小筑终于说出要沐风放弃抬拳，原来小筑的父亲是死于跆拳选手之间的冲突，让让她痛恨跆拳。沐风之后一连几天没有再去跆拳社，却很是颓丧的样子，但其实不是因为小筑的那番话，而是因为他不信任廷君。廷君于是去找沐风，还打了他一顿，让沐风知道他自己进步了很多。沐风这愤怒地道出了自己对廷君的质疑，经解释后沐风才发现自己错怪了廷君。廷君还对沐风下了战书，说他不管在情场或赛场，都不会输。就这样，两人回复了过往亦师亦敌亦友的关系，沐风也重新回到了跆拳社。茵茵手术前夕，小筑照顾茵茵，却不慎弄丢茵茵的一个收藏品。茵茵摸黑去垃圾堆找，彻夜未归。沐风急起来就骂了小筑一顿。在跆拳校队的选拔赛中，沐风因昨晚彻夜未眠，连与廷君交手的机会都没有，于是约定三日后私下比赛。

沐风日夜苦练，老杨在儿子身上看到了年轻时的自己，加上长期以来茵茵的劝说，情不自禁之下点拨了沐风几招，让沐风感受到父亲的温暖。三日后，沐风与廷君对决，沐风被节节败退，但还是坚毅地再站起来，让廷君惊讶，也让小筑心惊，但沐风跟他她说是为了她而战的。而在比赛中也让廷君的父亲建平看出沐风耍的是杨春霖的绝招风形拳。建平找上了沐风的家，见到了昔日的师兄老杨，建平质问老杨是否要沐风继承他未完的志愿，夺取奥运金牌；而言谈中老杨才得知廷君是建平之子，而小筑竟是故友李庆和云真的女儿，并要老杨阻止沐风和小筑之间的感情，让老杨错愕不已。另一边厢，小筑从沐风身上忆起父亲对跆拳的挚爱与荣耀，因此不再阻止他练跆拳。茵茵手术后眼睛终于复明，但见到小筑在沐风的身旁很不是味儿，对小筑的敌意日渐升高。

茵茵提醒老杨可以用她为由来介入沐风的感情世界，于是老杨要沐风离开小筑跟茵茵在一起，不只因为茵茵是个好女孩，更因为他父子俩都亏欠茵茵跟方奶奶，对沐风造成压力。茵茵更适时出现帮两人化解冲突，并含泪请老杨不要勉强沐风。这番苦肉计，让沐风更感愧疚。此外，茵茵也佯称自己的眼睛并未痊癒，藉此来牵绊着沐风，让他无法跟小筑会面，彼此疏远。廷君的旧伤复发，无法参与校际赛。他认为只有沐风才能赢得奖牌，因此恳求建平让沐风出赛，但建平坚决不肯。阿杜在旁冷嘲热讽，两人打了起来。这让廷君心疼，可惜为什么沐风没有一个当运动员的精神，沐风见状向廷君认错。沐风原本被禁赛，但已被廷君暗自安插进名单。茵茵要求小筑不要到场，她哀求说只想单独看到沐风的荣耀。

云真发现老杨今昔相比，十年来的思念与歉疚满溢心头。云真这才知道沐风是老杨之子，而小筑是自己和李庆的女儿。为了避免他俩步二人悲惨的后尘，决定阻止他俩交往。小筑的爷爷李穹发现了云真的存在，暴怒不已，因为十年前儿子因她而死，云真早已被逐出李家，并承诺一辈子不再见小筑。李穹要云真立刻消失，否则将把她与老杨私通致李庆惨死之事告诉小筑，尽管云真极力解释自己绝对未与老杨私通，但李穹仍然不信。云真得知小筑竟身患白血病，愕然大惊，在李穹的逼迫下，只得应允不再与小筑见面。沐风意外获得出赛机会，才知道廷君再次帮了他。沐风一连几场击倒对手胜出，大家也感振奋。可是观众席上不见小筑身影，沐风觉得这份荣耀褪色不少。赛后茵茵开心地上前向沐风贺喜，但沐风得知小筑昏倒后立即赶去找小筑。茵茵目送他背影离去，黯然不已。

纵使茵茵想要独自一人与沐风分享胜利的荣耀，但沐风急欲寻找小筑的模样，却让茵茵的心情跌落至谷底，而且不由得发出委屈且愤怒的责骂。这是小筑最难以承受的指控，因为她深知失去依靠的感觉，她又怎么忍心夺走茵茵的依靠？ 廷君前来向沐风道贺，可是，先前撞见廷君和小筑相伴的那一幕却让沐风失去了理智，他反而对廷君出口相讥，狠下战书，言明要和廷君在大专盃中争夺冠军。沐风恼怒追问小筑为何没去观赛，小筑因为隐瞒病情而闪烁其词，沐风闻之更火，二人因此误会加深。再加上长辈的反对，沐风和小筑感到沮丧，好像分手是再也难以避免的事了。