陈敬业对于当年陪跑的事情耿耿于怀，当年他给郑凯新陪跑，现如今他绝对不允许自己的女儿给青岛队陪跑。陈敬业起身离开，郑凯新看着墙壁上的合影陷入了沉思当中。

　　1998年冬奥会开始之前的动员会上，领导给大家鼓励加油，让所有人都记住冬奥会上拿奖牌的决心。看着面前的队员服装，郑凯新内心激动不已，似乎看见五星红旗已在面前升起。

　　冬奥会开始了，所有人都站在电视机前观看比赛，江宏一瘸一拐进入到了他们经常喝酒的小酒馆，紧张的看着面前的电视播放冬奥会的实况直播。在比赛的最后一个弯道的时候，郑凯新提前加速了，陈敬业想起了郑凯新发明的那个超越“绝招”。但是在超越的时候郑凯新没有守住脚步滑出了赛道，因此排名第四，无缘接下来的比赛，结束了战斗。

　　电视机前的几个人为郑凯新懊恼，而郑凯新自己也懊悔不已，看着镜子里的自己，他无法面对陈敬业。陈敬业让他在长野之战拿到奖牌，否则不会原谅他，一气之下郑凯新击碎了面前的镜子。江宏也无比惋惜走出了小酒馆，走上了大卡车。

　　2015年12月哈尔滨，青岛队员来到黑龙江队训练场，黑龙江已经展开了训练，这让青岛队的人叫苦不迭，盼望着陈敬业能少点训练，否则他们就要死了。当看见郑凯新的时候，大家纷纷要求让郑凯新带着他们训练，但郑凯新却谎称自己的脖子没有好拒绝了，继续让陈敬业去训练。

　　郑凯新虽然没有训练，可是拿着笔记本一个个记录着他们各自的问题。陈敬业再三提醒大家想要超越就要拉开距离，不要被前面的人干扰了，这句话像是说给队员听，也像是说给后面的郑凯新听。

　　张浩宇看出罗竹君和尚薇较劲，吃饭时候告诉罗竹君尚薇正在争取进来的正式名额，但是尚薇根本就不是罗竹君的对手，罗竹君也没有必要和尚薇较劲。此时尚薇却过来了，听说有一个队员要加入进来，尚薇以为是罗竹君。在尚薇看来那件事已经过去了，可是罗竹君就非要和他过不去。罗竹君也不解释也不说话，起身就走了，陈冕坐不住了跑来找罗竹君，质问罗竹君为何还打算离开，罗竹君也没有和陈冕多说什么。

　　郑凯新一大早上天不亮就挨个敲门，让大家二十分钟后去小学操场集合。随后，郑凯新就一个人来到操场，用热水浇出了一道道冰场，侯思源带着大家来到，在郑凯新的指导下一圈圈浇冰。

　　郑凯新为大家解疑答惑，专业队的人都不滑野冰了，他们之所以还来带着大家感受一下这个苦是为什么？是让大家知道前辈们滑野冰到现在都是一辈辈艰苦努力下来的，每个人都应该感受前辈不易的时候学会超越。

　　在郑凯新的指导下，大家都拧成了一股绳，心也完全打开，配合滑冰的时候不再是顾着个人主义。

　　雪越下越大，陈敬业站在大雪里等着陈冕出来，称赞陈冕最近进步很快，陈冕却不领情，声称自己底子差只能一边练习一边领悟。陈敬业再次劝说陈冕来到黑龙江队，只有在这里练习才能更好的发展，这里的条件比青岛队强多了。可是陈冕却觉得只要有一颗想要滑好的心在哪里都一样。

　　陈敬业来到小学的操场看到了郑凯新带着大家训练的样子，也想到了小时候他带着陈冕来这里训练的情景。陈敬业悄然离开，陈冕发现了陈敬业离开的背影。

　　陈敬业来找宋教练，递交了自己的申请，他想要退役不继续滑冰了，宋教练担心陈敬业是因为郑凯新滑冰的事情生气。陈敬业坦言自己的身体不好，也等不到下一个四年了，和郑凯新去比赛无关，宋教练也告诉陈敬业现在对于退役运动员的政策都很好。也表示会推荐陈敬业去黑龙江队做助教，过个一年半载就可以成为教练，但陈敬业却只想休息两年。

　　陈敬业拉着背包离开了，郑凯新追过去拦着陈敬业，也向陈敬业道歉他没能打赢比赛，郑凯新恳求陈敬业留下来，他们要在一起看着国旗升起来。陈敬业流下了眼泪，拍拍自己的腿，告诉郑凯新他是真的滑不动了，现在腰和腿都废了。今年的陈敬业已经28岁了，实在坚持不下去了。

　　郑凯新看着陈敬业流泪，忍不住紧紧抱着他，陈敬业拍拍郑凯新的背，劝说他留下好好滑冰。

　　1998年3月，正在工作的陈敬业忽然腰疼就来到医院检查，缴费的时候遇到了王海燕，两人见面相视一笑，久别的重逢内心都充满了激动。王海燕询问了很多关于陈敬业的消息，以为他还在国家队，没想到在这里能见到陈敬业。陈敬业谎称放假了，回来看看，也没如实说出自己身体情况。王海燕早就看在眼里，也猜到他是过度训练导致的。

　　在王海燕要去做手术的时候，陈敬业如实说出自己已经退役了，想要请王海燕吃最后一顿饭，王海燕愣住了。

　　晚上，王海燕和陈敬业一起去吃饭，当被问起为何要退役的时候，陈敬业露出苦笑。

　　1998年3月份的哈尔滨，王海燕和陈敬业一起吃饭，王海燕追问陈敬业为什么说是最后一顿饭？陈敬业支吾不说，王海燕起身离开，陈敬业坐在椅子上默默出神，从兜里拿出了那张他和王海燕的合影细细端详。王海燕突然去而复返，再次追问陈敬业是否真的没话可说？陈敬业依然不语，但却下意识挡着照片。

　　王海燕还是发现了照片，将照片攥在手心，陈敬业嘴硬什么都不肯说，王海燕在照片背面发现了一句我们结婚吧的话。陈敬业如实表达之前的确是想结婚的，但现在不想说了，王海燕也看出陈敬业的自卑心理，告诉陈敬业她看重的一直都不是金牌，而是陈敬业这个人。陈敬业将王海燕紧紧搂在怀里，王海燕流下了感动的泪水。

　　2015年哈尔滨，陈冕和同事一起出来，却发现了欢迎国家队的横幅，陈敬业他们都在外面等着，从车上下来的第一个人就是向北，陈敬业搂着向北欢迎她的回来。向北也看到了陈冕，两人相视互看一眼，陈冕生气离开，大家聚在一起拍照的时候陈敬业发现了陈冕生气离开的背影。

　　向北买了点吃的，主动给陈冕送来，本想和陈冕多聊几句的，一个韩国的迷妹过来，非要和向北合影，还对向北的滑冰赞不绝口，陈冕心中不快。向北也不好拒绝就离开了，陈冕赶紧将门关闭，站在门后静静发呆。

　　主教练让郑凯新回到省队参加冬运会，答应了参加之后还会回去国家队的。郑凯新回来之后对国家队的队服不愿意更换，在黑龙江队的时候，教练也安慰郑凯新将来还有机会回去，大家都喜欢郑凯新弯道的滑行，因此希望他能展示一下，却不料郑凯新发生了意外滑倒了，但检查结果却是未见明显异常。

　　教练就对郑凯新继续加强训练，在队里面郑凯新越是加强训练，就越是容易被人超越，他的名次也逐渐下滑，心浮气躁让郑凯新从第一名跌落到了十二名。国家队选拔赛的名单上也没有郑凯新的名字，冬运会也没能让郑凯新参加。郑凯新生气到教练办公室发脾气，但教练却拿出了郑凯新的比赛成绩，最近训练的三个月以来郑凯新一路下滑，甚至基本训练都无法完成。郑凯新对此解释是因为参加长野比赛的时候伤到脑子了，教练却告诉郑凯新每次的检查结果都是无异常。

　　郑凯新要求将他的名字报上去，能不能选上国家队他都要争取，教练就带着郑凯新去了训练场。郑凯新在短道运动员里算是老将了，上冰训练的那些人年龄身体素质都比郑凯新要好，即便是让郑凯新去比赛，也没有资本和别人比。教练干脆告诉郑凯新，他不是因为长野比赛有了心理障碍，而是因为身体机能出现了问题。只要他能调整好身体机能，新赛季再战的时候也不是没有机会的。

　　郑凯新回到家里闷闷不乐，郑母安慰郑凯新，也心疼郑凯新，自从做了运动员之后一年也见不到几次面，母亲也去看过郑凯新的训练，知道他的不容易，天天训练还要经常打比赛。母亲搂着郑凯新劝说他不训练了，郑凯新流下了眼泪。后来郑凯新理发之后就离开了这里，他留下书信给吴庆红，就算是道别了，想要从此去南方了。

　　随后，郑凯新又拉着行李箱来到简练的办公室里，放下了自己退役的申请书，在教练的办公室里看到了陈敬业和王海燕结婚孩子的满月酒邀请函。郑凯新的心里更加难过，陈敬业都已经结婚了，但是却并未通知他。

　　郑凯新来到了那个熟悉的酒馆喝酒，看着墙上他和陈敬业还有江宏的照片，想着兄弟们在这里喝酒的样子，郑凯新心里难过。知道了陈敬业办满月酒的地方，郑凯新带着礼物主动去庆祝，本打算掉头就走的，但是却被陈敬业和王海燕叫住了。桌子上坐着的都是短道队的人，陈敬业对每一个人都很热情，对郑凯新只是表面的敷衍。郑凯新主动起身，先是敬酒陈敬业结婚，再就是敬陈敬业生女，陈敬业也能听出郑凯新心中的不满。陈敬业追问郑凯新为什么不滑冰了？郑凯新苦笑，实在也是滑不动了，当初他被陈敬业拉进去滑冰，可是到最后只剩下自己了。

　　郑凯新和陈敬业在酒桌上彼此都爆发了不满情绪，陈敬业指责郑凯新撒酒疯，后悔当初就不该让郑凯新加入短道速滑。郑凯新讽刺陈敬业连冬奥会都没参加过，陈敬业认为是自己让给了郑凯新机会，郑凯新认为那是陈敬业对他有愧疚。两人就这样争吵着，陈敬业打开大门要让郑凯新离开他女儿的满月酒。

　　郑凯新看着大家滑冰，最后决定要调整变幻一下顺序，陈冕和侯思源都觉得人员之间来回变换他们都会没有默契，这样会非常难练，郑凯新却觉得就应该制造难度，要不然还不如不练。张浩宇是陪练，但是看到现在训练的情况很烦躁，甚至觉得自己每天都不知道练什么，张浩宇直接质问郑凯新是否有把握让他们赢了锦标赛。郑凯新表示无奈，不能保证大家拿奖，或许最后只能退役的结果，现在野冰训练是没办法的办法，因为很多人素质都太差了，野冰训练是为了让大家都有默契，不是参赛的人有默契，而是所有人都要有默契。郑凯新也直言，想要训练的就接着训练，不愿意训练的就直接找汪自来去打离开报告。

　　郑凯新一个人坐在长椅上发呆，脸上都是无奈的神情，此时吴庆红带着一帮小孩子来到了滑冰场。吴庆红也看出郑凯新心情不顺，劝说郑凯新遇到不顺当要放宽心，人不能永远顺当。郑凯新好奇吴庆红遇到不顺心的事情怎么做，吴庆红也吐露了自己的心声，在外人看来或许她现在沦落到教小学生滑冰就是不顺当，但是她不觉得。吴庆红认为能为国家培养出好苗子，就是很有意义的事情，她此时觉得很好很知足。

　　郑凯新忽然发消息给队员，明天要放假一天，大家都惴惴不安，生怕是被教练给放弃了。陈冕安慰大家这只是放假一天，应该不会有事的。陈敬业去给陈冕买水果，由于不知道要买啥就选择了一些最贵的水果。随后，陈敬业就去找了主任，希望能让陈冕试试来这里补充那个速滑名额。主任提出只要陈冕能在锦标赛里拿出点成绩来，他就可以豁出脸找青岛队要认。听了主任这么说，陈敬业也不好意思将水果拿走，只能都送给了主任。

　　向北给陈敬业买了一副澳洲羊毛护膝，陈敬业推辞不过就收下了。陈敬业邀请向北留下吃饭，但向北却已经答应了父母回家的。随后，向北将陈敬业买的东西都放去了卫生间，发现那些东西都是给女孩子买的，向北猜测是给陈冕买的。

　　陈敬业给陈冕发了消息，希望陈冕趁着放假回家来住，但是陈冕却拒绝了。陈冕和侯思源都认为那是教练生气说的放假，几个人约好了一天都不能间断，坚持去滑冰。没想到所有人都正常来训练了，大家发现少了罗竹君，张浩宇给罗竹君打电话催促赶紧来，没想到罗竹君已经到了冰场。大家一起在冰场打扫积雪，郑凯新也来到冰场，看到大家积极的样子露出了欣慰的笑容。

　　郑凯新还给每个人都做了详细的点评，每个人的长处和短处都进行了详细的分析，并且安排了每个人接力第几棒。大家也说出了心里话，担心郑凯新真的放弃了他们，郑凯新却表示他会对每个人负责，只要他们愿意滑冰，他就会负责到底。

　　2001年7月哈尔滨，吴庆红忙着照顾生病的孩子，陈敬业带着蛋糕来给吴庆红庆祝生日，吴庆红家里已经堆积了一堆学习短道速滑的孩子。陈敬业还忙着抢着要替吴庆红做饭，吴庆红拿了一个快递给陈敬业。每逢过年过节，还有吴庆红的生日都会寄过来一个快递，但是上面都没有姓名，陈敬业猜想一定是江宏。

　　吴庆红也担心江宏，想要知道他过得如何了，以前吴庆红给江宏过了一次生日，江宏就说过要给吴庆红过一辈子生日，在吴庆红的心里江宏是重情重义。吴庆红突然追问陈敬业有没有和江宏、郑凯新联系过，陈敬业摇头。

　　吴庆红让陈敬业给打听自己的房子什么时候拆迁，陈敬业笑言这里是保护群，房子是不会拆了，而且还要保护起来。就像是吴庆红一样，都需要被他给保护起来，一句话让吴庆红忍不住笑了。陈敬业想要继续做回短道速滑这一行，得到了吴庆红的赞同，电视上萨马兰奇此时也宣布了北京申奥成功。

　　郑凯新开了一个理发店，潮流的装扮加上发型，没人能将他和当年的运动员联系到一起，每次他都会觉得心里无比落寞，似乎丢失了很重要的事情。走出理发店的门，街上涌现了很多人，摇动红旗庆祝北京申奥成功。

　　2001年7月，陈敬业面试教练，没想到面试的人竟然是之前的队员铁军，铁军现在是省队的主管教练，陈敬业希望还能重新干教练。铁军告诉陈敬业这次的教练是器械教练，还有康复教练，并非是一线教练。铁军认为这些可能都不适合陈敬业，毕竟以前他的履历很精彩，但陈敬业却表示自己只要能进来就行，什么都能干。

　　黑龙江领队主动找了罗竹君，希望他这次拿了成绩之后就可以来省队，只有罗竹君比较符合他们的要求。这番对话被尚薇听到，尚薇一直在门口等着，指责罗竹君抢名额，当年还欠着她一个道歉。两人在门口就撕扯起来，陈冕等人看到后冲了过来，尚薇露出了胳膊上的伤口，指责罗竹君当年故意弄伤了她，导致她失去了机会。罗竹君并不害怕，而是让尚薇说出隐情，事出必有因。大家也都偏向罗竹君说话，尚薇却抢走了黑龙江省队的意向书，想要挑拨双方关系。

　　陈冕却维护罗竹君，告诉尚薇只要罗竹君不离开就是青岛队的人，青岛队的人护着罗竹君，黑龙江队的人也过来护着尚薇，双方发起挑战聚集到了滑冰场上，陈冕要求所有人按照那天教练安排的接棒顺序来。

　　滑冰场上，口哨响起，双方队员冲出出去。

　　黑龙江队和青岛队比赛如火如荼进行中，郑凯新和陈敬业也随后赶到了，可双方还未决出胜负的时候侯思源忽然出现意外，滑倒在地的侯思源后背被尚薇的冰刀划破了，大家着急的叫着队医。郑凯新紧紧握着侯思源的手，在救护车上想起了那个2003年的冬天。

　　郑凯新滑野冰的时候被两个小女孩相中了，非要追着郑凯新教滑冰，而这个女孩就是侯思源。郑凯新提出让侯思源回去找专业的老师学习，他也教不了。

　　可是侯思源并未放弃，反而是和另一个女孩直接找上门来，看着墙壁上那些郑凯新滑冰的照片，侯思源嘴甜的称赞郑凯新那时候好开心，看着李敏的照片又不断称赞李敏长得漂亮。

　　大家在手术室外等着侯思源手术，陈冕难过到身体直哆嗦。汪自来打来电话给郑凯新，责怪郑凯新竟然出现这种问题，这次只有在锦标赛里拿到了牌子才能保住青岛队。郑凯新承诺所有事情他承担，汪自来虽然嘴上骂着郑凯新，可还是急匆匆给郑凯新转账，因为他知道郑凯新一定用得着。

　　陈敬业也随后赶来了，看着陈冕紧张到哆嗦样子很心疼，陈冕嘴里一直说着对不起。陈敬业看着陈冕满手鲜血的样子弄了一个湿巾轻轻擦拭，陈冕不停自责，后悔不该冲动和黑龙江比试，否则就不会出问题了。陈敬业理解陈冕的心情，以前他也有同样的经历，陈敬业向陈冕讲述了郑凯新、江宏和他年轻时候的故事。

　　是郑凯新过弯的时候绊倒了陈敬业，陈敬业撞飞了江宏，导致江宏受伤严重。可是后来吴庆红也劝说陈敬业想要继续比赛就必须把这件事忘干净，否则就无法继续比赛，但是郑凯新和陈敬业无法忘记，这么多年过去了两人都无法忘记，因为江宏是他们的兄弟。每次陈敬业滑不动的时候，懒得起床的时候，他都会想到那一刻，然后毫不犹豫的继续滑行。

　　陈敬业让陈冕将今天的事情牢记心中，记着她多么想赢比赛，记住现在她的心。陈冕这才想起问尚薇的情况，得知尚薇没事就放心了。在陈敬业的安抚下，陈冕的心慢慢平复下来，大家都在焦急等待手术后的结果。

　　手术室的大门推开了，陈冕飞一般冲过去，幸亏送来的很及时，侯思源的性命保住了，但是却需要修养很长一段时间。大家推着侯思源的病床回到病房，郑凯新重重松了一口气，陈敬业站在郑凯新一句话也不说。郑凯新告诉陈敬业刚才冰场上看到他们摔倒的那一刻，郑凯新想到了江宏，郑凯新不明白为什么他们当年因为冲动犯下的错误，现在的孩子们还同样犯错误。郑凯新自责没有教好，但陈敬业却认为运动员就是要有这种拼劲，也相信她们下一代比他们这一代都要强。

　　罗竹君冲到病房里找尚薇，坦言以前一直觉得滑冰是一个人的事情，一直觉得自己不需要队友，也不需要朋友，只要超越所有人她就是冠军了。可是今天看到无辜的人受伤，罗竹君心里难过，也意识到自己的错误。罗竹君眼泪流下来，自责伤害了别人，也伤害了尚薇，罗竹君主动向尚未道歉，希望尚薇能好起来。尚薇看着罗竹君离开的背影，心里感动。

　　罗竹君随后又提出让张浩宇陪着他去参加锦标赛，这次罗竹君拿下了一千五百米的铜牌。病房里的队友看着新闻都愤愤不平，认为罗竹君是想要凭借铜牌去黑龙江队，可是罗竹君却回来了。还将那个高傲的辫子也放下来了，罗竹君将奖牌放在了侯思源的手里，也表示这个铜牌是为了青岛队拿下的，这样青岛队就不用解散了。罗竹君还当着大家的面撕毁了黑龙江队的申请书，陈冕激动抱着罗竹君，这样就有信心明年那牌子了。罗竹君提醒大家好好那牌子，否则来年就不管他们了，大家都哈哈大笑，一起为明年喝彩加油。郑凯新恰好来给罗竹君送饭，看到里面的一幕露出欣慰的笑容。

　　郑凯新当年从南方回到东北之后见到了吴庆红，他也改行做了体育老师，郑凯新希望吴庆红能不能想办法让省队的教练看看侯思源她们，希望能进入省队。吴庆红告诉郑凯新有一个办法，能不能成要看郑凯新。随后，吴庆红给了郑凯新一个青岛市体育局的文件，要扩大基层的选拔，现在要从调一个教练过去青岛队帮忙，如果郑凯新能去的话就是直接帮助了这两个孩子。

　　吴庆红看着郑凯新不语，吹响了口哨，提醒孩子们继续练滑冰。随后吴庆红将勺子送给了郑凯新，告诉郑凯新哨子是时间、是命令是集合，哨子会提醒郑凯新要时刻不停的走，虽然那条路不好走，但一定要坚持下去。

　　李敏看出郑凯新犹豫不决，询问郑凯新到底怎么想的？郑凯新表示不愿意和李敏两地分居，没想到李敏早就做好了打算，她在黑龙江是十佳教师，但是去了青岛也一定会是十佳教师。郑凯新非常开心，只要有老婆在身边什么都不是问题。

　　郑凯新在训练的时候，陈冕忽然眼前一黑晕倒了。经过检查之后发现陈冕各项指标都很正常，但是却一直发着低烧，发病的原因一直无法找到。陈冕认为自己还是没有问题，可以继续训练，但医生认为发烧就不是好事，虽然没有找到原因，但也可可能会因此引发别的炎症。

　　郑凯新提出让陈冕暂时休息几天不要训练了，陈冕坚持不肯放下，能不能进入国家队也就看这次比赛了，她不能休息，郑凯新面露难色。郑凯新告诉陈冕在青岛队里不能再发生侯思源那样的情况了。

　　汪自来和郑凯新一起喝酒，两人心里感慨都比较多，已经四年了，到现在还没有培养出一个可疑拿牌子的运动员。上次的张浩宇和罗竹君并非是青岛队培养出来的，这一点两人是心知肚明。

　　郑凯新虽然因为青岛队这次比赛而着急，但是依然拒绝让陈冕加入比赛队伍中。陈冕心中焦虑不停找郑凯新要求加入进去，但是低烧一直无法褪去，郑凯新为了不让陈冕难过带着陈冕去当啦啦队。

　　郑凯新也将陈冕的情况告诉了陈敬业，陈敬业带着他们经验丰富的队医来给陈冕看病，结果认为是陈冕由于高强度训练导致的低烧不退，建议不要去比赛也不要训练了。这个消息对陈冕来说是致命打击。为了能让自己退烧，陈冕从王大妈那里弄来了很多冰块放在浴盆里，陈冕将自己泡在冰水中降温成功。

　　当陈冕带着体温计来找郑凯新的时候，郑凯新却将体温计摔在一边，他知道陈冕是用了非常手段让体温降下来，勒令陈冕必须回去休息。陈冕难过躺在床上，王海燕打来电话给陈冕，约好了专家号，只要比完赛就给陈冕做全面的检查。陈冕忍不住嚎啕大哭，为了不能参加比赛而哭泣，王海燕安慰陈冕，在她心里爱护陈冕，陈冕能成为她的女儿让她觉得三生有幸。

　　有些队员因为明天要参加比赛而紧张到呕吐，罗竹君一旁照顾，有些人因为比赛不停的磨着冰刀。郑凯新则紧张的研究着明天的战略计划，陈冕一个人来到明天比赛的赛场，看着熟悉的冰场心中百感交集。陈敬业此时来到陈冕身后，给陈冕倒了一杯热水，将自己的衣服披在陈冕的身上。他就知道陈冕不在宿舍一定来到了这里，这里是陈冕寄托梦想的舞台。

　　陈冕心中难过，努力了这么久，但是却不能参赛，虽然这次的比赛不是大型比赛，可是却让她期待了许久。以前想过很多拿不到牌子之后的心情，但却没想到会是坐在观众席上看比赛。陈冕拿出了虎牙给陈敬业看，她一直戴在身上，每次考核她都戴着，因为父亲说过这个虎牙就是幸运符。没想到这次戴着也没用了，陈敬业安慰女儿这次无法比赛还有下次，他也理解上不了赛场那种感觉，越是不让上赛场就越是想要上。

　　陈敬业告诉陈冕要牢记这种感觉，即便比赛参加了，可是最终还是会坐到观众席上的。场上是运动员，但是下场之后很多角色等着自己，女儿、同学、同事、朋友等等。陈冕忽然依偎在陈敬业的肩头，陈敬业露出慈爱的笑容，紧紧贴着陈冕。

　　江宏来到老酒馆，看着照片上的三个人，想着当年的兄弟情，自斟自饮的怀念着过去的一幕幕。

　　陈敬业来找郑凯新，提出让他给陈冕一次上场的机会，这次也都找医生看了，没有太严重的事情。陈敬业理解陈冕，如果不让她上场的话青岛队一旦出现失误，陈冕将无法原谅自己。陈敬业了解自己的女儿，作为运动员，她比任何人都渴望站在赛场上，哪怕是一分钟。

　　郑凯新重新布置了任务，让陈冕上场，陈冕激动不已，这次陈冕上场的话赢的比例最大。侯思源也提出在场上他们可以多滑一圈，让陈冕少滑一圈，给陈冕保存体力。郑凯新也提醒所有人看他的旗子指挥，如果陈冕有任何问题，不管战况如何都要停止比赛。

　　郑凯新告诉大家，他们是一个新队伍，这次是挑战最优秀的黑龙江队伍，但不要惧怕，因为他们每个人天赋超群，他们都是团结一致，所以这次的比赛他们一定能成。郑凯新坚信，在这每个人都流下汗水的赛道上，今天将会迎来回报。

　　陈敬业偷偷拍摄了陈冕为上场做准备的照片，发给了王海燕，陈冕能上场，陈敬业非常放心。陈冕不能上场，他才带着担忧。

　　王海燕打开了手机，看到陈敬业发来的消息，同时也打开了直播视频，中华杯女子3000米接力赛已经开始了。赛场上激烈的角逐中，陈冕忽然觉得眼前一片模糊，大家都着急的叫着陈冕的名字，全场彩旗舞动，大家的心也都提到了嗓子眼。陈冕使劲摇晃了一下自己的头，视力逐渐清晰，陈冕也冲破了终点线，青岛队拿下了第一场的冠军。

　　全场都响起了热烈的掌声，汪海燕看着手机差点没跳起来，江宏也早早就坐在酒馆里，看着电视机前播放这场比赛。青岛队的呼声响彻云霄。陈敬业带着微笑鼓掌，并没有因为黑龙江队比赛得了第二名而难过，看着领奖台上的陈冕，陈敬业露出慈爱的笑。江宏看着电视中陈敬业和郑凯新的脸，也露出了最开心的笑，对着酒馆的照片举杯庆贺。

　　向北微笑和陈冕打招呼，也表示会在国家队里等着陈冕过去。陈冕也解开了心结，露出了开心的笑容。郑凯新和陈敬业又开始斗嘴了，只要是赢了陈敬业他就开心，陈敬业却表示等一会儿的单项比赛，他会让郑凯新知道什么是差距，这次的团体赛只是赢了配合好，黑龙江队真正的实力是单项比赛。

　　张浩宇单项比赛中获得了男子铜牌，罗竹君也在单项比赛中获得了银牌，向北获得比赛的金牌。比赛结束之后，陈冕主动去送陈敬业，还给陈敬业买了护膝，陈冕也因为比赛胜出身体竟然不药而愈了，陈敬业有些不放心，让陈冕回去看王海燕的时候再检查一下。上车离开，陈敬业依然依依不舍的透过车窗看着陈冕，拿出陈冕准备的护膝，陈敬业更是露出了开心的笑。

　　吴庆红看着面前一帮孩子打扫冰场，脑海中浮现出了自己带队的时候，陈敬业和郑凯新、江宏这些人的身影都浮现在眼前，似乎一切发生都在昨天。此时，陈敬业发来消息，知道吴庆红这里有好苗子，也打算来挑选一下。郑凯新也发来消息，告诉吴庆红他赢了比赛，陈敬业一旁不满意，让吴庆红别搭理郑凯新，青岛队的助力还是他女儿。

　　吴庆红手机里一条条消息传过来，每个人都向吴庆红诉说着自己的近况，吴庆红脸上带着微笑，手机掉落在地上，雪花飘落在她的身上。吴庆红是带着微笑离开人世的，在家里举办的灵堂，陈敬业等人都纷纷来祭拜吴庆红。一个小女孩拿着一副带有“冠军”字样的手套来给吴庆红，悄悄告诉吴庆红她考上少女体校了。

　　陈敬业知道这个小女孩就是吴庆红说过的好苗子，特意和小女孩约定了五年之后再省队见面，小女孩非常开心，向北是她崇拜的对象。

　　郑凯新在家里暗自落泪，李敏过来握着郑凯新的手安慰他，李敏劝说郑凯新赶紧回去哈尔滨看看，不要为这里的事情操心。郑凯新原计划想要开心送孩子们去国家队，现在要多送一个人离开了，这让郑凯新的心里格外难受。李敏安慰郑凯新，这些孩子去了国家队，就不算辜负了吴庆红。

　　郑凯新开始制作了集训计划，也扔下了自己的电摩，跟着大家一起跑步，一路上年轻人喊着青岛队的专属口号，奔跑在大街上，王大妈一如意既往的在路边准备好了早餐，要给这帮孩子们送过去。

　　郑凯新带着大家一起跑到了滑冰场，也表示不想留下遗憾，所以今天要陪着一起跑。所有的付出今天也有了回报，侯思源、张浩宇、陈冕、罗竹君、徐朵朵五个人一起入选国家队。他们拿来的锦标赛的牌子，郑凯新也让大家都戴着离开。郑凯新流着眼泪表示自己无法亲自送她们离开，因为明天他要去送送自己的教练，大家看到郑凯新难过的样子也都跟着落泪。

　　陈冕主动拿下了脖子上的奖牌，这是她们第一次拿奖牌，但也是青岛队第一次拿奖牌，这个奖牌属于青岛队，属于吴庆红也属于郑凯新，没有吴庆红就没有今天的青岛队，没有今天的他们。在陈冕的带动下，大家都纷纷将奖牌挂在了郑凯新的脖子上。郑凯新眼含热泪嘴角洋溢着笑容，全场响起了热烈的掌声。

　　郑凯新来的时候，吴庆红的家门口摆满了花圈，陈敬业也在门口站着，亲自为郑凯新戴上了一朵白花，让郑凯新进去看看吴庆红教练，他相信吴庆红是等着他们来到的。吴庆红的女儿看到郑凯新来到眼泪止不住流下来，郑凯新安慰着女孩，也给吴庆红深深鞠躬。

　　郑凯新和陈敬业都一起找江宏，但是多年过去始终没有他的消息，大家商议着要等抓到江宏就带过来给吴庆红磕头谢罪。江宏的失踪让吴庆红心中非常难过，尤其是郑凯新伤了，陈敬业也退役了，更是让吴庆红难过。此时，进来了一群孩子们列队走进来，给吴庆红集体鞠躬。

　　在小学校的野冰场，一个教练带着一群孩子来到这里，在吴庆红坐过的椅子上摆满鲜花，他们滑冰的样子，希望吴庆红能看到。陈敬业也主动向郑凯新道歉，希望过去的事情都过去，陈敬业向郑凯新道谢，不仅教了陈冕，还将陈冕送入了国家队。郑凯新释怀一笑。