每个家庭都有一名一家之「煮」，照顾全家的伙食。不过，对于厨艺学院高级导师高有朋来说，这一家之「煮」的角色并非易当，皆因他有一班「嘴刁」的家人，更有个不懂下厨的夫人；而这名「煮饭公」的故事恰巧也是从小小的厨房开始……
厨艺学院高级导师高有朋是家中的「伙头」，除每天上班教授别人下厨外，下班后亦喜入厨为乐，但一点怨言也没有。这天是有朋的生日，家人却毫无表示，但有朋却并不介意；原来众家人预备了特别的惊喜给有朋。
原来这所谓的特别惊喜，正是由有朋不懂下厨的爱妻悦满，瞒着有朋亲手焗制朱古力蛋糕来为他庆祝；可惜悦满厨艺有限，所造出来的蛋糕异常丑陋。不过，有朋感激爱妻的心意，谓「这是最漂亮的蛋糕」，终皆大欢喜收场。
在餐桌上，众家人纷纷要求有朋为他们制作翌日午餐饭盒，有朋含笑一一答应。但众家人却因种种原因，浪费了有朋的爱心饭盒，令有朋大发脾气。
有朋大发脾气不肯入厨，众人唯有到餐馆进膳；众人此时却发现，有朋的厨艺非一般酒家大厨可媲美，故此，特意再购买一个生日蛋糕，以再庆祝有朋生日为名，成功哄回有朋入厨，为众人准备晚饭。