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- 程安心
- 扮演者：钟楚曦 原北京舞蹈团的领舞，毅然决然放弃舞台，回到故乡成为舞蹈老师。她为了母亲赵秀芳能减轻身体负担，放弃了自己的舞蹈生涯。安心细 致入微，注重母亲的健康和生活，却也面临着家庭和个人生活的重重挑战。
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- 陈若华
- 扮演者：杨超越 -
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- 赵秀芳
- 扮演者：许娣 安心的母亲，一个身患三高疾病的大胖子，不良的饮食习惯使她的健康状况堪忧。她曾尝试参加减肥训练班，但很快放弃，对于锻炼缺乏持久的决心和动力。
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- 赵秀丽
- 扮演者：陈小艺 安心的妹妹，一个相对更加自律的人物。她的生活方式与赵秀芳形成鲜明对比，显示出更多的自制力和生活秩序。
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- 林天宇
- 扮演者：侯雯元 原舞蹈老师，后成为健身教练。他在赵秀芳的减肥过程中扮演了重要角色，与程安心的关系也较为复杂。
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- 秦峰
- 扮演者：宋洋 安心的配偶，面对家庭和个人生活的重重挑战，尤其是在安心遭遇车祸后，他的生活和心理状态发生了巨大的变化。
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- 程安心
- 扮演者：钟楚曦 -
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- 陈若华
- 扮演者：杨超越 -
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- 赵秀芳
- 扮演者：许娣 -
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- 赵秀丽
- 扮演者：陈小艺 -
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- 林天宇
- 扮演者：侯雯元 -
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- 秦峰
- 扮演者：宋洋 -
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- 程安心
- 扮演者：钟楚曦 -
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- 陈若华
- 扮演者：杨超越 -
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- 赵秀芳
- 扮演者：许娣 -
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- 赵秀丽
- 扮演者：陈小艺 -
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- 林天宇
- 扮演者：侯雯元 -
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- 秦峰
- 扮演者：宋洋 -