北京总部流感横行，大部分稿件都要从《龙周刊》发。为了保持《龙周刊》内部员工的良好精神及身体状态，万珊实行了魔鬼训练计划，搞得所有人都苦不堪言。
在警官张打非无意识的言传身教下，众人为了反抗没有人权的魔鬼训练准备实行一个计划……
