一批由沙展昆叔带领的警队情报组人员，混入贩卖软性毒品的狂野派对场内，到预定时间，另一批由帮办徐中强带领的重案组探员，以雷霆万均之势冲入，进行拘捕毒贩大行动。昆叔追捕一少女毒贩，少女发狂咬了昆一口，昆痛楚下放走少女。昆叔望少女联想起爱女小媚，昆与女儿一直相依为命，昆怕女儿学坏，经常以贴身护女。徐志德，又叫OK德，为人随和，但其女友李丽仪对德非常刻薄。而德在警队中工作平平无奇，但其兄强却是出色的督察。昆当差多年，上司陈SIR经常劝昆进修，但昆满于现状婉拒陈的好意。情报组将有新的女帮办是来自警队公关科的郭婉容，众人均不看好容。某日，容到情报组履行新职位，但当容乘电梯去报到时，却遇上一名犯人抢枪，并劫持容。

悍匪劫持容作人质，幸容成功劝服了悍匪弃械投降。容发觉昆等人乱开线人费，且工作懒散，容上任是希望回复严格的纪律模式，但对昆等人而言，却是件苦差。容为了提高工作效率，要求亲自与组员一起进行侦缉行动。容对在恶劣环境下进行放蛇工作，极为不惯，但仍咬实牙筋面对。其实容背后亦受工作及感情的压力，其男友TIM经常投诉容放太多时间在工作上。OK德生日，众人为德在卡拉OK庆祝，德与女友仪一起赴会，仪对德同事毫不尊重，双方甚为不悦。仪先行离去，慧乘机向德大献殷勤，但德不理会。德情场失意，连工作上也当黑，被一个社团的人整古，弄至赤裸而被记者拍到半祼照片，成头条新闻。翌日，容拿报纸向德问罪。

德一气之下，想辞职不干，后得兄长徐SIR以激将法对之，德才向容讨回辞职信。情报组出动追纵悍匪大贼东下落，经多日追纵，昆及德终查到东将到女友小兰家中会面，容通知重案组徐SIR进行拘捕行动，但由于情报出错，误会东是单独行动，所以徐SIR没有多带警员进行围捕行动，当警探到目标地时，却发觉有多名持有重型武器的悍匪，结果探员反被悍匪追杀，及后徐将责任全推到情报组及德身上，这时容站出来与徐力。情报组为了挽回声誉，在昆叔带领下终可找到大贼东下落，在追捕过程中，容与手下一齐吃苦，彼此关系有改进。容因公务繁忙，冷落了男友TIM，TIM不悦，同时TIM又被公司调派到北京工作，TIM要容一起往北京，但容不愿，二人关系出现危机。

徐SIR婚姻生活不快，经常在警署开夜班麻醉自己，从而增多与容相处的机会，二人更暗地里发展感情。为了庆祝女儿生日，昆特购羽毛球拍作奖励，却无意中发觉德女友阿仪，与富商亨少态度异常亲热，昆向德暗示仪不守妇道，但德却反说昆误会仪。容有机与昆父女相处，并与媚结成好友，二人更成为半个师徒关系。赌波成风，容情报队接手调查，昆在行动中，赫见亮混在其中。亮是一古惑仔在油尖区收外围波数，原来赌波集团是由本港富商唐先生所操纵，亮希望可成为唐生这种大人物，但唐身边的助手JOHN是却看不起亮，经常推亮出作替死鬼，故在亮心中要除去JOHN这头大老虎。

德女友阿仪与有妇之夫富商来往之消息通天，仪知难以向德交待，德在众同僚面前也觉丢脸，慧暗示叫德与仪分手，德突接到仪自杀的消息，即赶往医院，幸抢救及时，这实是仪的苦肉计，希望德原谅自己，仪更向德提出婚事，而德为免夜长梦多，殷然接受，并且全力筹备婚礼。媚成绩近日突退步，学校来电警署找昆，昆刚外出，由容接听，容知昆家出现问题，原来昆妹阿凤经常带损友到家打牌，还不时要媚陪打牌及兼包伙食，令媚学业退步。亮赌波官司未过，但仍参予外围赌波勾当，某日，亮将太子杜的注码转投，不料一败涂地被人追上门收数。亮以大佬权作挡战牌，但权见对头人财雄势大，不敢与之硬碰，亮更被唐生手下相迫食屎。

亮被唐生手下JOHN迫食屎，事后还要替JOHN做跑腿，还受尽JOHN之冤屈气，亮表面对JOHN敬重非常，但暗中就以其为假想敌。仪与德的婚宴前，突带走多有财物，不辞而别，德再次受骗，众同事分批照顾德，慧是最开心一个，因有更多机会接近德。同时，容与男友Tim感情日淡，这时与刚离婚的强似是同是天涯沦落人，二人由好友变成恋人。　容同情昆父女遭遇，主动替媚补习，昆经常在容家吃饭，但容母是个势利的人，为了不想昆经常到访，介绍异性给昆认识，但昆笨手笨脚，经常令相方啼笑皆非。