因为邵一九和秦十全的破门事件，身为督察的楼明冶前来追究余奇磊这个带队队长的责任，余奇磊愿意承担队里的处罚，也愿意积极配合对方的赔偿损失。

林陆骁认为这次出任务他们确实有失误，但是作为基层工作者出任务途中难免出现困难和麻烦，楼明冶身为督察者监督他们的同时也该理解他们。

楼明冶认为该他们督察员做的他们会做好这些工作，但身为站长的林陆骁所作所为是否合格尚待评价，站里出了问题也不要想着护犊子，要加强管理新人，不要再出现新问题了。

邵一九自责连累了秦十全，但是秦十全认为破门这事也有自己的责任，他将攒的6000元钱转给邵一九，帮他去赔偿业主的损失。

虽然邵一九和秦十全救援出现失误，但是消防战友们并没有责怪他们，反而安慰两人新人就是要多经历救援、积攒经验。

邵一九和秦十全想将两人凑的钱转给杨振刚去赔偿业主损失，蒋格主动表示赔偿的钱由节目组出，杨振刚婉拒了蒋格的好意，最终还是消防战友们一起凑钱来赔偿业主损失。

林陆骁将邵一九和秦十全叫来荣誉室，南初和蒋格也跟随而来，林陆骁向几人讲述了烈士吴大勇的事迹，借此事来告诉几人消防工作面对的不只有火灾和爆炸，很多时候都是一些生活琐事，所以消防工作很多时候需要更细致和细心，这样才是对自己负责，也是对需要帮助的人负责。

刘如意与蒋格比试卧推，结果不小心引发痔疮病发，更让刘如意尴尬的是他在医院碰到了喜欢的医生夏晚，这让刘如意感觉非常不好意思。

南初带着西顾来到舞蹈社，她将第一期节目的酬金交给好友燕子，让她暂时接手舞蹈社的财务问题，也想通过自己的酬金来让舞蹈社的舞蹈演员们能继续学习跳舞来参加年底的比赛。

南初告诉西顾梦舞社年底有舞蹈大赛，她希望西顾能来帮大家做造型，为此她与西顾做了一场交易，西顾免费给大家做造型，她则给西顾免费提供住所。

西顾得知自己可以和南初一起住，她非常开心。

林启的独奏会终于确定，他很抱歉的告诉南初公司没有答应让南初来当伴舞，南初并未失落，反而希望林启的独奏会能一切顺利。

南初察觉林启和哥哥林陆骁完全不一样，林陆骁看上去很深沉，感觉心里装了很多事情。

林启告诉南初自己哥哥几年前曾经眼睁睁看到一个男孩在自己眼前死掉，所以他一直挺自责的。

林启独奏会前来到现场看到一个拉小提琴的男孩，马总告诉他男孩爸爸给了公司一笔赞助，为了圆孩子演奏梦想，所以上半场林启演奏，下半场时间男孩演奏。

独奏会变成联合演奏会，林启非常不满，可得知演奏会只卖出去5张门票，林启只能无奈同意。

林陆骁和南初纷纷前来观赏林启演奏会，演奏途中有观众不尊重林启演出，林陆骁主动出言劝说对方能尊重弟弟演出，演奏结束后，南初带着花来庆贺林启独奏会成功。

林启因为独奏会变成垫场嘉宾而失落，南初以跳舞为例安慰林启可以把这次演奏当成练习，等日后有更多观众的时候，他能演奏的更好。

林陆骁知道弟弟真正喜欢音乐，也希望弟弟能不管舞台大小，能尊重舞台、尊重艺术。

南初得知林启自己也写了曲子，想让林启演奏听一下适不适合当舞蹈社的曲子，林启索性让南初跳舞来寻求灵感，两人一个跳舞，一个拉小提琴，也让林陆骁欣赏了两人的首次合作舞台。

林陆骁和南初回消防站路上聊起林启，林陆骁其实明白这些年弟弟不说的事情，也理解弟弟的心理，他也很感谢南初作为朋友来给弟弟捧场。

南初询问林陆骁有没有消防救援心理辅导的书籍，她想借来看看，林陆骁一口答应帮她找来。

得知孟国弘前来和平路特勤站检查，消防队员们都充满期待，林陆骁今日安排公开训练考核，邵一九和秦十全作为第一组考核成员，最终完成任务。

蒋格也想参加考核，但是林陆骁表示这次考核只有真正的消防员才能参加，因为考核的环境是模拟真实火场建设，没有经过训练直接进去考核会有危险。

蒋格不愿放弃，林陆骁索性提出小测试，让他们谁能在规定时间内完成体能测试谁再和自己聊考核的事情。

孟国弘观看了训练考核，询问为何没有让嘉宾进入训练楼，林陆骁表示这是为了嘉宾的安全，但是孟国弘认为训练楼安全系数足够高。

消防员出任务最大的阻碍不是大火，而是对大火的恐惧。所以消防员应该尽可能让老百姓看到他们遇到大火如何处理，孟国弘也认为训练不涉及危险的话，他们永远不知道什么是真正的安全。

听了孟国弘的话，林陆骁决定让嘉宾和消防员分为一组，协同训练。

林陆骁和杨振刚为嘉宾们设计了一套与众不同的考核方式，如果他们能成功通过考核，就有机会以车员的身份参与消防员的救援行动。而嘉宾们的考核方式也相对较为简单，只需从训练楼中走出烟雾迷宫即可。在考核分组中，南初和林陆骁恰好被分在同一组，两人率先进入训练楼。南初一进入训练楼，由于内心的恐惧而踌躇不前，无法呼吸。林陆骁在一旁鼓励着南初，让她放松下来。意外的是，南初忽然将林陆骁的身影与当年救过她的消防员重叠在了一起。在林陆骁的鼓励下，南初成功克服了心理上的恐惧，最终走出了火场。

刘如意和蒋格组成第二组，一同进入训练楼。蒋格进去后也无法适应高温环境，但他仍坚持完成了消防员的训练科目，即搜寻被困人员。刘如意无法劝说他放弃任务，只能任由他去完成。然而，蒋格过高估计了任务的难度，最终因体力不支而晕倒在楼里。及时发现了蒋格的刘如意将他背出了训练楼。因为刘如意任由嘉宾完成任务而没有阻拦，林陆骁对她进行了严厉的训斥。刘如意承认了自己的错误，并接受了惩罚。蒋格恢复体力后表示，自己是逞强所致，并不怪罪于刘如意。林陆骁并没有指责他，而是将艺人组的训练全部暂停。林陆骁认为大家是一个集体，在火场尤其不能犯这种错误。因为一旦犯错误，将会连累队友的安全，甚至可能导致生命的丧失。

南初对这样的观点进行了反驳，她认为即便是像林陆骁这样经验丰富的消防员也会犯错，每个人都应该有改正错误的机会。而且，只要他们能够及时认错并改正，错误也可以成为一种教育。在南初等人的恳求下，林陆骁最终同意给予他们最后一次机会。林陆骁告诉南初，没有人能真正克服恐惧，自己也会感到害怕。他希望南初在害怕的时候能够给自己打气。南初鼓起勇气，与蒋格一同参加了真火测试，最终成功完成了考核。林陆骁对此感到非常欣慰。艺人组顺利完成了考核，南初和蒋格将来可以跟随一号车出警救援。林陆骁告诉众人，真正的消防员考核才刚刚开始。

晚上，消防队紧急集合，艺人组姗姗来迟。大家本以为有紧急任务，没想到林陆骁只是组织大家一起去看《烈焰青春》第一期节目。大家对节目内容非常感兴趣，该期节目的收视率也非常高，讨论的热门话题也很好，大家都为之兴奋。南初在节目中的人气非常高，她和林陆骁的互动也得到了很多人的喜爱，成为了CP粉的热议对象。徐智艺对此非常嫉妒，甚至试图挑拨南初和严黛之间的关系。蒋格的助理认为，南初和林陆骁的CP可以作为节目的炒作点，但蒋格并不认同助理的建议。蒋格主动约南初吃饭，并提议以后长期合作。在吃饭的过程中，蒋格询问了南初对节目中CP的看法。南初却并不将之当真。蒋格还误以为林启是南初的男朋友，得知南初单身后，他也坦言自己也是单身，询问南初对择偶的要求。南初直截了当地表示，自己绝对不会选择像蒋格这样的人。蒋格感到非常失落。南初认为，自己喜欢的人并没有固定的标准，全凭感觉。她以前曾经喜欢过一个英雄。

林陆骁找到了南初所需的书籍，并送给了她。南初借机索要了林陆骁的微信号。两人刚加完微信，就接到了出警通知。南初和蒋格都跟随车辆出警救援。在救援过程中，火势得到了控制，但两位被烧伤的人情绪非常激动。原来，他们是父子关系，互相泼洒白酒引发了火灾。林陆骁了解情况后，让两人先缓解一下情绪，并让他们儿子尽快带父亲去医院接受治疗。

消防员们将父子俩劝去医院，蒋格安排属下后续跟进消息。

杨振刚等人回到站里都在讨论父子俩一时气怒点了真火，如今烧伤治疗费要将近几十万，父子俩的悲惨遭遇让消防员们唏嘘。

消防站再次接到应急救援，市区建德大厦有人要跳楼，消防员们再次赶往救援地。

林陆骁到达现场后向女孩父母询问具体情况，得知是女孩谈恋爱被带坏，但是父母完全不了解女孩的感情生活。

想要跳楼的女孩名叫孙梦，刘如意在一旁劝说孙梦不要想不开，林陆骁带着孙梦父母来到楼顶，林陆骁将查到的孙梦信息拿给刘如意，还表示楼下气垫无法起作用，他们只能正面硬刚孙梦，但是孙梦手中有刀，只能尽量将她劝说下来。

刘如意继续和孙梦聊天，从孙梦口中得知孙梦的父母逼迫她和男朋友分手，刘如意承诺他会帮助孙梦追回男朋友，孙梦本来在刘如意的劝说下想通，孙梦父母一时着急出面指责女儿对不起他们，这让孙梦激动下开始反抗。

孙梦心灰意冷下想要跳楼，南初从孙梦遗书中发现问题，专门买了孙梦喜欢吃的烤串送来，林陆骁将烤串带来给孙梦吃，这让孙梦想起与男朋友的相恋日常，想起了那些美好的回忆。

林陆骁劝说孙梦人生有太多美好的瞬间，世界很大，人有时候花一生都走不完，人生有好有坏，需要一步步去体验，不需要被别人干预，更不需要根据谁制定的计划而活。

刘如意也承诺孙梦，日后孙梦遇到任何困难都可以来找他，他一定竭尽全力帮孙梦。

在刘如意和林陆骁的劝说下，孙梦最终放弃了自杀。

林陆骁本想送孙梦回家，却不料孙梦的母亲看到女儿安全后反而因女儿任性打了女儿一巴掌，孙父也指责叱骂女儿，南初看不过去指责孙梦父母该反思自己，孙梦父母反而指责南初多管闲事，两人将女儿直接带走。

林陆骁指责南初不该训斥孙梦父母，南初却表示自己非常理解孙梦，知道她不是不想听父母的管，只是希望父母能理解自己。

晚上林陆骁看到好友孙明阳发的朋友圈，得知对方目睹了一出家庭悲剧，林陆骁询问才得知是今日他们救回的孙梦最终在家中选择了跳楼自杀，林陆骁可惜没能最终让患有抑郁症的孙梦选择活下来。

南初和其他人都陆续得知了孙梦的死讯，他们都很惋惜这个花季少女最终选择结束生命。

南初在操场跑步发泄情绪，林陆骁察觉孙梦的事情对南初影响很大，他安慰南初虽然她和孙梦经历相似，但是人生不一定相似，过去的事情虽然改变不了，但是未来她可以改变。

孙梦的事情让林陆骁梦中想起了当初地震没能救下的男孩，杨振刚非常理解林陆骁，知道他一直没能放下当年的事情。

杨振刚担心邵一九和秦十全刚来消防站就碰到孙梦这件事，害怕两人心中埋下问题，他联合林陆骁打算给两人心理疏导一下。

邵一九因为给孙梦留言在网上被网友叱骂，为了回复网友对消防救援的质疑，他和秦十全特意录了短视频回复网友，更希望借此让网友了解抑郁症，让更多的抑郁症患者有勇气去战胜病魔。

消防站接到报警电话，邵一九等人来到现场发现并没有发生火灾，可报警的老伯们趁机想让消防员用水浇地，余奇磊强调他们的职责是灭火救人，浇水灌溉不在他们指责范围之内。

邵一九指责村民耍无赖，不料惹怒村们引发争斗，林陆骁得知此事后迅速赶往现场。

林陆骁指出村民报假警，还吩咐人报警前来处理此事。

最终警察来现场后夸赞消防员做得好，并没有与村民冲动还手，闹事的村民他们也会严肃处理。

林陆骁得知邵一九视频回复的事情，为了避免麻烦，让邵一九将视频删除。

但是孙梦的父母已经看过视频，两人来到消防站闹事。

　　担心孙梦的父母对邵一九和秦十全的行为感到困扰，林陆骁决定让两人回到宿舍暂时躲避一下。为了安抚孙梦的父母，杨振刚出面与他们沟通，然而孙梦的父母却认为邵一九和秦十全在视频中称她为抑郁症，他们将此解读为精神疾病，紧接着要求消防站出面恢复女儿的名誉。林陆骁也表示已经删除了视频，并希望双方能够和解。然而邵一九和秦十全并不想连累消防站，于是他们决定出面解释。邵一九拿出手机证明孙梦曾被诊断为抑郁症，然而孙梦的父母并不接受，情绪也变得越来越激动。

　　得知该消息的南初和蒋格赶来指责孙梦的父母不了解女儿，而孙梦的父母则更加愤怒，他们无法理解自己是如何养育女儿长大的，这些人凭什么评头论足。面对日益激化的矛盾，林陆骁将邵一九和南初等人赶走，并承诺将认真处理这件事。孙梦的父母要求消防站公开道歉，恢复女儿的名誉。林陆骁只能在网络上向孙梦的父母道歉，并就目前消防员发布的不当言论道歉。南初对于孙梦的父母闹事感到失望，她能够理解孙梦，并为她拥有那样的父母而感到难过。同样，西顾也能理解南初的感受，因为她自己也有类似的经历。

　　得知这一情况后，孟国宏对林陆骁和杨振刚进行训斥，认为他们不应该如此保护邵一九和秦十全。林陆骁表示，他对一九和十全的问题负有主要责任。现在孙梦的父母闹事的问题已经解决，他会好好训斥一九和十全。林陆骁认为，不应该将所有问题都压向基层，否则基层的工作将无法开展。尽管他们对这件事感到委屈，但孟国宏认为仍然需要严肃对待，要求林陆骁尽快上交处理报告。邵一九和秦十全因为违规拍摄短视频引发社会舆论，对消防站产生了不良影响，最终杨振刚和林陆骁决定对两人进行警告处分。然而，邵一九并不满意，他并不认为自己发表的言论有错。秦十全也对自己让邵一九发布短视频的行为感到自责，他开始怀疑自己是否应该成为一名消防员。邵一九和秦十全一直没有回到宿舍，因此余奇磊非常担心，然而无论怎样联系，他们的手机都无法通上。

　　从监控中，刘如意发现邵一九和秦十全跑到了楼顶上，杨振刚担心林陆骁会因为愤怒而训斥两人，于是他决定先装作生气，将一九和十全带走进行教育。杨振刚指责邵一九和秦十全发表的视频针对群众的行为是不正确的，因为这件事让林陆骁背了黑锅。他教育一九和十全在做事情时要注重方式和方法。他重申死者为大，作为消防员，他们不应该对孙梦的家人造成二次伤害。最后，杨振刚让一九和十全在荣誉室反思自己的错误所在。邵一九在荣誉室看到了当年地震中的学校，两人回忆起当初想成为消防员的初心，也理解了杨振刚让他们在这里反思的用意。他们决定不忘初心，努力成为出色的消防员。

　　林陆骁带着一九和十全出警营救，报警是一名男童的妈妈的戒指掉进了下水道。得知孩子的爸爸已经去世的消息后，一九和十全主动提出帮助取出戒指。林陆骁看着一九和十全成功地取出了戒指，完成了任务，对他们的成长感到非常欣慰。回到消防站，林陆骁向一九和十全讲述了荣誉室特勤九条的来历，这些条例中有一些是老队员总结出来的经验教训，看似玩笑的规矩却是他们认可并严肃执行的规矩。他们删除关于孙梦的视频也是为了遵守规矩，所有的社会性公告都需要由支队统一发布通告。

　　林陆骁了解了邵一九发布短视频的初衷，他明白邵一九对未能挽救孙梦的性命感到内疚，于是他告诫两人不要因此心存愧疚。虽然成功救人让人兴奋和上瘾，但对于上瘾，如果一个人对某件事上瘾可能会导致不够理智，会变成个人英雄主义，这是非常不负责任的表现。作为消防员，他们需要快速有效的团队合作，争取成功，也要接受失败。他们要对得起自己，也要对得起自己的职业。

　　蒋格对节目的配乐不满意，然而他在寻找的过程中最终选择了林启的音乐。他派助理去找林启谈合作，经纪公司的马总为他答应了合作，然而林启却直接拒绝了。

　　林启拒绝了蒋格的合作请求，蒋格只得亲自去找他，虚心向他请教关于电视剧《烈焰青春》应该用什么样的音乐。林启分享了自己的想法，并用小提琴演奏了他构思中的音乐。蒋格非常满意，决定让林启为节目谱曲，并一口就商定了价格。

　　新一期的《烈焰青春》节目开播了，消防员们都评价了自己的表现。余奇磊给妻子米兰发了信息，商量着等女儿放假时带她来消防站玩，但是米兰一直没有回复他的信息。林启看完节目，也对哥哥林陆骁和南初的关系感到好奇。林陆骁解释说他们的互动只是为了增加节目效果。南初在节目中出镜率很高，这让徐智艺和严黛嫉妒不已。严黛也抱怨节目组偏心南初，明明故意捧红了南初，她也想争取一下自己的出镜率。

　　因为南初在节目中表现出色，韩北尧打算让她在影视剧方面有所发展。南初表示愿意接受公司的安排，但是她希望公司能留给她一些时间，她还想为梦舞社尽一份力。严黛因为休息不好状态不佳，徐智艺让西顾帮忙化妆，但是不料西顾化完妆后严黛竟然过敏了。严黛将责怪西顾故意害她。南初得知后，让西顾用同样的化妆品给她化妆，证明西顾并没有恶意。南初劝说严黛尽快去医院治疗，而徐智艺还想在韩总面前抹黑南初，但是韩总并不相信她的话，于是她只好作罢。

　　为了给刘如意创造机会，杨振刚特意安排刘如意去医院联系夏晚，一起进行急救教学。刘如意特意打扮好去医院见夏晚，本想趁机约夏晚吃饭，但最终他还是没能开口邀请。严黛在医院检查后本想请假一周休息，但是沈光宗只给了她一天的休假，这让严黛感到非常烦闷。在徐智艺的解读下，严黛也开始相信南初为了红而心机深沉。

　　夏晚来到消防站进行急救教学，她向大家演示如何进行心肺复苏。南初看着这一幕，脑海中竟然浮现出自己帮助林陆骁做心肺复苏的情景。南初和蒋格被分在同一个小组进行急救教学，林陆骁看到南初的急救手法有问题，主动帮她纠正。徐智艺羡慕南初的出镜率，严黛则劝她主动争取机会。于是徐智艺找到了西顾，以缓和她和严黛的关系为由让西顾帮忙。西顾对她没有设防，还主动向严黛道了歉。接着，徐智艺让西顾配合他们在担架上练习，但是徐智艺却故意将西顾摔下担架。南初担心西顾前来与严黛争论，结果自己反而被推倒受伤了。林陆骁看到南初受伤，训斥了严黛等人一番后，急忙将南初带往医务室进行治疗。

　　虽然节目拍摄人员觉得这一期节目有冲突的看点，但蒋格却出乎意料地要求他们将这些争吵的镜头删除。林陆骁亲自为南初处理伤口，杨振刚偶然看到了这一幕，也期待两人能在感情上有所进展。南初对自己没有控制住情绪而影响了节目感到很抱歉，她想去道歉，但林陆骁认为她没有必要道歉。林陆骁单独找到徐智艺，询问她为什么要针对南初和西顾，但徐智艺并不承认自己针对他们。林陆骁强调，在特勤组里只有一个主题，就是消防工作。如果有一天他听到或者看到有人在站里挑拨人际关系，他会立即将这个人赶走。

　　刘如意特意送夏晚回家，他虽然喜欢夏晚，但始终没有勇气向她表白。夏晚主动向他求证自己是否喜欢他，并邀请他有空一起去健身房锻炼身体。刘如意满口答应，更期待能和夏晚一起锻炼。