白泳泽挡住蓝天，说如果自己故意输给他，他会不会高兴，蓝天很生气，说他怎么可以这样，并愤懑的说让他不要再发神经了。白泳泽回去后怎么想蓝天都不可能演戏，可是爸爸也不会乱说，一时间陷入了两难的痛苦境界。早上他们跑步的时候相遇，蓝天看白泳泽最近怪怪的，便追问他到底怎么回事，白泳泽仍有点怀疑蓝天，两个人下楼梯的时候产生争执，两个人都从楼梯上滚了下去，蓝天试图保护白泳泽也受了伤。
医务室里，茶茶责怪他们比赛前还受伤，蓝天再次向白泳泽声明，想要跟他有一场公平的竞争，白泳泽烦躁的离开，茶茶看出不对劲，便追了出去，她告诉白泳泽，虽然自己不知道他们之间发生了什么事，但是蓝天是可以信任的朋友，他应该相信自己内心的感觉，有事情就说出来，白泳泽若有所思。此时白爸正在和茶茶舅舅讨价还价，茶茶舅舅不小心说出了幕后指使者是蓝爸爸，白爸恍然大悟，正钻厕所给泳泽发短信，独眼龙冲了进去。白泳泽收到短信说幕后指使者不是蓝天，可是接下来的就没有了，他担心极了，此时蓝天刚好过来，急忙告诉蓝天他爸爸被绑架了，而孔叔叔在家中院子里抛出现金，茶茶知道后便明白了，赶过来告诉他们，一切都明了了，蓝天给茶茶舅舅打电话让他放了白爸，茶茶舅舅才知道自己被利用了，可是独眼龙已经被收买，他俩准备跑出去的时候，被独眼龙拿刀挡了下来。
蓝天告诉白泳泽让他相信自己，让他好好训练，自己一定会安全把白叔叔救出来，白泳泽选择相信自己的朋友。蓝天把事情告诉了蓝芯寻求她的帮助，并叮嘱她不要把事情透漏出去，蓝芯转头便告诉了黄教练。在蓝芯的提醒下，蓝天打电话问娜娜是不是两个爸爸最近是否有关于体育的合作，才得知父亲利用自己游泳成绩建立体育度假村，他带着录音笔找到父亲，录下蓝父犯罪的证据，并威胁自己会把一切公之于众，蓝父怎么都没想到会栽在儿子手里，气的直拍桌子，说自己所做的都是为了蓝天，想要给他创建一个商业帝国，而蓝天哭着说，自己要的是父亲真实的爱，而非利用，非其他。
蓝芯跟黄教练商量比赛这天营救白父的方案，原来她曾混迹于小混混中间，认识不少道上的人，果然打听到独眼龙并找到白父被关押的地方，她和黄教练报警后便先找到地方，两个人先后进去准备跟独眼龙搏斗，好在警察及时赶来，白父被救，茶茶舅舅也被带走，白父替茶茶舅舅说情了。
比赛正式开始，白泳泽和蓝天不相上下，白父黄教练他们终于赶来，宇哥也专门到现场观赛，最终白泳泽得冠，蓝天几乎同时到达，两个人都无比激动，现场一片欢呼。与此同时，蓝父召开记者招待会坦白了自己的商业罪及绑架罪，然后去自首了，蓝天得知后，很欣慰的说这才是自己的爸爸。白泳泽与茶茶约定得冠后就求婚，蓝天决定出去走走，放松心情。
后来茶茶开了自己的健康餐厅店，赵燕是她的店长，她们正激动的看着泳泽的比赛，泳泽不负众望拿了金牌，她们激动的击掌。而此时刚好碰到丽宝和她的小孩来她家餐厅，丽宝很诚恳向茶茶道了歉，天色已晚，大家都散去，剩茶茶一个人在焦急等待着白泳泽，突然灯光亮起，精心打扮的白泳泽出现，单膝跪地向茶茶求婚，众伙从暗中出来鼓掌祝贺，蓝天和冠杰、蓝芯和黄教练、姜世和赵燕都出现他们的面前，大家嘻笑打闹，蓝天准备和冠杰为企业出国深造，剩下两对看到这个求婚都蠢蠢欲动，夜晚的灯光下一片欢乐的气氛。