残酷的新兵训练开始了，赵大鹏听说秦晓阳到处炫耀自己的射击水平，就特意提醒他恐怖分子与不会动的靶子不一样，秦晓阳却回复他称对自己的能力很有信心。赵大鹏安排新兵们进行十公里装备越野和移动靶射击，高强度的训练让朱丽彤有些吃不消，秦晓阳为了帮助掉队的朱丽彤，和她一起最后到达终点，也因为超时失去了射击的机会，考核得了零分。赵大鹏再次提醒秦晓阳不要骄傲，强中自有强中手，要踏实训练。秦晓阳也觉得新兵训练很折磨人，但是为了兑现与女神的承诺，他只能硬着头皮坚持下去。他为了美女入伍的事情几乎尽人皆知，就连朱丽彤也觉得秦晓阳的动机不纯，很难进入天狼特战队。
与此同时，在雇佣军的训练营里，唐石也接受着严格的训练，教官在每个人端枪训练的时候，在他们的身上放上蝎子等各种毒虫，让他们克服自己心里的恐惧，不能坚持下去的人会被罚跑50圈。唐石鼓励着宋安琪要坚持下去，乔伊不停地借着各种理由找两个人的茬，很多学员也都帮着乔伊，落单的唐石和宋安琪只能互相鼓励。
宋安琪他们留在猎豹公司训练的事情很快被伯戈洛夫知道了，艾尔莎觉得他对宋安琪的处理太过软弱，伯戈洛夫告诉艾尔莎，虽然宋安琪是自己的养女，但是自己之所以对她网开一面，还是因为她拥有出色的计算机能力。宋安琪七岁的时候就能编写定时自动发送邮件的程序，加上她对KK集团暗网的了解，伯戈洛夫担心她早就安排了后手，一旦出事就会有自动邮件发出，引起整个暗网的变动。
见拿宋安琪没有办法，艾尔莎接着又向伯戈洛夫提出了对王铎的怀疑，对于上次入侵事件，王铎的人为宕机虽然保护了超级市场，但是也阻止了他们对第三个侵入者的追踪，到底他是为了保护超级市场选择的宕机还是为了保护那个入侵者，很难得到准确的定论。伯戈洛夫也觉得有蹊跷，他让艾尔莎密切注意王铎的动向。
姜玫为了完成自己关于攻破暗网的论文，在论坛上寻求网友的支持，同事兼好友郁雯给她带来了最新的任务，武警部队和郁雯所在的冰峰公司正在合作开发武警训练的体能测试软件，前期的开发工作已经基本完成，接下来需要从实际受训的两百多武警战士中采集测试数据，安排测试的第一批就是给天狼特战队作为预备队的几个人。赵大鹏把段宇哲、秦晓阳和朱丽彤等人集合起来，向他们介绍了冰峰公司的开发项目，看到姜玫的出现，秦晓阳立马来了精神。队长让秦晓阳第一个出来连接数据传输设备，姜玫面无表情的把电极在秦晓阳身上贴好，根本没有搭理他。郁闷的秦晓阳发现姜玫居然和段宇哲认识，他凑过去询问段宇哲和姜玫的关系，这才知道两人原来是青梅竹马。
为了配合数据测试的需要，赵大鹏决定这个小队不进行常规训练，而刻意去测试人的体能极限。他准备先从三十公里跑开始，并且任命朱丽彤做队长。秦晓阳为了表现，不同意赵大鹏的队长人选，他认为女生先天缺乏速度力量和耐力，并不适合做队长，赵大鹏笑着表示，他可以先不安排队长，让他们自由发挥，以最后的结果来决定谁来当队长。