谢琳-伍德蕾1991年出生于美国加州，父母在她15岁时离异，而她也确诊患有罕见的脊柱侧凸症，不得不植入一个塑胶支架来支撑自己的脊柱。伍德蕾5岁时就参加了试镜，而在2002年时，她已经在《寻人密探组》(Without a Trace)，《橘子郡男孩》(The O.C。)等美剧中出演一些小角色。2005年她出演了《神驹小佳人》(Felicity: An American Girl Adventure)这部电视电影，获得一定关注的同时也收获了一些奖项提名。之后她频繁在美剧中担任客串演员，出演过的剧集包括《人人都爱雷蒙德》(Everybody Loves Raymond)，《愚人善事》(My Name is Earl)，《犯罪现场调查：纽约》(CSI:NY)等等。近两年谢琳-伍德蕾终于在电影和电视舞台上获得了更多戏份，不仅主演了ABC家庭频道的《青春蜜语》(The Secret Life of the American Teenager)，也和乔治-克鲁尼一同出演了《后人》这部影片。

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