莎莎小姐要到果园来举办“庆丰收慰问演唱会”，哈爸爸兴奋不已。皮儿子却觉得老爸现在的形象怎么可以去见心中的偶像？于是策划了“果园健康周”活动，按照维维超人的形象，为哈爸爸设计了7天锻炼计划，要把哈爸爸培养成健美先生。皮儿子的方案非常独特：用果园里的蜜蜂追着哈爸爸跑步；让哈爸爸和奶牛摔跤……经过艰苦的锻炼，哈爸爸终于练就一身肌肉，可是没想到演唱会上，莎莎却表示，现在不流行肌肉男了，哈爸爸欲哭无泪。