姚子羚，香港演员，早期开始多演出配角，第一套戏剧演出是《当四叶草碰上剑尖时》饰演蓝雪文一角，其后在《铁血保镖》一剧曾演女主角利祥凤，令她渐渐露出一角。在2007年开始，她的戏份逐渐增加，包括《通天干探》、《秀才爱上兵》、《最美丽的第七天》、《金石良缘》、《甜言蜜语》、《与敌同行》这几部电视剧中她的戏份也占了很多，姚子羚在《凤凰四重奏》中饰张莉令广大观众认识她，也就是此剧令姚子羚走红。
　　姚子羚小档案
　　家庭成员：daddy，妈咪，一个家姐，一个细妹
　　居住地区：九龙区
　　出生地点：香港
　　教育程度：皇家墨尔本大学资讯系基础级一年班
　　曾读小学：圣公会圣纪文小学
　　曾读中学：东华三院张明添中学
　　曾读大学：rmit "university" foundation yr--communication （australia）
　　拍过次数：8次
　　而家有没拍拖：没有
　　初恋系几时：form 4
　　入行经过：2002年参加tvb8全能主持大赛夺冠军
　　入行前工作：ol

电视剧作品
　　2003年 《当四叶草碰上剑尖时》蓝雪文 （与黎诺懿、李逸朗、黄婉伶合演）
　　2004年《栋笃神探》黎小敏（bebe） （与黄子华、蔡少芬、韩君婷合演）
　　2005年《酒店风云》郑可儿（chloe） （与吴卓羲、官恩娜、郭政鸿合演）
　　2005年《随时候命》高可爱 （与郑伊健、佘诗曼、钟嘉欣、黎诺懿合演）
　　2006年 《铁血保镖》利祥凤 （与马浚伟、黎耀祥、黎诺懿合演）
　　2006年《情定故乡里》pam（与关菊英、黄长发合演）
　　2006年《凤凰四重奏》张莉（民初时期） （与佘诗曼、马德钟、陈文静合演）
　　2007年 《通天干探》姜雅翠 （与陈豪、黎姿、魏骏杰、蒙嘉慧、王青合演）
　　2008年 《秀才爱上兵》唐水 （与马浚伟、郑希怡、黎耀祥、夏雨、罗冠兰合演）
　　2008年 《最美丽的第七天》杨巧儿（jade） （与郑嘉颖、周丽淇、黄宗泽合演）
　　2008年《金石良缘》程凯珊（hana） （与马浚伟、钟嘉欣、陈法拉、郑则士合演）2008年《甜言蜜语》 齐家怡 （与徐子珊、马国明、姚嘉妮、黎诺懿合演）
　　2008年《与敌同行》 唐凯敏 （与郭晋安、蒙嘉慧、郑嘉颖合演）
　　2009年 《烈火雄心3》卓敏 （与胡杏儿、郑嘉颖、王喜、黄宗泽合演）
　　2010年 《秋香怒点唐伯虎》石榴 （与陈豪、胡杏儿、陈法拉合演）
　　2010年《蒲松龄》柳心妍 （与马浚伟、钟嘉欣、陈法拉、陈锦鸿合演
　　2010年《情越双白线》曹美慧（与郑则仕、徐子珊、郭羡妮、黄浩然合演）
　　 2010年《女人最痛》pinky （张可颐、滕丽名、米雪合演）
　　2010年《宫心计ⅱ公主嫁到》楚翘（与陈豪、佘诗曼、钟嘉欣、陈法拉合演）
　　2010年《天天天晴》ivy（与黎耀祥，毛舜筠，李思捷，李思琪等合演）
　　2011年 《only you 只有您》 erica（kaka） 女配角
　　2011年《紫禁惊雷》 佟佳·曼筠 第三女主角
　　2011年《我的如意狼君 》高尔乔 第二女主角
　　2011年《造王者》 董玉乔
　　
　　广播剧（新城广播剧团）
　　你不爱我爱谁（2002） 饰 joyce（前名饶慧玲）
　　节目主持
　　tvb8节目主持（2002-2004）
　　劲歌金曲（2003）外景主持
　　风声雨声读书声（2004）（香港电台）
　　香港直播（2004年11-12月）主持
　　无线世界杯（2006）嘉宾主持
　　红粉特攻队（2006）客串主持（与杨秀惠、杨卓娜主持）（tvb8）
　　娱乐最前线（2006）（tvb8）
　　超级爱美神（2007）（与杨秀惠、李斯庭主持）（tvb8）
　　食神探路1,2（2007）（与梁荣忠、杨卓娜主持）（tvb8）
　　参与游戏节目
　　15/16（星级版）
　　和谐香港地
　　游戏天王
　　千奇百趣
　　正识第一
　　超级游戏奖门人
　　mv作品
　　benji姜文杰&lesley姜丽文《show time》
　　音乐作品
　　我真的受伤了（国）（曲／词：王菀之，原唱为张学友及王菀之）
　　千个太阳（与戚黛黛合唱）
　　我恨我是女人（第18届cash流行曲创作大赛翻唱，曲：谭展辉，词：张美贤）
　　挪亚方舟（第18届cash流行曲创作大赛全体参赛歌手合唱，原唱张国荣）
　　牛郎织女（国）（第18届cash流行曲创作大赛参赛歌曲，曲／词：sandy chan）
　　下一站天后（出席佛山某楼盘活动，原唱：twins）
　　世上只有（出席某母亲节活动，原唱：容祖儿）
　　曾获奖项
　　2002年tvb8全能主持大赛冠军
　　2005年tvb最佳女配角十强
　　2005年tvb飞跃进步女艺员五强