2018年，第十二届青龙击剑比赛正式拉开帷幕，这也是昏迷五年后复出的前青龙赛冠军欧阳带领新人团队复出的首战，赛场内外都对这名击剑天才能否重现五年前的辉煌拭目以待。比赛正在激烈地进行中，赛场上的欧阳突然步伐混乱捂着头跪倒在地。现场都为欧阳能否继续比赛揪起了心，毕竟这次的复出再战对久病初愈的欧阳来说，并不只是竞技的重生那么简单。

时间回到五年前，当时年仅二十岁的击剑天才欧阳，在20岁生日当天轻松赢得了大满贯冠军，台下的教练兼父亲、师弟范奇和陈清腾都为欧阳的胜利鼓掌叫好。赛后，女朋友林佳瑶和一众队友一起为欧阳庆生，意气风发的欧阳当众宣布，自己未来的梦想是拿下职业车赛的冠军。不幸的是，当晚欧阳就发生了车祸，经过抢救虽保住了性命却昏迷不醒，直到五年后才终于苏醒。

接到消息的师弟陈清腾立刻赶往青城体育画报社，拉上正要下班的林佳瑶前来探望。刚刚苏醒的欧阳就惊闻了父亲已于两年前已因车祸离世的消息，一时无法接受，回想身为击剑教练的父亲从小对自己的教诲和疼爱，悲痛不已。想到父亲的期冀，欧阳不顾勉强能走路的双脚执意要重新拿起击剑，却发现自己连握剑的力气都没有，身体也因双腿无法支撑而失去重心倒地，这才意识到他这辈子可能永远都站不起来也拿不了剑了，这个打击对欧阳来说简直生不如死。

自欧阳父亲去世后，师弟范奇接管了青叶集团，仅历时一年时间就完成了公司体制改革，并精心推出了全新直播节目《拜托啦击剑》，由新料冠军陈清腾担纲主角，收视率出人意料地直线上升。但陈清腾并不情愿放下身架出演这种哗众取宠的表演赛，指责师兄范奇这种为了赚钱而放弃尊严的行为不可取。范奇却不为所动。

与此同时，林佳瑶的同事们也在商议着利用欧阳生日当天苏醒的话题，来拯救报社日益下滑的销量。佳瑶起初并不同意这种不地道的做法，但范奇适时现身，以此举能够帮助欧阳尽快重回青叶为由，说服了佳瑶。欧阳当然无条件信任佳瑶，二话不说便同意接受媒体的采访。

直播当天，镜头前的欧阳却感受到了来自于范奇的爱情威胁，气愤之下便不顾正在直播的镜头，与范奇发生了肢体冲突并警告他离佳瑶远一点，而这一切全被直播了出去，使本来的正面新闻反倒造成了负面影响。佳瑶对欧阳这种不顾全大局一味使性子的幼稚做法很不理解，责备欧阳虽然他因为昏迷了五年时间停滞了，但其他人在这五年里都发生了很多变化，劝欧阳不要再意气用事；而在欧阳心里，弄清楚佳瑶对自己的真心才是最重要的，其他的他都不在乎。两人为此大吵一架不欢而散。

事后，佳瑶和欧阳都很郁闷。还是清腾现身及时充当了和事佬的角色。他先是去陪伴劝慰了伤心的佳瑶，告诉她不管佳瑶做出什么样的选择自己都会无条件支持；然后又找到欧阳，用激将法让颓废的欧阳多少恢复了些信心。

与范奇冲突的直播给欧阳造成了极大的负面影响。欧阳一出门就会遭人偷拍，上街买东西也会不时听到人们对自己的议论，时间久了不禁恼羞成怒。妈妈为了让儿子重新振作起来，把他带到了父亲的师兄周密阳的俱乐部里进行恢复训练。欧阳与这位师伯的第一次见面并不愉快，周密阳整日手不离酒，一幅醉熏熏的样子实在不像一位实力出众的教练，欧阳很不愿意拜他为师。但周密阳仅用三言两语就证明了自己的专业，让欧阳转变心意留了下来。

欧阳的恢复训练从最基本的站姿、握箭开始，训练过程异常枯燥而艰苦，但欧阳都挺了过来，还主动给自己加码，一直训练到腿抽筋还不肯放弃。周密阳劝他适可而止，不能为了比赛连命都不要，如此下去下半生很可能就会与轮椅为伴了。但欧阳关注的只有青龙赛，他发誓要重新赢回奖杯证明自己找回尊严，哪怕下半生会瘫痪也在所不惜。周密阳虽然被欧阳的信念所打动，但也深知欧阳要想完全恢复到往日的巅峰状态，仅靠执着的精神是不够的。他向欧阳妈妈坦言，车祸对欧阳造成的运动损伤并不是那么容易就能完全恢复的，形势并不十分乐观。

周密阳的女儿周菲菲在学院里因为被同学撕了欧阳的海报而怒发冲冠，当场摆起了擂台要一较高下。她帅气的样子被刚巧在学院视察的栾小飞看到，对菲菲一见钟情。周菲菲的眼里从小就只有欧阳一个人，对栾小飞的告白不屑一顾。当菲菲回到家中看到偶像真的出现在眼前时，立刻散发出迷妹本质，不由分说就把欧阳拉到自己屋里，拿出搜集多年的欧阳的各种物品展示给他看，让欧阳啼笑皆非。

青龙赛开赛在即，陈清腾以增加实战训练为由，主动向队友吴泽阳提出挑战，目的就是要让实力不如自己的吴泽阳当众难堪。吴泽阳输掉比赛的那一刻，也收到了陈清腾的警告。陈清腾是因为吴泽阳曾经挑拨过他和范奇的兄弟关系，才警告他虽然清腾和范奇在很多地方意见相左，但不妨碍两人依旧是亲兄弟的关系，不是吴泽阳几句话就能拆散的。但清腾不知道的是，吴泽阳其实是范奇安插在击剑队里的一匹黑马，他在刚刚和清腾的比赛中故意有所保留，并未完全展示出自己的实力，只暗中积蓄实力期待与清腾在真正的赛场上较量的那一刻。

范奇主动到周密阳的俱乐部来看望欧阳，热情地叫他回归青叶俱乐部参加训练，因为青叶的硬软件比起周密阳破旧不堪的疾风俱乐部要好不知多少倍，但欧阳想都没想就拒绝了。范奇时而亲切时而狠毒的表现让欧阳越来越看不懂这个师弟了，实在摸不透他葫芦里到底卖的什么药。不只如此，范奇还买通了佳瑶身边的同事观察佳瑶的一举一动，尤其是她和欧阳之间的来往。

一天，欧阳在周密阳的俱乐部里训练时，巧遇了两位最后一天来“上班”的学员，并从两人的口中得知，周菲菲为了满足周密阳想搞一个击剑俱乐部的愿望，不惜花钱雇人来此处充当学员学习击剑。

欧阳听说俱乐部里的其中一位学员翁雅人因为囊中羞涩，还欠着青峰修车行的修车费没还，而青峰修车行碰巧就是自己当年创办的，现在由清腾负责打理，便仗义出手主动帮他清了这笔账。又热心肠地利用自己的人脉帮另一位学员严一人找回了女朋友，赢得了两位师弟的好感。

范奇不想让周密阳教欧阳，便主动找他商议，只要周密阳答应放弃欧阳，什么条件他都答应，却没想到周密阳想都没想就拒绝了他。周密阳一直看不上范奇的人品，当面直言比起范奇这种不懂得报答师恩、虚情假意的人来说，欧阳的人品要好太多了。范奇不死心，又来到了欧阳家里，假意拿出复健计划书和银行卡来贿赂欧阳母亲，也被她婉拒。欧阳母亲人穷志不短，为给儿子筹措复健费用不惜当掉了自己的名贵首饰和包包，却被范奇买走。欧阳得知后向清腾借钱赎回了母亲的东西，并规劝他不要让清腾牺牲尊严再参加什么表演赛上，范奇却反劝欧阳及早退出比赛不要自取其辱，曾经的两兄弟已经渐行渐远，再也回不到从前的亲密无间了。

欧阳决意要参加45天后举行的青龙赛并誓要赢得比赛赢回尊严。为此，他在周密阳的指导下进行了系统而艰苦的训练。周密阳很佩服欧阳的毅力和决心，但也向他直言并不是所有事都可以通过努力就能得到的，以欧阳目前的身体现状几乎不可能发生奇迹，怕一直头顶冠军光环的欧阳承受不了失败的打击。但即便如此欧阳也坚持要参加比赛，因为如果去还有赢的可能，但如果不去就彻底输了。周密阳拿他没有办法，他太了解欧阳了，就像他的父亲一样有着不服输的性格。

随着比赛一天天的临近，欧阳的训练也在一天天地加码，终于导致一天训练时突然头痛难忍，晕倒在了疾风俱乐部的门口。碰巧佳瑶过来探望，及时喊醒了倒地不起的欧阳。佳瑶本来看不上欧阳呆的这个名不见经传的击剑俱乐部，但从欧阳口中了解到这里竟然暗藏着前国手后，当即决定对疾风俱乐部进行深度报道。欧阳却从她的话中嗅到了浓重的商业气息，看出佳瑶的这个决定并不单纯是为了给自己在赛前提高人气，而是为了报社的版面能够靠此新闻大火一把。被拆穿的佳瑶并不否认，反而认为这种既能帮朋友又能博眼球的双赢模式无可厚非，而且她也不再是五年前的那个佳瑶了，和欧阳的关系也需要时间认真考虑，一番话让欧阳很是失望。

保持百人挑战全胜纪录的邓晏一直想找清腾这个真正的高手一决高下，范奇却利用他的挑战心理，提出让邓晏先去找欧阳打一场比赛的条件，借此试探欧阳到底恢复了几成。邓晏为了能与全国冠军陈清腾比试当即应允，找上疾风俱乐部的门挑战欧阳，并先后击败了翁雅人、严一人和周菲菲三人。一直冷眼旁观的周密阳一眼看出邓晏是一个并没有经过系统训练的世外高手，正欲亲自上阵时，得到消息的欧阳在清腾的陪伴下及时赶回，和邓晏展开了一场真正的较量。

欧阳在与邓晏的较量中因体力不支吐血倒地，被急忙送往医院，心疼师兄的清腾因此记恨上了邓晏，邓晏却一门心思只想着和清腾比试的事。范奇说到做到为邓晏安排了一场比试，可当邓晏终于能和自己的偶像清腾站在同一个赛场上的时候，却紧张得连箭都拿不稳，被清腾轻松地一箭击败后扬长而去。邓晏虽一败涂地，却下定了决心一定要留下来拜清腾为师，系统学习击剑。打定主意的邓晏未经同意就擅自闯入清腾的家帮他打扫起卫生来，还对清腾恭敬有加，一口一个师父的叫着，让清腾啼笑皆非。

在范奇的暗中操作下，青龙赛在离比赛只剩一个月时临时公布修改赛制，取消了个人赛改为五人以上的团体才能参赛。消息一出公众一片哗然，佳瑶怀疑主办方龙星集团此举是在变相操控比赛，一边组织刊发质疑的新闻稿，一边亲赴龙星想打探究竟。佳瑶前脚刚出门，她的助手千千就向范奇通风报信。

得到消息的范奇及时将佳瑶拦在龙星办公楼的电梯外，以龙星集团同时也是佳瑶所在报社的大股东为由，假意好言相劝佳瑶放弃这种引火烧身的冲动之举。两人正谈话间，得到消息的欧阳也急匆匆地来到龙星，抬眼便看见了举止亲密的佳瑶和范奇，误会了两人的关系，一边警告范奇离自己的女朋友佳瑶远一点，一边发誓不管青龙赛的赛制怎么改变，自己也一定会排除万难参加比赛的。

欧阳一回到疾风俱乐部就将自己会继续报名参加青龙赛团体赛的消息通知了所有人，自知技不如人的翁雅人和严一人当场就想打退堂鼓，被周菲菲软硬兼施硬拉了进来，四个人自此开始了魔鬼般的赛前训练。但新赛制要求五人成团，还差一人的欧阳将目光瞄准了清腾的跟屁虫邓晏。让清腾答应邓晏做他师父，并把邓晏打发到疾风当陪练。

佳瑶慎重考虑后还是决定向龙星集团申诉临时修改赛制一事，助手千千当即反对，认为佳瑶为了欧阳昏了头脑，竟然不惜把整个报社搭进去。一肚子心眼的范奇却并不当面反对，假意迎合佳瑶的决定，还主动陪着她一起去申诉，却在路上给佳瑶陈述利弊得失，以此劝说她改变心意放弃申诉，佳瑶经不起范奇的几句花言巧语轻易就被说服，中途折返了回去。

周菲菲和翁雅人和严一人三人实在受不了欧阳魔鬼式的训练，便想出了暗中做手脚导致俱乐部突然断电无法继续训练的主意。欧阳虽然知道他们的鬼心思，但疾风俱乐部因为资金问题经常停水停电也是事实，寻找一块更好的训练场地便成为了欧阳一件迫在眉睫之事。

佳瑶得知此事后主动把欧阳叫到了办公室，和助手千千一起向他推荐了通过拍卖会筹措资金的办法，拍卖之物就是欧阳曾拿到过的份量最重的一块国际赛金牌。佳瑶深知这块金牌对欧阳来说就是他的尊严，担心他不肯拿出来。但欧阳在当年拿到这块金牌之时就已将它送给了心爱的佳瑶，只要佳瑶同意就行，至于金牌欧阳有信心以后还能拿到。而佳瑶的初衷也是为了帮助疾风俱乐部顺利参赛，当然也没忘记让欧阳同意由自己的报社负责整个拍卖会的独家报道。

拍卖会现场，身着西装领带的欧阳正局促不安地等待拍卖的开始，他已经很久没有在这么大的场面中露脸了，而且还是主角，这让坐在沙发上的欧阳浑身不自在。欧阳母亲看出了儿子的紧张，一边意有所指地拜托佳瑶不要再伤害脆弱的欧阳，安排她去给欧阳打打气；一边绵里藏针地指责范奇不顾从小一起长大的兄弟之情妄图抢走佳瑶。富二代栾小飞也跟踪梦中情人周菲菲的身影，不请自来地到了拍卖会现场。

拍卖正式开始，借着清腾、欧阳母亲等至亲好友的捧场，起拍价十万的金牌拍卖价一高再高。范奇突然起身一口喊出了五十万的高价，同意不怀好意地看向欧阳。两人心里都很清楚，这块金牌落到谁手里欧阳都不会介意，只除了范奇。范奇更清楚欧阳绝对拿不出更多的钱把金牌买回去，而他真正想买的就是欧阳心里的不痛快。一直是欧阳铁杆迷妹的周菲菲也想要，眼睛一从未离开过周菲菲的栾小飞早就看出了她的心思，便主动上台以一百万的高价拍下金牌送给未来的女朋友，也顺便为欧阳解了围，拍卖圆满结束。栾小飞帅气地表现也让周菲菲开始注意到他，虽没有当即答应做他的女朋友，但为了表示感谢，还是主动提出请栾小飞吃宵夜。

正在大家都以为拍卖会就此散场时，现场的大屏幕又在音乐的伴奏下，播放出了当年欧阳和佳瑶甜蜜相恋的画面。欧阳也出人意料地重新上场，当众拿出戒指单膝下跪向佳瑶求婚，如果不是五年前突然发生的那场车祸，这一幕本应在五年前的生日会当天就上演了。而佳瑶却被这突如其来的阵势吓得不知所措，借口戒指太小拒绝了欧阳。

求婚被拒的欧阳伤心至极，整日把自己关在家中，靠不断地借酒浇愁麻痹自己，连训练和青龙赛都放弃了。欧阳母亲虽然心疼儿子，但也明白强扭的瓜不甜，只能劝解欧阳不要自暴自弃。佳瑶也不开心，她并不愿带给欧阳伤害，可又不愿违背自己的心意，毕竟物是人非，她已不再是五年前的那个佳瑶了。尽管如此，她还是尽心尽力地用拍卖得来的钱，为疾风俱乐部找到了一块绝佳的训练场地。

欧阳突然向佳瑶求婚的举动，很大部分原因归咎于范奇的挑唆，是范奇有意刺激欧阳要和他公平竞争追求佳瑶的，还故意提起五年前欧阳未能成行的那场求婚。如今见自己的诡计得逞，范奇心下窃喜不已，面上却依旧不动声色，更加无微不至地照顾着佳瑶，还不忘借机说着欧阳的坏话。

周密阳受欧阳母亲的委托，来到酒吧开解买醉的欧阳。高手就是高手，仅几句看似不经意地点拨，就让欧阳如醍醐灌顶般重新清醒了过来。清腾为了帮助师兄，也让徒弟邓晏加入到了疾风团队，终于凑齐了五人团可以参加青龙赛了。

范奇一大早拿着炖好的鸡汤来给佳瑶补充营养，并执意将自己送的项链戴在佳瑶的脖子上。佳瑶虽然不太情愿却也不好意思当面拒绝，她心里清楚范奇喜欢自己已经很久了，也一直当他是无话不谈的好朋友，只是对于感情，佳瑶此刻还没有做好选择。范奇从佳瑶家里出来后接着跑到了欧阳那里，把当年佳瑶的那条情侣项链还给了欧阳，故意说是佳瑶授意的让欧阳误解。

周密阳来到疾风租用的新场地，对环境和设施都非常满意。可嘴上却故意不饶人地当面给欧阳来了个下马威，声称他带领的团队实力太烂，根本不配用这么好的场地和自己这么好的教练，还要坚持拿走疾风的牌匾，当面撂了教练的挑子。其实这是欧阳母亲在背后给周密阳出的主意，她太了解欧阳的个性了，大赛在即，欧阳又刚刚经历了失恋的痛苦，急需挑起斗志来个厚积薄发，便和老朋友商量着用激将法刺激欧阳振作起来。这一招果然管用，被激怒的欧阳当面向师父承诺，会用实力证明给他看。抱着牌匾扬长而去的周密阳闻言露出了欣慰地笑容。

欧阳果然言出必行，立刻像打了鸡血般带领队员们一起加班加点地训练备战。可光他一个人精神十足还不行，今年是团体赛，其他队员的特别是严一人和翁雅人的信心和实力都还是不足，让欧阳很是头痛。他从来没有训练过别人，更没有组织技战术的经验，师父在关键时刻又不出现，一时之间很是头大。母亲及时鼓励他凡事都有第一次，当年欧阳的父亲也是这样一步步走过来的。受到鼓励的欧阳重拾信心，开动大脑、翻查资料，连夜制订了团体赛的技战术策略。

青龙赛终于迎来了第一轮的比赛抽签，欧阳代表的疾风队对阵击剑学院队。击剑学院是当年欧阳父亲主持创立的，也是周菲菲目前就读的学院，由有着击剑大神之称的程远山作为主力代表学院出征。欧阳通过程远山之前的比赛录像了解到他的确是个中高手，实力不容小觑。自己也很清楚目前的身体状况，这次比赛欧阳并不是非赢不可，他只想让大家知道自己回来了，如果要输，他宁可输给像程远山这样的高手。

周菲菲为了帮助欧阳，仗着程远山一直暗恋自己，要他比赛时输给欧阳。无独有偶，范奇也来找程远山，以出钱帮程远山母亲治病为条件，也让他在比赛中输给欧阳。程远山一时难以抉择。正犹豫时，欧阳主动找来，鼓励程远山不要手下留情，他要和高手之间来一场真正的对决，欧阳的豁达终于让矛盾中的程远山如释重负。不过两人都不知道的是，他们握手的画面被一架躲在暗处的相机拍了下来。

比赛正式开始，按照欧阳制订的战术策略，第一轮由严一人出赛。第一次参加大赛的一人在赛前紧张得手抖个不停，连箭都拿不住，好在有欧阳在旁的鼓励打气才慢慢稳定下来。欧阳对一人没有硬性要求，也不指望第一场就迎来开门红，只叮嘱队友学会用头脑比赛，只要找出对手的破绽所在，比赛不一定会输。比赛开始，实力稍逊一筹的严一人刚开场就频频输分，场下的同伴们都为他捏着一把汗。关键时刻，一人想起欧阳对自己的鼓励，逼自己冷静下来细心寻找对手的破绽，竟然反败为胜拿下了比赛。