演员马亮为拍摄反映交警生活的电视剧来到中队体验生活。付队长指定让老交警马平安当马亮的第一个师傅。马平安对马亮施行“魔鬼”训练，让马亮吃尽了苦头。最后马亮终于明白了全队的良苦用心：要演好一个交警，不是简单的穿一身警服，见到违法的人瞪眼睛，追捕逃犯举手枪，重要的是要掌握交警的精神。