沈佳妮出生于中国上海，中国大陆女演员，2002年考到中央戏剧学院表演系。
　　2004年参演电视剧《平淡生活》，剧中饰演角色优优。2006年主演话剧国家话剧院版《和空姐同居的日子》，参与拍摄《向天真女孩投降》。
　　2007年参演《西干道》。2009年参演《爱是一颗幸福的子弹》。2010年参演电视剧《兵峰》、《爱在苍茫大地》。2013年参演电视剧版《失恋33天》，出演角色“冯佳期”。2014年参演电视剧《北平无战事》；参演电视剧《幸福在哪里》 。

2010年沈佳妮与朱亚文合作出演《爱在苍茫大地》，两人也是在这部电视剧中因戏生情，开始恋情。
2013年6月沈佳妮与朱亚文结婚。