酒店门童张光正一向随波逐流、得过且过，对空姐郑有恩的一见钟情，改变了他一成不变的生活状态。为了接近心目中的“女神”，他加入了郑有恩妈妈柳美丽所在的广场舞队伍，逐渐改变自己对广场舞阿姨们的刻板印象，更被她们对生活的勇气和热爱所感染，重拾对事业和生活的追求。看似严苛的酒店大堂孙经理发起了帮助员工发展的“闪光一刻”计划，在朋友们的鼓励下，张光正努力学习通过考核获得深造机会，走向更广阔的天地，不断拉近与郑