29岁就成为一流IT企业课长的宇佐美启年轻有为，无论怎么看阿启都该是个社会精英，实际上他这一切完全是靠裙带关系，他工作的地方就是未婚妻香川芽衣父亲开设的公司，就连居住的高级公寓也是未来岳父支付的房贷。

虽然待遇和本事并不相称，阿启依然心安理得地过着这种生活，但就在即将结婚的三个月前，芽衣突然要求解除婚约，让阿启爱情生活都面临极大危机。

这天阿启回家在电梯里遇上了同一栋大楼的其他三人，分别是能说三种外语的逢泽爱瑠，专门的女性摄影师世良旺次郎，心脏内科医生菊田正人，由于雷雨的关系电梯停电，三人都被困在了电梯里。经过一番自我介绍，四人发现都面临同样的爱情困扰。

电梯里偶遇的四人商量出一个好玩的恋人交换游戏，一个星期以内互相交换男女朋友。最初的交换就是阿启和旺次郎的对象玲子，爱瑠和旺次郎，以及正人和阿启的对象芽衣。

阿启始终希望芽衣能回心转意，开始怀着这样忐忑的心情和玲子约会。阿启对玲子这种明明身为人妻却享受和老公以外的男人幽会的态度很不以为然。玲子更诱惑阿启到旅馆开房间发生肉体关系。

旺次郎为爱瑠拍写真，但拍照时爱瑠不断受到旺次郎各种敏锐问题的逼问。谕吉和海里一起约会，海里却始终不肯开口说话。正人则意外地和芽衣发展顺利。

烂醉如泥的阿启在没有任何记忆的情况下和玲子过了一夜，他不敢把自己的所作所为告诉另外三个交换友人。但阿启的第二个交换恋人是芽衣，旺次郎不断挑衅的态度让阿启越来越不安。

芽衣的哥哥浩介一直不知道妹妹和阿启解除婚约了，跑来给阿启看自己安排的婚宴邀请函名单，让芽衣感到很惊慌。芽衣更慌乱地告诉阿启，自己和旺次郎过夜了。

当天晚上阿启照惯例又和爱瑠、旺次郎以及正人聚会，看到了旺次郎拍摄的芽衣写真，写真上呈现出的都是阿启没有见过的芽衣。阿启并不相信芽衣和旺次郎发生了肉体关系，但旺次郎却打破了他的希望，肯定了芽衣的说辞。愤怒的阿启打了旺次郎，并要求停止这个交换恋人的游戏。

第三次恋人交换游戏开始了，这次是阿启和爱瑠，旺次郎和海里，正人和玲子，谕吉和芽衣。阿启千叮万嘱谕吉所谓交换恋人的形式，谕吉却指出大家都希望芽衣和爱瑠恢复活力罢了。

几天后阿启和爱瑠在海边约会，凑巧碰上了也在这里约会的谕吉和芽衣。四人兴致勃勃地一起在海滩上玩耍，谁知阿启和谕吉去买东西的时候，爱瑠和芽衣却被别的男人搭讪，几人更相携而去。阿启飞奔过去想要唤回爱瑠和芽衣，但在一群年轻帅哥中间的两人根本不理他，愤怒的阿启把怒火发泄在了年轻人身上。

另一方面，海里和交完恋人旺次郎之间的关系发生了变化，玲子对正人的态度也发生了微妙的改变。

又过了一个星期恋人交换这个游戏要开始第三轮，四组八个人再交换一圈就结束了，正人提议大家这次换回原来的恋人看看会发生怎样的变化。

阿启发现自己看到了从游戏里解脱出来的征兆，但爱瑠、芽衣等四个女孩背着他偷偷聚到了一起，几人互相交换游戏期间对四个男孩产生的观感。

这天，阿启考虑到要再一次回到芽衣身边，决定回到自己本来的样子，为了芽衣向公司递交了辞职信。然而当阿启把这件实情告诉芽衣的时候，芽衣却大发雷霆，并指责阿启总是任意妄为。

阿启因为失去了稳定的工作，和芽衣的心感到沮丧万分，爱瑠、旺次郎、正人等人则不停鼓励他。阿启决定重新找一份工作开始努力。

所有的情侣都回到了原来的位置，阿启认为这场交换恋人的游戏就此结束了，芽衣却告诉他自己喜欢上了一个交换的男性，并跑去参加了第二轮交换恋人游戏。阿启因此每天都不停在想到底芽衣喜欢上的是谁。

此时阿启的辞职信并没有收到采纳被公司叫了回去，芽衣的哥哥浩介更把阿启从课长升职到了部长。

这天爱瑠和旺次郎聊天，让阿启得知正人自杀而死的女朋友长得很像芽衣，阿启认为如果芽衣喜欢的是正人，那两人肯定已经坠入了爱河，心情因此更加低落。和爱情相反，阿启因为升职广受公司女职员们的青睐。