电视台高级编导夏日长(陈展鹏)筹备拍摄全新真人秀，纪录香港青年张俊杰(阮政峰)从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况，因电视台人手短缺，日长请了新入行的许美凤(黄翠如)当助导，又找来好友梁忠信(麦长青)当摄影师，拍摄过程中各人见证着代表港童的主人翁，如何面对在农村发生的文化冲突及个性被转化，各自在生活上的盲点因而被逐步揭露；像一向主观、事事执着的日长，重新检视与养母刘翠云(李司棋)和生母夏笑娴(陈