小迪怒推柳莎入水 崔天琪训练中作弊
张燕请求秦升不要把自己今天说的话告诉别人，才肯把打电话的原因说出来。秦升把张燕带到一间教室里，自己守在门口帮马丽把风。
柳莎带着资料要走进教室去，秦升故意拦住柳莎，神秘兮兮地约柳莎一起吃饭。秦升的态度很奇怪，柳莎不想再和秦升纠缠，拿着资料离开了。张燕从教室里走了出来，把手机还给秦升保管，向秦升表示了感谢。
马丽穿着紧胸衣去洗澡，崔天琪看见马丽傲人的胸部，心里又是羡慕又是嫉妒。趁着宿舍里没有人，崔天琪从柜子里拿出两片硅胶胸贴，贴在了自己身上。
柳莎把女学员集合在宿舍前训话，马丽和关小迪看着崔天琪突然变大的胸部笑而不语，柳莎顺着众人的眼光看去，脸上的严肃也绷不住了。柳莎没有挑明崔天琪的行为，暗中示意崔天琪去宿舍把硅胶胸贴摘下来。
关小迪赶紧推搡着崔天琪到宿舍内把硅胶胸贴摘了下来，重新穿戴好制服跑步来到沙滩前集合训练。
今天的训练内容为耐力平衡训练，一男一女为一组。女生做俯卧撑十个后单腿站立，倒下的女生由相对应的男生下水做卧撑作为惩罚。
一声令下，一排女生齐刷刷地趴在地上完成了耐力训练——俯卧撑，紧接着的平衡出现了不同程度的差距。马丽第一个倒在了沙滩上，身后的男神无奈地走入浅海认罚;随后女学员们纷纷倒下，只有崔天琪一个人屹立不倒。
两轮训练下来，崔天琪以惊人的平衡力获得了胜利，得到了额外的激分奖励。关小迪的激分排名永远在最前面，剧亮为关小迪的成绩优异感到高兴，梁大巍讽刺剧亮不但分数追不上一个女生更是追不到人。剧亮脸色阴沉地离开了激分显示屏，梁大巍询问旁人才得知，剧亮喜欢关小迪。
训练结束后，秦升给学员们上了一堂保镖理论课，亲身示范了保镖的标准站姿和面对要员时的动作。关小迪、梁大巍和崔天琪被点名上台，配合秦升完成了实战演练。
午夜，正当所有学员都沉浸在睡梦中时，柳莎和秦升拿着鞭炮悄悄地走进宿舍里，把鞭炮放在了学员宿舍的地板上。鞭炮声乍响，把学员都吓了一大跳，本能地捂住口鼻飞跑出宿舍。剧亮后知后觉地醒了过来，趿拉着拖鞋悠悠然地走出了宿舍。
学员们被突如其来的鞭炮声感到不满，哀怨声此起彼伏，直到两位教练出现才渐渐平息。秦升训斥剧亮反应迟钝，如果今天乍响的不是鞭炮而是子弹，剧亮指不定就命丧宿舍。
突袭检查检验出了学员们面对危险的应对能力有所欠缺，柳莎和秦升决定对学员们针对反应能力进行加强训练。
柳莎把学员近期的激分统计上交给熊阔海过目，这段日子淘汰了不少因激分不足达不到要求的学员。张燕和关小迪的成绩十分出挑，崔天琪虽然攻击能力较弱，但反应能力和平和能力是学员中最好的。秦升负责的男学员中的剧亮和梁大巍的激分扶摇直上，稳稳地霸占了男生激分榜前几名。
柳莎觉得秦升话里有话，明显是在歧视女生的能力不如男生。熊阔海决定让男女来一场对抗赛，分出胜负看看那一队的学员更加优秀。
对抗赛中，崔天琪利用智能手环偷偷作弊，率先找到了打开箱子的钥匙，拿出代表胜利的旗帜挂在了旗杆上。没能获胜的男生发起了牢骚，看崔天琪怎么看怎么不顺眼，决定暗地里欺负一下她。
崔天琪走进宿舍，被一盆突如其来的冰水泼湿乐全身。崔天琪知道是谁干的，为了不生是非崔天琪闭口不言，默默地回到了宿舍里。关小迪看见崔天琪浑身湿漉漉的，猜测是那帮男生搞的鬼，冲出宿舍要找男生报仇。
崔天琪不想连累关小迪，拦住关小迪不让她去报仇。关小迪拗不过崔天琪，无奈之下想出提升崔天琪自身能力的办法，教导崔天琪几招基本的格斗动作来防身。
果然，第二天崔天琪就遭到了三个男生的挑衅。其中一个男生要求崔天琪给被淘汰的男学员道歉，崔天琪忍受不过出手打了那个男生一拳。另一个男生见同伴被欺负，挥起拳头砸向崔天琪，崔天琪害怕地闭上了眼睛。
梁大巍抓住男学员的拳头，喝走了他们。崔天琪很感谢梁大巍救了自己，心里对梁大巍产生了情愫。
关小迪依旧没有想要放过那几个欺负崔天琪的男生，单脚踹开了男生宿舍的大门，替崔天琪修理了其中一个男生。梁大巍走进宿舍阻拦关小迪，要求和关小迪一决高下。
两人来到宿舍大楼前的空地上大打出手，双方的身手不分高下，马丽要出头帮小迪一起打，被男生拦住;马丽索性和男生打了起来，其他男、女学员见同伴起了冲突，不但不劝阻反而冲上去加入了打斗。
梁大巍看见背后的柳莎和秦升，偷偷地提醒关小迪。关小迪放狠话，就算那个妖女柳莎来了自己也照样继续打。梁大巍指了指关小迪身后，关小迪转过头看见表情十分严肃的柳莎，正两眼冒火地看着自己。
因违反了烈火神盾的规定，马丽、张燕、崔天琪和关小迪被罚在冰冷的海水里扎马步;柳莎很气愤四人的举动，加大了惩罚力度，命令四人继续在海水里扎三分钟的马步。关小迪觉得不服气，凭什么自己犯错要连累其他姐妹。柳莎教训学员的话刺激到了关小迪，关小迪站起来把柳莎推到了海里。