为了帮助肥肥减肥，奇奇和颗颗特地设计了一系列的运动，又是跳绳，又是跨栏，还要绑着石块爬山。胖乎乎的肥肥在运动的过程中滑稽百出，但在奇奇颗颗的鼓励下终于完成了训练，获得了减肥的自信。