在这个故事中，陆光和程小时是主角。他们被海哥邀请到他的家中，因为海哥希望他们能帮助他解开一个困扰他多年的谜团。那就是，他的对手郑重是否在那年的比赛中收了黑钱，打了假拳。海哥一直对那场比赛的结果感到疑惑，因为他觉得自己的实力在郑重之上，但是那场比赛他却输了。他希望陆光和程小时能帮他找出真相。

　　为了完成这个任务，陆光开始布局穿越计划，他从海哥那里拿到了比赛后的照片。同时，程小时为了缓和与陆光的关系，把陆光的行李拿回家，让他借住。他感谢陆光能安排他与海神见面，特意为他收拾床铺。

　　在这个过程中，程小时提出了一个要求，那就是他希望陆光能够在接下来的任务中，如实告诉他所有的事情，不要有任何隐瞒。陆光同意了他的要求，他告诉程小时，这次是海哥主动找到他的，只是因为他们之间有些误会，所以才拖到现在。

　　程小时决定参加海哥的新闻发布会，他对海哥有着深深的敬仰，因为他们有着相同的家庭背景，都是孤儿。他看着海哥用五年的时间成为亚洲拳王，深受鼓舞。而海哥在翻看小时候的照片时，发现了一张让他陷入沉思的照片。

　　在新闻发布会上，海哥的竞争对手公开质疑他六年前的金牌是假的，这让海哥非常愤怒。但是，主办方为了避免事态扩大，只好提前结束发布会。在发布会结束后，乔苓通过陆光的介绍，得到了海神的专访邀请。

　　在准备穿越的过程中，程小时误以为比赛已经结束，他兴奋地上台，准备体验拳王的气场。然而，他选错了照片，这张照片是比赛前的，而不是比赛后的。在他兴奋地等待陆光召回的时候，陆光却因为追赶盗贼，被打晕在医院。

　　程小时在台上体验到了拳王的气场，他兴奋地等待陆光召回，但是陆光始终没有回应。在比赛开始的时候，程小时只能在台上躲避，所有人都觉得他不是来打拳的，而是来跑田径的。最后，程小时被打趴下，裁判开始数数，他觉得这次完了，世界要被他改变了。而陆光此时却躺在医院昏迷。

　　在一场激烈的比赛中，程小时被李维成打倒，他在倒地的瞬间，为了不改变世界的命运，他奋力爬起。他的护牙套被打掉，他得到了喘息的机会，甚至连教练都觉得他变了一个人。他不停的叫着陆光的名字，这是他的力量来源。

　　陆光在这个时候向老师求助，他被打晕送进医院。他可能已经改变了世界，老师让他抬头看向天空，提醒他不要忘了那八个字“无论过去不问将来”。这是他的信念，也是他的动力。

　　陆光突然从医院醒来，他第一时间找盒子，看着里面的手链和东西还在，他急忙搭车回照相馆。他知道，比赛仍然在继续，他不能放弃。

　　程小时在比赛中不停的呼唤陆光，他的每一次呼唤都是他的力量。第一回合比赛结束，程小时此时为了偶像决定把毕生所学全部用出来，他不再躲避，他要面对。

　　程小时不断的遭受对方攻击，他快要支撑不下去了，但他没有放弃。他躺在地上的时候，想起那晚他看海神与李维成比赛的视频，他突然想起李维成的弱点，他再次爬起来，决定最后反击。

　　他的不服输精神令拳迷们振奋起来，程小时按照那年发现的破绽开始反击，他的一勾拳直接把李维成打趴下，最终程小时赢得比赛。

　　陆光半路堵车，只好拼命的骑车共享单车赶往照相馆。他知道，他不能放弃，他要去找程小时。

　　程小时发表感言，说自己捍卫了历史，更挽救了全世界，虽然在场的人不明白他的意思，但仍旧为他欢呼。他看到幕后有一人走向房间，他紧跟了上去。

　　在照相馆，程小时看到一个人走进来，他看着程小时带着耳机在睡觉。他悄悄来到杂物间，按照事先陆光的指示躲进柜子，果不其然有三人进来，其中琛哥愿意出50万让郑重在第四回合输掉比赛，只要他输掉比赛而且连以前的借款也一笔勾销。

　　程小时怎么也没想到郑重为了50万同意输掉比赛，就在他纠结怎么答复陆光时，突然闯进一个女人，随后二个男人前来追债，幸亏程小时用双海的身份护住了这个女人，二人被吓走。

　　女人离开，程小时为了让她不要泄露二人见面的事，不小心把她的手链弄散。程小时焦急的等待陆光，听见有声音，原来是何煦前来找他。

　　陆光拼命赶回家，发现何煦在试图叫醒程小时，陆光委婉把他请了出去。程小时回归现实说自己已经赢得比赛而且听到郑重收了50万，看着陆光的头受伤流血，得知家里进来毛贼，暂且原谅了他。

　　程小时突然想起在照片里帮助了一个女孩，不知是否有改变节点，得知无事，他开始向陆光唠叨，比赛时他是多么的绝望和无助，越说越开始各种夸大其词，炫耀自己在里面的英勇举动。

　　乔苓在门口大喊，陆光前去开门，程小时伪装成睡醒的模样，何煦一直在门口守候，与乔苓一同走进来，他的眼神盯在盒子上。陆光解释自己被毛贼打晕，可种种细节让乔苓怀疑，一个睡觉没有听见毛贼进来，而另一个被打晕还从医院跑回来，任谁也不相信，于是乔苓直接选择报警。

　　程小时和陆光在警察局完成了口供的录制。由于案件中未涉及任何物品的丢失，警方决定继续调查并让他们回家等候进一步的消息。乔苓一直对程小时和陆光的行为表示怀疑，她在警局外不停地向柳叶诉说自己的见解。幸好柳叶以急需处理次日的稿件为由，匆忙把乔苓带走了。另一方面，陆光对小偷选择在关键时刻偷盒子的行为感到纳闷，怀疑其背后可能存在不可告人的目的。在程小时的透露下，陆光得知了郑重接受贿赂的真相，他决定将这一消息告诉双海。

　　不久后，双海的助理以临时有事为由，通知陆光和程小时推迟原定的采访。两人不再等待，直接前往双海的住所，将郑重收受贿赂的事情转告给他。与此同时，陆光为了更好地保管与老师相关的重要遗物，特地购置了一个保险柜，用于安放那个充满秘密的盒子。程小时在此时接到了何煦的电话，提醒他复诊的时间已经到了，于是他赶紧前往医院。

　　在医院，程小时向何煦坦诚地诉说了自己和陆光之间的深厚情感。诊疗结束后，他邀请何煦共进晚餐，并借此机会介绍他与陆光的相识经历。饭后，何煦和陆光再次相遇。对于程小时的治疗方式，陆光表达了自己的疑惑，他不解何煦为何让病人对医生产生依赖感。何煦在对话中察觉到陆光语气中的不满，坦言自己也未曾料到程小时拥有一个如此直率的室友。

　　与此同时，乔苓因再次被双海放鸽子而心情低落。她和陆光以及程小时在拳馆的相聚也未能如预期般顺利。双海对郑重被指控接受贿赂的事情表示怀疑，他讲述了自己与郑重和红豆一起在孤儿院长大的往事，并回忆两人如何在困难中相互扶持。

　　随后的数年里，郑重凭借出色的表现加入了拳击队，并为了双海的加盟牺牲了自己的部分薪资。郑重的诚信和牺牲精神让双海深受感动。为了庆祝与公司的签约，郑重还特意买了红酒，与红豆和双海一同在河边许愿，希望彼此的梦想都能实现。

　　了解到这些背景后，陆光和程小时决定更深入地调查此事，陆光向双海要来了比赛后的照片，希望能找到更多线索。同时，乔苓因怀疑两人有所隐瞒，假装加班并让柳叶拍下工位的照片传给程小时。而她自己则潜入照相馆，试图找到更多证据。

　　程小时和陆光回到家中，陆光总觉得有人暗中观察，担心乔苓可能在房间安装了摄像头。程小时认为乔苓不会有这种高级的技术。不久后，程小时开始穿越，这一切被藏在衣柜中的乔苓偷偷看到。程小时穿越到赛后的场景，他见证了郑重的选择和挣扎。郑重对冥冥中的命运感到无奈，但他仍然尽力为红豎提供帮助。

　　最终，处于绝望中的程小时决定让郑重做出改变，但郑重表示无力回天。随后，郑重将为红豆准备的礼物送给她，那些早已购买的漂亮衣服和她最喜欢的冰糕。那碗冰糕，是红豆生前未曾享受到的小确幸，陆光希望通过程小时的提前购买，为红豆弥补过去的遗憾。

　　就在两人准备继续调查时，乔苓手机突然响起，打破了房间内的宁静。陆光和程小时立刻将目光投向了藏有乔苓的衣柜，气氛一时间变得紧张起来。他们需要面对的不仅是外界的疑窦，还有两人之间的信任与误解。

　　在一个充满紧张和困惑的氛围中，陆光和程小时面对乔苓的质疑。程小时试图用陆光的健康问题作为借口，但他的谎言被乔苓一一揭穿。在无法解释的困境中，陆光无奈地承认了他们的穿越经历。然而，乔苓对此反应出乎意料，她大笑起来，认为他们二人是在开玩笑。程小时为了证明自己的真实性，展示了他们穿越的证据——一系列的照片，并解释了他们的经历，包括他是匿名电话的打电话者。然而，陆光预料到乔苓不会相信他们的穿越经历，所以他故意说出真相，但程小时却把所有的事情都说了出来。

　　第二天，程小时把他们穿越后了解到的真相告诉了双海，但双海并不相信他们的话。他们提出了两种验证真相的方法：去医院或者去问即将出狱的郑重。然而，当双海的经纪人得知双海打算去接郑重出狱时，他前来责备双海，因为双海是公众人物，不能做可能影响他名声的事情。为了表示感谢，经纪人给了陆光和程小时两张门票。

　　郑重出狱的那天，天空下着大雨。萍萍早早地来到监狱门口等待他，但郑重却在四处张望，萍萍告诉他只有她一个人来接他。此时，记者前来采访郑重，询问他和双海的关系。为了保护双海的名誉，郑重谎称他们并不熟悉。程小时看到新闻报道，才明白那两张门票原来是封口费。他对双海感到非常失望，甚至没有去现场观看比赛。双海在比赛中的表现也出奇的差，明显受到了影响。

　　程小时无法接受他的偶像会如此对待朋友，他郁闷地来到河边散心，陆光在一旁安慰他。双海此时想要再次见到陆光和程小时，尽管程小时嘴上说不会去，但最后还是来到了双海的家。双海一进门就开始喝酒，程小时在酒精的影响下，直言不讳地批评了双海的行为。双海知道他们对他有怨气，因为他们没有来看他的比赛。

　　郑重在红豆冰室放了两台游戏机，这都是为了红豆和双海。程小时说他从小就崇拜双海，但现在他的形象完全没了。双海哭着说他那天其实去了监狱，但他始终没有勇气下车，他恨自己。陆光看出双海没有勇气见郑重，决定帮助他们见一面，于是让乔苓找到郑重一起拍照。

　　双海坐在沙发上，郑重突然出现在他的家中。郑重责备双海对小事情就过于紧张，甚至不敢面对现实。双海看到郑重很惊讶，他直接叫他哥哥。郑重告诉他，过去的拳赛已经过去了，他们应该向前看。双海抱着郑重大哭，自责自己做错了事情。

　　原来，陆光让乔苓提前拍了郑重的照片，程小时在十二点的节点提前穿越几个小时附体到郑重身上，去双海家与他复合。第二天，双海找到陆光，说他昨晚喝醉后梦见和哥哥复合，他决定去找郑重复合。

　　郑重在工作时心不在焉，一个老客户悄声告诉萍萍，说他这个伙计不灵光。萍萍隆重介绍郑重的身份，说他是当年拳坛的霸王，但下面的客户却说他在吹牛。郑重郁闷地来到海边，双海此时赶来，向哥哥道歉，希望得到他的原谅。两人抱在一起大哭，两兄弟终于和好。

　　当晚，双海看着红豆当年许下的愿望，她想和年糕永远在一起，原来她喜欢双海。双海拆开哥哥的纸条，上面本来写了想要当拳王和娶红豆，结果划掉了，又重新写了希望年糕和红豆的愿望成真。双海看到哥哥的愿望再次感到愧疚，他和郑重喝酒直到醉倒。

　　乔苓接到双海的电话，他们终于开始聊起采访的事情。乔苓给程小时打电话，承认他们说的事实。当晚，她约见了陆光和程小时，她怀疑程小时这种性格怎么会有如此特异的功能。郑重和双海在拳馆练拳，为了这一天，郑重每天都要做六百个俯卧撑。

　　程小时收到偶像双海送的一副拳击手套，欣喜若狂。这时，乔苓提出一个大胆的想法：希望程小时利用穿越能力帮她提高高考分数。程小时义正言辞地拒绝了，乔苓便使出杀手锏，用照相馆的所有权威胁程小时，最终成功加入了他们的穿越队伍。陆光对此也没有异议，乔苓也大方表示会出资翻修照相馆。

　　照相馆更名为“时光照相馆”，乔苓亲力亲为地监督翻修工作，甚至因为熬夜想名字而睡眠不足。陆光记录着他们执行任务的情况，并表扬程小时进步神速。程小时无意间发现一个手链盒，上面的手链似曾相识。

　　为了庆祝照相馆重新开业，他们邀请何煦和柳叶一起去野外团建。多亏了准备充分的何煦，他们才不至于露宿荒野。在游戏中，何煦提到自己看过极光，这让从未见过的大家都充满了好奇。晚上，乔苓不胜酒力在车里睡着了，其他人则边看电影边讨论剧情。关于“救一人还是救五人”的道德困境，何煦和陆光产生了激烈的争论。柳叶试图缓和气氛，邀请大家参加他的新书发布会。

　　程小时偶然发现陆光的手链和穿越时遇到的女郎手链一模一样，陆光决定向双海寻求帮助，希望找到这位神秘女郎。乔苓因为采访双海的新闻报道大获成功，她推荐柳叶独立开设账号，柳叶对此心怀感激，邀请乔苓参加他的新书发布会。柳叶的新书获得了8.6的高分评价，程小时特地骑摩托车载陆光去参加发布会，然而摩托车的速度却慢如蜗牛。

　　乔苓的闺蜜向她倾诉了自己在地铁上遭遇咸猪手的经历，而这则新闻早已被报道出来。柳叶对乔苓的缺席感到失望，独自骑摩托车离开，背影中透着一丝落寞。在回家的路上，柳叶收养了一只流浪猫。乔苓因为工作原因错过了发布会，向柳叶表达了歉意。两人在聊天时被主编抓个正着，不得不加班赶稿。柳叶第二天乘坐地铁前往园区参加活动，却因为拥挤的人潮寸步难行。突然，旁边一位女生指责他是“七号色魔”，柳叶瞬间成为众矢之的，甚至惊动了警察。

　　喧嚣的城市，地铁车厢内人潮涌动。突如其来的指控，将年轻作家柳叶推向了风口浪尖。一位女孩声称他是地铁色魔，周遭乘客纷纷侧目，指责谩骂声不绝于耳。尽管柳叶百口莫辩，却无人相信他的解释。警察赶到时，所谓的受害女孩早已不见踪影，徒留柳叶在众人的唾弃中百感交集。好友乔苓闻讯赶来，为他担保，但网络上的流言蜚语已经开始发酵。

　　与此同时，私家侦探陆光正受人委托，调查一起与“女郎”有关的案件。他从线人双海处获得线索，却在此时被助手程小时告知柳叶深陷“地铁色魔”的舆论漩涡。陆光心中暗道不妙，匆匆离开，却更加深了程小时的怀疑。程小时决定追查到底，一路追踪陆光至温泉旅馆，却只听到陆光询问“女郎”下落。旅馆老板滨哥透露，那个女孩是个骗子，四处招摇撞骗，还留下了陆光的手机号。得知真相的陆光心急如焚，因为他知道，这一切很可能与柳叶的遭遇息息相关。

　　柳叶的视频在网络上疯传，媒体断章取义，添油加醋，将他描绘成一个不折不扣的变态。一夜之间，他从一个备受尊敬的作家，变成了人人喊打的过街老鼠。尽管同事朋友都相信他的为人，但网络暴力却如潮水般涌来，将他淹没。乔苓看着柳叶失魂落魄的样子，心疼不已，送给他一部新手机，鼓励他勇敢面对。然而，网络舆论愈演愈烈，柳叶的处境每况愈下。

　　为了查明真相，乔苓找到当初指认柳叶的女孩桑宁。然而，桑宁却闪烁其词，不愿多谈，甚至暗示乔苓与一位男老师是一伙的。乔苓心生疑虑，却毫无头绪。回到杂志社，她发现柳叶已经递交辞呈，不顾同事挽留，毅然决然地离开了。面对媒体的围追堵截，柳叶坦然承认自己已经辞职，希望他们放过公司。然而，媒体却更加变本加厉，将他描绘成“做贼心虚”。

　　乔苓在酒吧找到了借酒消愁的柳叶，看着他落寞的背影，乔苓心疼不已。为了安慰他，她特意拉着他去玩娃娃机，这是柳叶以前经常用来安慰她的方式。然而，此时的柳叶心乱如麻，根本无心玩乐。他独自离开酒吧，任凭雨水打湿衣裳，内心充满了绝望和无助。回到家门口，他发现一个盒子，打开一看，竟是一个血淋淋的猪蹄。这一幕彻底击垮了柳叶，他无力地瘫倒在地，绝望的泪水夺眶而出。

　　乔苓意识到事态的严重性，找到陆光，希望他能帮忙找出真正的凶手。时间紧迫，柳叶的精神状态越来越差，他们必须尽快行动。为了改变柳叶的命运，程小时决定利用时间穿越，回到事发当天，阻止乔苓乘坐那班地铁。然而，计划赶不上变化，无论他如何奔跑，都无法赶上那班地铁。任务失败，程小时只能无功而返，留下一声叹息。