每个家庭都有一名一家之「煮」，照顾全家的伙食。不过，对于厨艺学院高级导师高有朋来说，这一家之「煮」的角色并非易当，皆因他有一班「嘴刁」的家人，更有个不懂下厨的夫人；而这名「煮饭公」的故事恰巧也是从小小的厨房开始……

厨艺学院高级导师高有朋是家中的「伙头」，除每天上班教授别人下厨外，下班后亦喜入厨为乐，但一点怨言也没有。这天是有朋的生日，家人却毫无表示，但有朋却并不介意；原来众家人预备了特别的惊喜给有朋。

原来这所谓的特别惊喜，正是由有朋不懂下厨的爱妻悦满，瞒着有朋亲手焗制朱古力蛋糕来为他庆祝；可惜悦满厨艺有限，所造出来的蛋糕异常丑陋。不过，有朋感激爱妻的心意，谓「这是最漂亮的蛋糕」，终皆大欢喜收场。

在餐桌上，众家人纷纷要求有朋为他们制作翌日午餐饭盒，有朋含笑一一答应。但众家人却因种种原因，浪费了有朋的爱心饭盒，令有朋大发脾气。

有朋大发脾气不肯入厨，众人唯有到餐馆进膳；众人此时却发现，有朋的厨艺非一般酒家大厨可媲美，故此，特意再购买一个生日蛋糕，以再庆祝有朋生日为名，成功哄回有朋入厨，为众人准备晚饭。

每个月的上旬，又是高家每位成员给「家用」的大日子；溢满尽管薪金微簿，也都愿取出大部分来作家用。不过，他这次因一不小心，弄翻了众人的家用信封，反从幺妹有情的口中得悉，原来「身光颈靓」的有义一直给予很少钱作为家用。

溢满不值有义所为，于当晚饭聚时揭发有义的行为，令高家上下大为震怒，立即将他所拥有的名牌服装「充公」作为惩罚。有朋更想出「用者自付」的方法，誓要令有义培养出「对家人承担的责任心」，令有义深感无奈。

刚巧，有义在街上碰到儿时玩伴大只汉，大只汉的出位行径，令在旁的有情误会有义欠下巨债；有义见猎心起，亦附和他欠下不少债务。

有情因担心有义，往找溢满商量，反被溢满当众揭发此事。众人立即质问有义，并承诺替他还债；有义顺势推舟地谎称欠下十万元债务。在众人商量如何筹钱时，大只汉忽然上门探访高家众人，有义的谎言立即不攻自破……

一直以来高家的所有日常家务均有朋一手包办，而悦满亦以「幸福小女人」而自居。不过，她的同事美娜突然因不懂入厨而被男友拋弃，而刚巧又在有朋的节目中，听到有朋亲口说妻子不懂入厨是令丈夫变心的原因，令她忽感地位不保。

当晚，高家众人大玩的心理测验，测试谁是「完美娇妻」，但悦满竟在测验中得零分。不过，此举却激发起悦满的好胜心，誓要当上最「完美娇妻」。

翌日，她比任何提早起床，为有朋准备早餐，又听从她老板亨利的建议，无时无刻致电给有朋「谈心」；但因此反而令有朋突感奇怪，更视悦满的电话是精神上的骚扰。但毫不知情的悦满自以为非常实用，更欲偷偷地学习奶奶妙喜的「大发娇嗲」绝招。

当晚，悦满在众人的「表面支持、暗藏消极」下，入厨准备晚饭。不过，悦满竟然发现自己连开启煤气炉也不懂，心灰意冷下放弃。有朋立即安慰娇妻，但悦满却道出，自己实无资格当一个好妻子。此时，高家出现前所未有的骚动……

脾气火爆的中医师高庆经常口不择言，指责病人不听其指示服药；又经常相约好友出外玩耍，致药房的工作不顾。其妻妙喜有见及此，瞒着高庆私下聘请一名中医师学生，欲分担高庆的工作，高庆有感忽被架空，令他心存芥蒂。

当晚，高庆因一次小事再次与妙喜吵架。高庆愤然「离家出走」，搬到隔璧与儿子有朋同住；即使回家吃饭也不与妙喜同桌，宁愿独个儿在露台中拉二胡、唱粤曲而自娱，可是其声浪却吓人之极，令高家众人大感烦恼。

突然，有人疑因受不了高庆的噪音，从高处拋下废物；火爆的高庆即高声指责别人不是，但反而令高空掷物的行动升级。

高空掷物的行动升级，连带高家众人皆受影响，众人为下这口气，拋下工作加入「缉凶」的行动中，可惜却一无所获。最后，妙喜看不过眼，发起全家回收「犯人」掷下来的废物，从中竟因此发现凶手的真正身分……

在一个平静的早上，有朋一家吃过早点回家时，高家大厦的电梯忽然遇上紧急维修。溢满于是提议跑楼梯回家，藉此锻炼身体，但众家人并不习惯运动，纷纷借故推托，溢满看在眼内，深表不以为然。刚巧，当晚有朋的亲戚嫁女宴客，「合府统请」高众家人，但当众人准备就绪时，却发现身为「外姓人」的溢满不被列入邀请之列，溢满只能无奈地独个在家吃杯面充饥。

翌日，溢满突然没有如常地为众人「霸位饮茶」，令众人大感奇怪；高庆更发现，溢满与药房中的伙计近日又来往甚密。有朋及悦满怕溢满误交损友，于是私下闯入溢满房中寻证，竟揭发溢满参加了家庭马拉松，二人于是暗下决定……

原来溢满近日行为「失常」，全是为了参加马拉松作准备，赢取冠军奖品；与药房伙计混熟，只是要他们冒名参加比赛增加胜算，好让他有更高的胜算。不过在比赛当日，有朋一家的出现，却令溢满好梦成空……

妙喜自从聘请中医师宇生来药房帮手后，药房熟客渐被斯文有礼的宇生抢去，令高庆大感不是味儿；故处处与妙喜针锋相对，高庆借口妙喜滥用家用而大兴问罪之师。妙喜不甘被无理取闹，竟提出让高庆当家，执掌财政。

高庆成为当家，首要任务便是为家人购物日常用品。他为免被妙喜看轻，故穿梭各大超市进行「格价」，又顺应家人之意，购买众人心头好。结果，高庆成功以更平宜的价钱，购入多种日常用品，此举甚得众家人的支持。

高庆初尝甜头，便大肆购入多项「特价产品」。但过尤不及，两家成为高庆入货的「货仓」，令高家众人苦不堪言。

众人眼见高庆愈来愈变本加厉，于是提议由悦满带他参加瑜珈班，分散他的视线。不过，高庆在瑜珈中心巧遇悦满的上司亨利，亨利更教高庆到办馆「入平货」。最后，众人发现高庆又为家中添置了数箱过期的罐头干货……