大周侄子随中学生军训队来军训。他仗着他爸是做买卖的有钱，花钱雇人帮自己叠被子、写检讨。被一班长送到大周这教育。他花钱雇小姜帮他扫篮球场；雇老高写检讨；雇小胡写心得体会；雇小毛叠被子，并且都象模象样地签了“合同”。大周气得要武力解决，“净化老周家的DNA”。洪班长出了个主意，让大家把他的钱“挣光”，让他没钱、没吃的。然后，再让他一点点再从大家手里“挣”回去。大周的侄子第一次体会到劳动“挣”钱的辛苦，也理解了父亲挣钱不容易，变成了优秀学员。

大周侄子的同学魏乐乐来炊事班帮厨了。魏乐乐是个品学兼优的好孩子，但就是不会干活。他妈妈嘱咐他，搬东西不能超过三公斤，保护手指弹钢琴。炊事班的同志要教会魏乐乐干活，军训回家帮家长干点活，家长会很高兴。魏乐乐的知识很广泛。每个人打算严格要求他干活时，都因探讨知识而忘干活的事，变成了魏乐乐指挥别人干活。洪班长只好亲自教魏乐乐干活。魏乐乐军训结束了，来同大家告别，说他爸爸让他感谢炊事班的叔叔们，原来他是场站魏站长的儿子……

老高面临转业，在连部打电话联系工作时跟人家说自己是正班长。结果面试通知时，人家找正班长，文书把洪班长找去了。洪班长高兴地去应聘了。小胡这边配合政治部门为老兵找对象，自己做主给洪班长介绍了个对象。洪班长不同意，小胡为了面子只好求老高顶替洪班长去见一面。洪班长工作谈成了，回来兴奋地跟大家吹嘘，老高明知洪班长顶了自己的工作机会有苦难言，而他替班长去见对象被暴雨浇的跟落汤鸡似的。最可笑的老高去见的那个部队医院才护士死活就看上老高了，可是老高早就有对象了。老高直说自己命苦，小胡更是怕领导知道这事，求老高把事了结了，老高感叹自己总是顶雷的。

老高去见那个才护参加医病队巡诊，特意找老高来了。为了让才护士不再追老高，小胡求老高自毁形象，让才护士知难而退。老高躲起来了，才护士和大家谈起老高时，大家历数老高的种种缺点。但是越说老高在才护士心目中的形象越高大。大家第一次感觉到平日里认为是老高缺点的东西，原来都是优点。才护士的条件很好，洪班长有些动心，大家帮洪班长展示优点，但在才护士眼里那都是缺点。通过这件事，大家真正认为了老高。老高亲自出面跟才护士讲清楚了，才护士遗憾地走了，临走高度评价了老高。洪班长想把转业后工作机会让人老高，老高谢绝了，洪班长顶老高工作的机会这事成了永远的秘密。

闫护士长来炊事班检查卫生，夸奖炊事班卫生工作搞的好，卫生流动红旗固定到炊事班不流动不了，这时候小姜又捅娄子了。他给闫护干长送上的子咸菜里，有一只蚂蚁，闫护士长凭这一只蚂蚁认定炊事班的卫生不好。大家分析了半天，认为这只蚂蚁是旅游观光的，走进菜坛子里去了。第二天闫护士长来了，小姜拉着闫护士长去储物间检查，蚂蚁是没见到，但闫护士长看见一只蟑螂，大家解释蟑螂也属于观光的。闫护士讥讽炊事班是风景区，都来观光了。大家找了半天没见蟑螂，可闫护长检查时又发现了一只老鼠。事越弄越大了。大家较尽脑汁分析清楚了老鼠的问题，又出现了更大的动物……

上级发下一些野炊用的能自动加热的军用食品，让炊事班的战士试吃，并提出建议。大周买完菜回来饿了，把三袋都吃了，吃撑了；小姜怕大周抢自己这份，没加热就吃了；小毛想把自热食品藏在安全的地方，被卫生队女兵“抢劫”了；小胡把加热剂倒到有醋的杯子里，自己做实验，弄得屋里雾气蒙蒙，呛得直咳嗽。洪班长禁止他再研究了，怕他把“炸药”研究出来了。小胡认为最洁净的是太阳能，应该每个战配发个放大镜，聚集太阳能。到总结和提建议的时候大家全傻了，要不就没吃，要不就吃的太快，老高竟然一袋没舍得吃。洪班长批评大家对“品尝任务“不认真，把老高每舍得持的的分给大家品尝，老高很心疼，但大家体味到了现代科技给军部野炊食品带来的巨大变化。