清晨的阳光，静静地洒向千鹤亭小区，整个小区一片和谐静谧。一身运动装的冯小夏（刘雅瑟 饰）正在小区里一边晨跑，一边惬意的听着耳机。而这时，千鹤亭小区保安队长朱一鸣（杜海涛 饰）狂奔而来，原来此时住在小区高楼的小虎子意外卡在了防护窗上，随时都有高空坠落的危险。朱一鸣赶到现场后，带着保安队员，在楼下迅速拉开了一张床单，以防小虎子跌落。
随后赶到的冯小夏一看这情形，二话不说，主动爬上高楼，钻出了隔壁的防护窗，她一边朝小虎子靠近，一边安慰情绪失控的小虎子。此时，戴着口罩的罗子哥（李泰 饰）刚好经过，看到形势危急，他脱下衣服，顺着楼外管道，猿猴一样敏捷的攀爬而上，看得楼下的群众目瞪口呆。接着他不费吹灰之力就扭断了铁栏杆，把小虎子递给正看得发呆的冯小夏，罗子哥的利落身手赢得了下面群众的一片掌声和喝彩声。
千鹤亭小区物业冯经理询问朱一鸣刚才救人的口罩哥的长相，准备感谢口罩哥一番。朱一鸣却插科打荤，废话说了一大筐，弄的冯经理莫名其妙。冯经理要求尽快找到罗子哥，朱一鸣拍着胸口保证，只要三天时间，一定把罗子哥找来。
与此同时，冯小夏在家中正被拖地的母亲数落，责备她好好的白领不干，却跟着朋友瞎折腾自主创业开网店。这时，响起了敲门声，冯小夏以为是约好的飞毛腿来收快递的，结果打开门一看，来人却是接替飞毛腿的快递哥罗子哥。一看到阳刚帅气的罗子哥，冯小夏一下子犯起了花痴。谁知罗子哥却因为快递费跟她理论起来，把冯小夏气得不轻。冯小夏无奈，只好气呼呼的再次加钱。
监控室中，朱一鸣正对着监控搜索每一个细节，想要找到口罩哥。谁知通过监控看到自己心目中女神上官萌的倩影，朱一鸣决定丢下手头的工作，去给女神送花。随后朱一鸣偷偷跟踪上官萌。刚走出两步，却看到一个穿黑衣服的口罩哥从身边经过，前面的上官萌意识到有人跟踪，连忙转身时，口罩哥也连忙转身，弄得朱一鸣晕头转向。朱一鸣和罗子哥迎面撞了个满怀，朱一鸣认出他就是当天就小虎子的口罩哥。为了防止误会，罗子哥拿出了自己的手机里的照片让朱一鸣看自己和上官萌的合影，并说自己和上官萌是发小。朱一鸣决定在罗子哥面前好好表现，连忙介绍自己是小区保安队队长，看到罗子哥嫌弃自己体质差，朱一鸣就涎着脸请求晚上一起出门锻炼。
另一边，居委会胡主任为陈大雪的婚事着实操了不小的心，为此他专门成立相亲顾问小组，但是每一次相亲，都被严标准给搅黄了。于是胡主任决定和赵万里甩开严标准。两人正在密谋，没想到严标准突然杀了出来，吓了两人一跳。
在他们三人的张罗下，陈大雪去餐厅相亲，对方对陈大雪一见倾心，不断说长道短。但很明显，陈大雪对对方并不感冒。陈大雪起身就想离开，刚好看到了坐在一旁的严标准他们三人，觉得不能当面拂逆了他们的好意，就再次坐下。而就在这时一直坐在身后的徐然突然杀出来，直言不讳陈大雪和对方八字相冲。被徐然这么一搅和，陈大雪趁机离开，弄得一旁的观望的严标准三人哭笑不得。回到家，严标准得意洋洋的指责胡主任犯了严重错误，应该离开相亲顾问小组，两人顿时唇枪舌剑，赵万里也在一旁帮腔，弄得严标准气愤不已。胡主任越说越气，决定再搞一次民主选举，把严标准选出相亲顾问小组。
在家中，冯小夏正在捣鼓摄像机，她和父亲故意在母亲面前唱起了双簧。冯母冲进来指责冯小夏放着大好时光，出去干二道贩子。就在这时，徐然打来电话，冯母这才罢休。
官萌萌上班时，罗子哥继续从后跟踪。就在这时，陈大雪从旁边经过时，被一个抢包贼一把抢跑了手提包。关键时刻，罗子哥挺身而出，朝抢包贼猛冲过去。一追一逃之后，罗子哥仗着过人的体力和敏捷的身手中运将抢包贼堵截在天台上。抢包贼穷途末路，就拿出了一把匕首相威胁，却被罗子哥三拳两脚打倒。罗子哥拿回了手提包，准备押着抢包贼去派出所。
冯小夏和徐然正在吃烧烤时，冯小夏接到陈大雪的电话。听说她在派出所，就带着徐然匆匆赶去。见面后双方互相一介绍，陈大雪这才知道，把自己相亲搅黄的竟然就是徐然。冯小夏也得知，那个快递哥就是罗子哥，四人瞬间目瞪口呆。