主任召集各个栏目的负责人开会，询问哪个部门愿意接收何欢。然而，所有部门都认为不合适，即使《新闻进行时》缺一个女主播，白杨也不认为何欢有能力胜任这个工作。尽管如此，白杨愿意推荐何欢去养生类节目，因为养生类节目的制片人还欠她一个人情。后来，何欢发现是白杨挡住了她当女主播的机会，她与白杨发生了争执。白杨拒绝让何欢当女主播的原因很简单，就是现在的何欢不配坐这个位置。尽管何欢的评价也很刻薄，但白杨选择相信她，并去找邱主任表示愿意让何欢上午间版的《新闻进行时》。何欢接到通知后，为节目准备了整整一晚上。
接下来的一天，何欢在化妆前被乔乔抢先了。由于处境不佳，刚来几天的乔乔和年轻的灯光师都看不起她。何欢要求灯光师将灯光调亮一点，然而，灯光师并没有理会她，还表示没有时间。离直播还有十分钟，导播要求灯光师调整灯光亮度，但他表示无法调整。新闻直播的节奏非常快，而且经常有新闻的删除和增加。何欢虽然适应能力很强，但毕竟已经有十多年没有坐过主播台了，她的状态不太对劲，特别是听到一条熟悉的新闻时，她甚至呆住了。导播紧急调整了机位，才没有发生大的新闻直播事故，但白杨还是看在眼里。何欢也意识到自己的状态不对劲，向人力资源部询问还有哪里有空缺。得知除了养生节目还需要人手外，还有《新闻进行时》的接线员也缺人。她回想起自己刚进江都电视台时的第一份工作就是接线，于是她决定从头开始，在工作上找回光彩。
赵媛媛看到直播台本后发现乔乔的台词很少，毕竟她是新人，直播台本的工作人员也担心她会出问题。唐少怀再次邀请赵媛媛吃饭，但被她拒绝了。随后，有人提醒赵媛媛，大地房产要开新楼盘，需要一千万用于宣传推广。赵媛媛随即改变主意，决定参加饭局。在饭局进行时，赵媛媛和唐少怀拥抱时，被一个送外卖的姑娘拍了照片。饭局还没结束，赵媛媛接到电话得知父亲的心脏病发作，她急忙离开。
何欢来到《新闻进行时》报道，白杨让东东带她去热线接线员的岗位。然而，第一个接到的热线竟然是关于海川基金欧凯歌的爆料，何欢听了几句后就无法保持冷静。白杨注意到她离开的背影，去看了一下爆料的内容，顿时明白了事情的前因后果。之后，白杨给了何欢十五分钟的时间来调整情绪，何欢在调整好心态后重新回到岗位工作。此时，白杨接到了易老师的电话，他为她介绍了一个相亲对象。璀璨天地楼盘即将开盘，乔乔没有按照直播台本的要求表现，反复试探敏姐的底线，导致灯光和机位的工作人员手忙脚乱，差点导致直播事故。敏姐和赵媛媛去找主任反映了这个问题，并建议重新培训乔乔，直到考核合格之后才能上岗。主任没有立即答应，只表示会认真考虑。
白杨去和相亲对象见面时，发现对方的照片经过了过度修饰，以至于她差点认不出来。