外地女孩肖潇大学毕业以后在电台实习，她的上司秦岚在她们主持的“心灵相约”栏目工作了二十多年，都是上海人所说的“白天睡觉的女人”。新疆回沪的知青子女陈子心和李秀在上海举目无亲，在一家餐馆打工，一次偶然的机会，子心和李秀认识了秦岚的儿子冯天宿和爱恋天宿的李悠悠。悠悠认为天宿对自己不专心，胡搅蛮缠之际，被深夜下班的秦岚看见，回家以后，秦岚立刻给儿子订下了找女朋友的要点。