玉娟遭逢意外以致早产，诞下麟儿，令区家上下雀跃不已，惟浩然冷眼旁观，对德平与玉娟的关系未敢看好。洁莹在的士高结识得一戆直青年阿昌，被他热烈追求，百般迁就。无奈二人性格差距甚远，加上洁莹根本心有所属，只在烦闷时对阿昌逢场作戏，令阿昌无所适从。洁莹不堪媚姨尖酸刻薄，一怒之下离家出走，迫于投靠阿昌，阿昌打蛇随棍上带洁莹回家，向父母提及婚事。媚姨获悉洁莹嫁入富户，遂向阿昌索取巨额礼金，披露洁莹身世，当堂吓怕阿昌家人，立解除婚约，令洁莹大受刺激。浩然与亚岚从工作上得到了解后，二人互投良好印象，关系渐趋良好，感情油然而生，奈何彼此自尊心强，未敢向对方透露心事。

正当德平事业如日中天，各广告商争相竞邀作宣传之际，突在一次慈善球赛中弄伤脚筋，立送入院接受手术。经医生诊疗，劝德平尽量争取时间休息，始可完全康复。亚岚向对志宏精明能干表现大为仰慕，常不自觉找机会向他学习。浩然看在眼内，以为亚岚对志宏心存爱意，内心酸溜溜，满不是味儿。德平恐其伤势会影响其球星生涯，不惜负伤上阵，在球场上尽施浑身解数，以图挽回声威。可惜伤未复原，旧患复发，弄巧反拙，弄至以后不能再踢足球，德平闻讯如五雷轰顶。洁莹获悉德平身受重伤，念念不忘探望他，奈何玉娟长伴德平身旁，令她无法表明心迹。

德平自遭意外后，知名度大跌，各广告商纷纷退避三舍，打消一切宣传计划，令他大叹人情冷暖。德平自受此打击下，性格变得孤僻，心理开始显得不平衡，脾气暴躁，甚至出手打妻儿。玉娟不值其所为，一怒之下回娘家暂住。后得娟父调解，夫妻和好如初。洁莹自被其母破坏其婚事后，对她怀恨于心，常向其母撩是斗非，每每因小事故而至家嘈屋闭，媚姨终忍受不住，下令赶洁莹出家，洁莹忿然离去。德平重临球场缅怀过去，却遭后起之秀白眼，甚为难受。后无意中遇上洁莹，二人同病相怜，互吐心里积怨，逃出现实生活的烦恼中。德平在危难里遇红颜知己，只可在她面前重获自尊。