章鱼哥的雕塑化了，海绵宝宝和派大星误以为它死了。当它们再见到章鱼哥时还以为是灵魂，海绵宝宝和派大星害怕极了，它们按照章鱼哥的吩咐去为它做各种事情。接下来海绵宝宝和派大星会做出什么样的事情呢？海绵宝宝想把自己锻炼的强壮一些，珊迪为海绵宝宝制定了一整套锻炼计划。海绵宝宝开始了艰苦的锻炼，但它的身体与以前似乎没有什么变化。海绵宝宝会继续坚持下去吗？