铃木保奈美毕业于神奈川县立镰仓高校,在学生时代一直是个功课好又活跃的人。
　　1984年(高二)参加了第九届公司的新人甄选,虽然冠军由井森美幸所得,但是保奈美也得了个特别赏.然而她却为因此进入演艺圈,直到1986年,保奈美为了赚取夏威夷的旅费,参加了佳丽宝的征选,她以优美的曲线,为她赢得了当佳丽宝广告明星的机会,就此才踏出了明星之路的第一步.
　　当保奈美渐渐被注意时,是在她念成城大学文学部心理系时.她刚开始是以模特儿兼歌星的方式出道,后来才改行以演戏为主.由于工作与学业无法兼顾,所以念到大叁就休学了.未能完成学业令她一直耿耿于怀,所以几年之后,她又申请复学,可是出席日数还是不够,惨遭退学.因此她至今仍非常遗憾未能一圆方帽子的美梦.
　　她的第一出戏是1986年的"女人风林火山"(TBS),担任女主角的她,饰演武田信广的女儿,
　　织田信忠的太太.后来她又演了"电台物语"(富士),"危险的杂居情侣"(朝日),"刑事物语五--山神之诗"(东宝).
　　1988年的"小诺之诗"是她非常满意的作品,这是NHK的晨间剧场,总共播了半年,剧中她的两位丈夫都病逝了,因此她只好到酒吧去上班,含莘茹苦的把子女养大.此剧的平均收视率高达42%,非常的受欢迎.
　　1988年10月,她演了一部大卡司的片子"你说谎"(富士),包括了工藤静香,叁上博史,布施博.年底又和叁上博史演出了"鸡尾酒特集"(日本电视台).
　　1989年4月播出的"点燃心火"(富士),也非常受欢迎,她饰演一位电视演员的助理,与饰演制作人的柳叶敏郎相恋,但是中途却冒出个浅野优子,形成了复杂的叁角关系,虽然在戏中保奈美与优子是情敌,但在戏外浅野优子却是保奈美最尊敬的演员呢!!
　　1989年的电视剧"白鸟丽子"(TBS)中,饰演了一个个性古怪的女孩,也因为她在这部片的演出,获得了松竹公司的赏识,邀她演出"爱与平成的色男".
　　此后,她还主演了"季节海岸物语89夏"(富士1989),"接吻的温度最亲近的陌生人"(日本电视台1990),电影"幻想舞曲"等等.
　　1990的"恋爱天堂"(富士)也很受欢迎.演完之后休息了有半年的时间,才接下了"东京爱情故事".东剧不但捧红了保奈美,织田裕二,江口洋介,也使得小田和正的"爱情故事在突然之间发生"大受欢迎,完结篇的收视率是32.3%,造成了很大的风潮,从日本到台湾.....

演出剧目
　　1986年---
　　TBS电视台——"女人风林火山"
　　富士电视台——"电台物语"
　　朝日电视台——"危险的杂居情侣"
　　东宝电视台——"刑事物语五--山神之诗"
　　1988年---
　　NHK电视台——"小诺之诗"
　　又译:小野的梦
　　不明机构——"同居关系"
　　不明机构——"播音员物语"
　　富士电视台——"你说谎"
　　日本电视台——"鸡尾酒特集"
　　1989年---
　　富士电视台——"点燃心火"
　　TBS电视台——"白鸟丽子"
　　又译:白天鹅
　　松竹公司——"爱与平成的色男"
　　富士电视台——"海岸物语"
　　又译:季节海岸物语89夏
　　日本电视台——"接吻的温度"
　　又译:接吻的温度最接近的陌生人
　　电影——"幻想舞曲"
　　1990年---
　　富士电视台——"恋爱天堂"
　　不明机构——"爱的真谛"
　　1991年---
　　NHK电视台——"东京爱情故事"
　　不明机构——"五月的风"
　　不明机构——"世界末日"
　　不明机构——"濑户内少年野球团"
　　1992年---
　　富士电视台——"以爱的名义"("壮志骄阳")
　　1994年---
　　电影——"爱情全垒打"
　　富士电视台——"多重关系"
　　NHK电视台——"爱没有明天"
　　1995年---
　　不明机构——"恋人啊!"
　　1996年---
　　富士电视台——"绅士刑警II"
　　1996年---
　　世界奇妙物语 96秋特别篇 公园デビュー
　　1998年---
　　不明机构——"新闻女郎"
　　1999年---
　　NHK电视台——"元禄缭乱"
　　1999年---
　　电影——"一见先生"