靖雯决定退出泳队，凯欣等人力劝不果，王彤更守候在靖雯的楼下，指靖雯是她唯一看得上眼的竞争对手，希望靖雯可以继续留在泳队中实现自己的梦想。靖雯表面不为所动，实际心中有矛盾。

靖芳来找振康解释姐姐迟到的原因，振康方知靖雯有一残障的妹妹需要照顾，振康向靖芳表示随时欢迎靖雯回来泳队。振康加重负荷训练，凯欣承受不了，脚抽筋往下沉，振康以为凯欣使诈，阻止其他队员救凯欣。众队员对振康的冷血感到寒心……