被称作"黄色闪电”的短跑冠军尹振峰（保剑锋）在一次比赛后突然从赛道上消失，两年的时光他成为健身中心的一个普通教练，存心埋没自己。可是在结识了短跑少年李智楠和韩子婧，特别是为短跑赛事作商业推广的夏树（隋俊波）之后，他曾一度放弃的跑步又重新回到了他的生命中……