冯小夏抱着一堆衣服，经过客厅时被正趴在地上做俯卧撑的罗子哥绊了一跤，可望着罗子哥魁梧的身形，冯小夏一下子犯了花痴，为了掩饰尴尬，就自我解嘲，说两人八字犯冲。趁着罗子哥换衣服时，冯小夏对他举起了相机，对他一身的肌肉称赞不已。冯小夏忙忙碌碌给罗子哥搭配服装。罗子哥却在无意中看到了那个摔坏的相机，用手机拍了下来，等到冯小夏回来时，罗子哥装作若无其事。
朱一鸣兴冲冲的去告诉正在执勤的陆兵，自己要当保安队队长了，虽然遭到了陆兵的调侃，朱一鸣却仍然信心满满。在小区另一边，巡逻队队长严标准，正在巡视自己的老年巡逻队，并煞有介事的进行了一番训话，胡主任跳出来宣布解散，按组巡逻，故意拆严标准的台，弄得严标准气鼓鼓的。
罗子哥直接到绣庄去找上官萌，看到土里土气的罗子哥遭到了同事嘲笑，上官萌急忙拉着他跑出了汉绣坊。两人一起吃火锅时，罗子哥故意开玩笑，让上官萌跟随自己回老家，上官萌顿时急了，表示自己喜欢在江城。罗子哥立刻表示，自己要在江城找一份稳定的工作，陪伴上官萌，上官萌一脸纠结，欲言又止。
冯小夏回到家，看到徐然正对着自己母亲大献殷勤，就故意说风凉话。徐然再次提出让冯小夏跟着自己干，被冯小夏的干脆拒绝。徐然拿出了两人往日的照片，看着照片，徐然突然直接表白，说自己一直喜欢冯小夏，并打算正式交往，半年内结婚。冯小夏一下子慌了神，她一直拿徐然当哥们，没想到徐然竟然动了真情。
朱一鸣和陆兵到小吃店买东西，他告诉罗子哥保安队正在招人，邀请罗子哥加入，却被罗子哥拒绝。罗子哥无意中吐槽保安队体制太差，朱一鸣灵机一动，觉得在保安队进行体能训练肯定是一项不错的政绩，能给自己加分，那么自己当上保安队长就十拿九稳了。于是从这天起，每天一大早朱一鸣便挨个喊保安队队员们起床，开始跑步。没想到却打扰了附近居民的正常休息，遭到纷纷抱怨，一直神经衰弱的唐娇娇也一大早被口号惊醒，她跑出去一看，气不打一处出，便举着手机拍下照片作为证据。唐娇娇拿着照片去找胡主任告状。刚好被朱一鸣听到，他没想到一番好心反而惹祸，很是忐忑不安。关键时刻严标准站出来替朱一鸣说话，唐娇娇立刻和他针锋相对，开始了一番口水大战。结果严标准被唐娇娇说得落荒而逃，看到严标准吃瘪，胡主任幸灾乐祸，在后面哈哈大笑。
罗子哥跑来找朱一鸣，主动要求当保安，原来他发现自己摔坏的相机价格昂贵，就想做长远打算，以此来还债。朱一鸣正在为惹怒唐娇娇的事而发愁，他灵机一动，顺势派罗子哥去跟唐娇娇交涉。
冯小夏回到家，觉得家中气氛异常，她本想活跃一下气氛，谁知道冯母直接戳破了她的心思，指出她一个月前辞职开网店的事。冯母劈头盖脸一番训斥，冯小夏据理力争，说服装设计是自己的梦想。冯经理仅仅因为替冯小夏说了两句，冯母就调转枪口跟他大闹起来。