萧清得知萧寒替罗晓意背黑锅被停职，她心急如焚。萧寒向庄阅推荐沈争一为罗晓意打辅助，庄阅至今没有回复，萧寒叮嘱罗晓意和沈争一好好配合。

　　萧清向沈争一和朱乐乐简单讲述了事情原委，萧寒和罗晓意的哥哥罗晓风是好朋友，他们俩一起去野湖散心，罗晓风不幸落水身亡，萧寒就玩命训练想拿冠军告慰罗晓风，结果无功而返，萧寒就把所有的希望都寄托在罗晓意身上，对她倾注了所有的心血。

　　萧寒连夜把沈争一叫出来，劝她参加1500米兼项，沈争一满口答应，萧寒不明白沈争一的母亲为何会百般阻止她参加速滑，沈争一也不知道其中内情，萧寒简单了解她母亲王丽敏的情况，答应帮忙查清楚真实原因。罗晓意准时归队，当众向庄阅赔礼道歉，庄阅对她既往不咎，让她和大家一起训练。

　　沈家成偷偷从冰箱里拿了几盒小菜，想给沈争一送去，结果被王丽敏逮个正着，把小菜全部没收，沈家成赌气要绝食抗议，王丽敏就是不松口。朱乐乐和沈争一去训练，迎面碰上王俊和队友们去冰场，朱乐乐热情地和王俊打招呼，王俊赶忙找借口逃走。

　　邵北笙和队友们一起欣赏了李密的表演，他们叹为观止，邵北笙自愧不如，他上冰训练，一次一次在起跳的时候摔倒在地，邵北笙很懊恼，李密一阵见血指出邵北笙害怕了，才屡屡受挫，李密劝他不要硬撑，应该量力而行，邵北笙根本听不进去。

　　王俊请来庄阅为邵北笙把关，邵北笙屡跳屡败，他不甘心，爬起来继续训练，庄阅全看在眼里。朱乐乐想向王俊表白，找话剧社的同学帮忙布置现场，曲直闻讯赶来，朱乐乐兴高采烈向他炫耀此事，曲直气得无语。

　　朱乐乐每天不厌其烦发信息给王俊，王俊不胜其扰，他只好向队友们求助，大家给他出谋划策。王俊借口要训练拒绝了朱乐乐的邀约，朱乐乐很失望，让同学们各自散去。沈家成饿得饥肠辘辘，他强忍着不吃，王丽敏故意端来一碗香喷喷的面条在他面前示威，沈家成馋得口水都流出来，王丽敏劝他趁热吃下去，沈家成大快朵颐，趁机劝王丽敏和沈争一好好谈一谈，王丽敏满口答应。

　　沈家成打电话通知沈争一回家吃饭，沈争一不敢耽搁，第一时间赶回来，沈家成劝王丽敏好好和沈争一说话。王丽敏特意包了沈争一最爱吃的三鲜馅饺子，她劝沈争一趁早放弃速滑，好好练习画画，把滑冰当成业余爱好，并且指出沈争一根本没有速滑的天赋，沈争一不服气，赌气饭也没吃就回屋了。沈家成埋怨王丽敏太霸道，王丽敏比赛时受伤，至今下雨阴天还腿疼，不想沈争一重蹈她的覆辙。

　　邵北笙训练结束，出门就碰上朱乐乐，从她口中得知沈争一被母亲叫回家，邵北笙担心沈争一招架不住，立刻赶去声援。朱乐乐一直等到王俊出来，想请他吃饭，王俊谎称还要训练，萧清看出王俊对朱乐乐没意思，急忙带她离开。

　　朱乐乐打电话向曲直哭诉，曲直把王俊叫来问责，王俊觉得他和朱乐乐不合适，朱乐乐在台上和台下判若两人，他觉得很累，曲直狠狠教训了他一顿，埋怨王俊事先不了解就追朱乐乐，曲直觉得朱乐乐台上台下都是最好的。

　　邵北笙来到沈争一家楼下，打电话把她叫出来，王丽敏派沈家成在后面跟着，沈家成坚决不干。沈争一把邵北笙叫到僻静之处，邵北笙把大衣脱下来给她披上，带她去商场用娃娃机抓逐风少年，沈争一立刻来了精神，她连试了几次都不成功，邵北笙一试即中，沈争一如法炮制，两个人一口气抓出来很多逐风少年的玩偶，沈争一心情大好，还吃了一根冰激凌，邵北笙劝沈争一回家和妈妈好好说话。

　　王丽敏和沈家成苦苦等待很久，也不见沈争一回来，王丽敏想出去找，沈争一突然回来了，她忍不住埋怨沈争一几句。

　　沈争一向父母解释她出去买雪糕的时候，顺便玩了一会抓娃娃机，还带回来很多战利品，王丽敏才放心去睡觉。沈争一迫不及待回到自己房间，把逐风少年的玩偶摆在床上，顺便发信息问候邵北笙。

　　邵北笙兴高采烈回到宿舍，看到曲直坐在床上发呆，邵北笙哼着小曲给沈争一回信息，曲直看出他真的喜欢沈争一，邵北笙百般狡辩，口口声声称他们俩只是协议恋爱。李密回宿舍正好听到这番话，苦苦追问其中缘由，邵北笙承认他和沈争一是假情侣，李密忍不住拿邵北笙打趣，一口咬定邵北笙借协议之名接近沈争一，邵北笙连连辩解，李密谎称飞翔队队友喜欢沈争一，邵北笙立刻翻脸，李密出主意让邵北笙和沈争一对视十秒钟，就能测试出来他们是不是真爱。

　　邵北笙一早把沈争一叫出来，让沈争一和他玩对视，这是沈争一的强项，她从小到大就没有输过，邵北笙脉脉含情注视沈争一，最后因为心跳加速自动认输，沈争一也被他看得面红心跳。萧寒通过朋友查到王丽敏的资料，得知她在比赛的时候和队友庄阅发生碰撞受伤，之后就退役了。萧寒拐弯抹角向庄阅打听，更加确认庄阅就是沈争一母亲的队友。

　　邵北笙来陆训室，无意中听到飞翔队队员在议论沈争一，还把庄阅损得一无是处，邵北笙恼羞成怒，冲上去痛打那个人。飞翔队刘主任去找马教练理论，马教练让邵北笙向对方赔礼道歉，否则就会面临退赛的处罚，他坚决不干。

　　庄阅闻讯赶来，狠狠教训了邵北笙一顿，劝他不要拿前途开玩笑，邵北笙就是不肯让步，还和庄阅据理力争，庄阅气得无语。沈争一得知邵北笙打架，赶忙来找他询问缘由，邵北笙只好承认飞翔队队员骂他妈。庄阅和马教练一起来找刘主任求情，他就是不松口。

　　沈争一买了一大袋子饮料，曲直陪她去找飞翔队队员赔礼道歉，对方得知沈争一是邵北笙的女朋友，主动向她赔罪，沈争一一笑而过。李密向刘主任说明事情原委，刘主任安排邵北笙和被打的队员互相认错，这件事就到此结束。

　　庄阅得知邵北笙为了维护她的名誉和人打架，赶忙追出来，邵北笙明确讲明他是为了沈争一，沈争一和朱乐乐躲在一边听得清清楚楚。朱乐乐给王俊送礼物，王俊当面拒绝，还要和她做回普通朋友，朱乐乐委屈地想哭，曲直及时赶来把朱乐乐叫走，朱乐乐不许曲直跟着她，赌气扬长而去。

　　曲直一直联系不上朱乐乐，就打电话向沈争一打听，得知朱乐乐没在宿舍，曲直就去剧场找人，发现朱乐乐坐在舞台上痛哭流涕，他赶忙过去安慰朱乐乐。朱乐乐百思不得其解，王俊本来很喜欢她，现在却形同陌路，曲直让朱乐乐和他对视十秒钟，两个人都心跳加速。曲直说明朱乐乐那张漂亮的剧照是他拍的，还提出要和朱乐乐谈恋爱，朱乐乐满口答应，可她暂时还不想让别人知道。

　　萧寒把王丽敏的资料交给沈争一，让她从中找出缓和母女关系的症结。庄阅带着队员们训练，罗晓意故意抢柳思思的位置，柳思思忍无可忍，就和罗晓意大吵一架，庄阅把她们俩教训一顿，罚她们俩各跑五十圈。曲直来打扫冰场，顺便给朱乐乐一份礼物，朱乐乐心里乐开了花。

　　沈家成搬出一个大箱子，里面装满了王丽敏获得的奖杯和证书，沈争一才知道母亲在亚洲杯1500米速滑比赛的时候和队友撞在一起受重伤，从此告别速滑的运动生涯，沈争一理解母亲的所作所为，她心里暗下决心，要在凌云杯1500米取得冠军，向母亲致敬。庄阅得知沈争一同意练习1500米兼项，她很欣慰。

　　萧寒一有时间就翻看沈争一的漫画册，萧清误以为他喜欢沈争一，劝他去谈一场恋爱，萧寒不想听她啰嗦，三言两语把她撵出去。邵北笙和沈争一面对面一起吃饭，还有说有笑，萧清远远看到这一幕，心里酸溜溜的。

　　沈争一匆匆吃完饭就去冰场训练，邵北笙从朱乐乐口中得知沈争一想用冠军向母亲致敬。曲直和李密鼓励邵北笙向沈争一表白，他们俩你一言我一语劝说，邵北笙不胜其扰，直接来宿舍楼下找沈争一摊牌，邵北笙自称有喜欢的女生，当面把假情侣的合约撕得粉碎。

　　曲直和李密得知邵北笙的做法，一起对他进行攻击，邵北笙自称他这是欲擒故纵，就是让沈争一误会他喜欢别的女孩，借此激发沈争一的嫉妒心。沈争一垂头丧气回到宿舍，轻描淡写向朱乐乐和萧清宣布假情侣的合约已经解除，因为邵北笙有了心仪的女孩，萧清心里美滋滋的，认定邵北笙喜欢的是她。朱乐乐连夜发信息向曲直打听情况，曲直闭口不谈。

　　萧清一早高高兴兴出门，迎面碰上邵北笙，就买了一瓶和他一样的饮料，还让邵北笙帮她拧开瓶盖。沈争一去办公室帮朱乐乐交请假条，不小心把庄阅桌上的相册碰掉，沈争一打开相册，看到庄阅精心整理了邵北笙从小到大的照片和比赛的宣传照，还在笙每张照片上都写了长长的留言，她深受感动。

　　庄阅随后赶来办公室，沈争一连连解释她不是故意的，当她得知邵北笙从来没有看过这本相册，就向庄阅借来，想以此缓和邵北笙和庄阅的关系。邵北笙不感兴趣，沈争一追着让他看一看，邵北笙很不耐烦，沈争一嫉妒他有一个这么爱他的妈妈，邵北笙却不以为然，沈争一只好承认上次校际赛的衣服是庄阅缝补的，不容分说就把相册塞到邵北笙怀里，萧清远远看到这一幕。

　　沈争一在网上搜索母子亲情的电影，一时找不到合适的，就让萧清帮忙找，萧清只想知道沈争一是不是喜欢邵北笙，沈争一一时语噻。邵北笙仔细翻看了庄阅整理的相册，他从中看出浓浓的母爱，不由地想起小时候母亲陪他训练的美好往事，可后来他们母子俩就形同陌路，邵北笙越想越伤心，忍不住低声哭泣。

　　曲直听说朱乐乐感冒了，特意买了退烧药和测温枪，他来到宿舍楼下，打电话把朱乐乐叫下来，对她嘘寒问暖，朱乐乐担心被同学发现，匆匆和曲直说再见就回宿舍。邵北笙翻箱倒柜找了整整一天，终于在书里找到庄阅亲手编的幸运手环，邵北笙拿着相册和手环去找庄阅，当面指出庄阅根本不了解他，他一一说出每张照片背后的心酸与痛苦，以及庄阅这么多年来因为工作对他缺失的母爱，庄阅很自责，连连向邵北笙赔礼道歉，承认错过了他很多的第一次，邵北笙含泪跑了出去。庄阅抱着相册哭得泣不成声，邵北笙突然返回来，手腕上戴着那个幸运手环，邵北笙感谢庄阅见证了他的成长，庄阅盼望这一天已经十几年了，母子俩抱头痛哭。

　　萧清精选了一部讲述母子情深的电影，推荐邵北笙跟庄阅去看，可邵北笙已经和母亲和好，萧清想吃雪糕，邵北笙想起沈争一爱吃的雪糕，索性买了一大袋子，让萧清带回去和室友们分享。萧清回到宿舍，迫不及待向朱乐乐和沈争一炫耀邵北笙给她买的雪糕。

　　沈争一发现邵北笙给萧清买的雪糕都是她最爱吃的，心里很不是滋味，萧清还向沈争一透露了邵北笙和庄阅和好的消息，沈争一假装不知情，萧清高高兴兴把雪糕拿回家，萧寒提醒她控制体重不要多吃。

　　朱乐乐和曲直今天第一次约会，朱乐乐担心被人认出来，她捂得严严实实，曲直大为不满，不想偷偷摸摸谈恋爱，朱乐乐赌气要和他分手，曲直吓得连连求饶，拼命哄她开心，两个人开始甜蜜约会。曲直和朱乐乐一起逛街，玩游戏，还买了情侣牙刷，最后，朱乐乐给曲直拍照留念，曲直承认那张邵北笙的童年照是他的，朱乐乐气得追打他。

　　萧寒找邵北笙帮忙劝说萧清跟着大名鼎鼎的姜教练，邵北笙满口答应，他劝萧清不要再错失这样的好机会，萧清坚决不去，自称对逐风队有感情了，萧清请邵北笙吃饭，邵北笙婉言谢绝，趁机问起沈争一有没有吃雪糕，萧清说明沈争一胃疼没吃，邵北笙迫不及待想知道沈争一的病情，萧清找借口掩饰过去。

　　邵北笙打电话咨询姜教练选拔队员的流程，并一一详细记录下来，邵北笙想瞒着萧清报名，把她速滑的视频资料上传给姜教练，李密发现邵北笙对萧清很关心，怀疑他喜欢萧清，邵北笙不想解释太多。

　　沈争一辗转反侧睡不着，她认定邵北笙喜欢萧清了，可又不愿意相信这是事实，沈争一越想越闹心，强行让自己冷静下来。邵北笙也睡不着觉，他连夜把曲直和李密叫起来开会，决定周末向沈争一正式告白，把他的计划详细告诉他们俩。

　　沈争一心情不好吃不下饭，朱乐乐看出她有心事，沈争一拼命掩饰，朱乐乐猜到她为情所困，鼓励她和萧清公平竞争。萧清在冰上训练，邵北笙拍下全过程，想上传给姜教练，萧清发现他在偷拍，邵北笙矢口否认，赶忙找借口离开。

　　萧清满面春风回到宿舍，向朱乐乐炫耀她刚陪邵北笙训练完，沈争一下定决心放下这段感情，专心搞事业。从那天开始，沈争一放下一切私心杂念，认认真真训练每个动作和项目，她不怕苦不怕累，取得了长足的进步。

　　很快到了周末，邵北笙找队友们帮忙布置冰场，想向沈争一正式告白。眼看就到七点了，沈争一以往这个时间来训练，可她今天迟迟未到，邵北笙只好打电话给沈争一，沈争一已经到体育馆门口了。邵北笙快步跑到冰场，让大家分头行动做好准备，静等沈争一的到来，李密还把飞翔队的队员们叫来助威。

　　冰场的大灯关闭，邵北笙手捧鲜花站在中间，聚光灯打在他身上，邵北笙当众向表白，一步一步走向她，在场所有人一起为他加油助威。大灯开启，邵北笙发现眼前站着萧清，萧清满口答应，激动地紧紧拥抱邵北笙，邵北笙顿时傻眼了。

　　原来，沈争一来到体育馆的时候，萧寒把她带到操场，让她从今天开始和罗晓意一起训练，沈争一也没有多想，就满口答应下来。

　　邵北笙故意在沈争一面前宣称有心仪的女孩，就是想制造一点小误会，然后在表白的时候给沈争一一个惊喜，结果阴差阳错来的人是萧清，邵北笙稀里糊涂向她表白，萧清还当众拥抱邵北笙。邵北笙连连向萧清解释，萧清羞愧难当，赌气掉头就走，邵北笙紧随其后跟出去，邵北笙一再表明他爱的人是沈争一，萧清负气而走。

　　朱乐乐看到朋友圈邵北笙和萧清深情相拥的照片，她立刻打电话向曲直询问缘由，曲直手机没电没看到。沈争一一回到宿舍，迫不及待把她和罗晓意一起训练的事告诉朱乐乐，朱乐乐把邵北笙向萧清表白的事说出来，沈争一顿时惊呆了。

　　萧清回家把邵北笙买的雪糕全部扔在地上，她越想越生气，忍不住嚎啕大哭。邵北笙连夜发信息给沈争一，想向她解释今天表白闹乌龙的事，可沈争一一直没回信。萧寒一早回家，看到家里一片狼藉，他赶忙把萧清叫出来，萧清假装没事，赶忙去收拾房间。

　　沈争一梦到邵北笙狠心拒绝她的表白，拉着萧清远去，沈争一被吓醒，看到朱乐乐哭着收拾行李，才知道朱乐乐奶奶突发急病，她要回家探望。沈争一心里暗暗发誓忘记过去的不愉快，专心练好1500米速滑，在凌云杯比赛取得好成绩。

　　邵北笙一早醒来翻看手机，沈争一还没有消息，他想去宿舍找沈争一解释清楚，迎面碰上萧清，萧清求邵北笙帮她挽回表白那天造成的影响。沈争一正好出来，邵北笙顾不上搭理萧清，赶忙去追沈争一，沈争一对他置之不理。

　　沈争一训练结束回到宿舍，一进门就看到萧清和邵北笙深情相拥的照片摆在桌上，沈争一赶忙回到自己的桌前改作业，萧清口口声声称邵北笙向她表白了，今天早上他们俩一起来找沈争一，就是不想她误会，沈争一承诺从今以后和邵北笙保持距离，还祝福他们俩幸福。

　　邵北笙来教室找沈争一解释，沈争一不想听，直接背起书包就走，邵北笙继续发信息向沈争一说明情况，沈争一赌气把他拉黑。当天夜里，沈争一回到家，含泪把她和邵北笙一起抓的逐风少年的玩偶装起来，扔进楼下垃圾桶，可转了一圈又拎回来，沈家成和王丽敏看到沈争一反常举动，心里大惑不解，沈争一拼命掩饰，躲到房间里暗自垂泪。

　　训练结束，邵北笙想加练拉伸动作，萧清主动留下来陪他。沈争一的速滑速度一直提不上来，她在陆训室玩命训练，直到汗流浃背也不肯停下来，萧寒赶忙把她叫下来，帮她按摩紧绷的双腿，鼓励她不要着急。邵北笙训练完毕，直接来陆训室找沈争一，可她有事出去了，萧寒向邵北笙兴师问罪，邵北笙连连解释他昨天表白错了，他一直深爱着沈争一，萧寒一气之下对邵北笙大打出手，邵北笙也不示弱，两个人扭打在一起，沈争一及时赶来制止他们。

　　邵北笙上传萧清的训练视频给姜教授，姜教授很快给萧寒寄来录取通知书，萧寒把通知书交给萧清，萧清才知道邵北笙在网上给她报名。沈争一在操场跑步，邵北笙直接来找她解释，沈争一不想听，还狠狠打邵北笙一耳光，不许邵北笙再靠近她。邵北笙发信息把萧清叫下来，然后快步追上沈争一，他一再强调喜欢的人是沈争一。萧清兴冲冲来楼下见邵北笙，没想到邵北笙让她向沈争一解释表白乌龙的事，萧清承认表白的事是误会，可是她对邵北笙是真爱，而且沈争一一直宣称她和邵北笙是普通朋友，现在却出尔反尔，邵北笙顿时傻眼了，他向沈争一赔礼道歉，承认自己自作多情了，沈争一望着邵北笙落寞的背影，眼泪不由地夺眶而出。

　　沈争一回到宿舍，看到萧清收拾行李准备离开，她只想知道沈争一是不是喜欢邵北笙，沈争一承认她一直喜欢邵北笙，可她知道萧清和邵北笙在一起了，才拼命掩饰自己的感情，萧清负气而去，朱乐乐正好回来看到这一幕，她对沈争一好言相劝，让沈争一把邵北笙加回来。

　　邵北笙垂头丧气回宿舍，沈争一把他的微信加回来，曲直不许邵北笙接收，要等沈争一承认是他女朋友才行，邵北笙只好作罢。

　　萧清想发邮件回绝姜教授，萧寒劝她三思，萧清自称另有打算。邵北笙迟迟没有通过沈争一的好友认证，朱乐乐劝沈争一主动一点，她们俩在体育馆门口遇到邵北笙和曲直，曲直赶忙把邵北笙支走。朱乐乐追上曲直，狠狠教训他一顿，并且透露沈争一是真的爱邵北笙，在宿舍哭哭啼啼，茶不思饭不想，曲直赶忙把这个消息告诉邵北笙，邵北笙心里乐开了花，迫不及待想去找沈争一，曲直拼命阻止，让他等沈争一主动开口，邵北笙一直捧着手机，静等沈争一来电话。

　　朱乐乐鼓励沈争一主动给邵北笙打电话，沈争一鼓足勇气打电话约他在楼下面谈，邵北笙快速换好衣服出门，强装镇静站在沈争一面前，沈争一鼓足勇气向邵北笙表白，邵北笙满口答应，两个人紧紧拥抱在一起。

　　邵北笙和沈争一正式恋爱，两个人精心打扮了一番，开始第一次约会，朱乐乐和曲直被冷落，他们俩只好相约一起吃饭。

　　邵北笙和沈争一一见面，就互相埋怨对方穿的太少，两个人都冻得瑟瑟发抖，只好各自回去换上厚厚的大衣去吃饭。饭后，邵北笙拉着沈争一的手回体育馆，沈争一不想被别人误会，就松开邵北笙的手，邵北笙死死拉住她。

　　沈争一经过不懈努力，不但完美滑过弯道，还滑进了两分四十秒，庄阅让她周一开始战术训练，备战凌云杯的比赛，沈争一开心地欢呼雀跃。邵北笙来体育馆门前等沈争一，萧清随后出来，邵北笙祝贺她加入姜教练的战队，萧清要和他在赛场上见。

　　沈争一在更衣室看到邵北笙给她的礼物，心里美滋滋的，邵北笙发信息催她赶快出来，沈争一一路小跑去见邵北笙，邵北笙趁机向她撒娇，嫌她来晚了，沈争一连连赔罪，还拼命哄他开心，邵北笙立刻释怀了。

　　邵北笙和沈争一一起去吃饭，邻座的小情侣互相喂对方吃饭，邵北笙也让沈争一喂他，沈争一故意给他一口辣椒，邵北笙被辣得叫苦不迭。饭后，邵北笙带沈争一去校园约会圣地，要观摩学习其他情侣如何谈恋爱，朱乐乐和曲直正好从此路过看到他们俩，吓得赶忙躲走。沈争一和邵北笙跟着对面情侣学习，含情脉脉看着彼此，沈争一最后靠在邵北笙的肩膀上睡着了，邵北笙情不自禁亲了她一下。

　　沈争一好长时间没回家，王丽敏不放心，想和沈家成一起去看沈争一，沈家成借口有事不能去，王丽敏坚决不干，沈家成偷偷打电话通知萧寒，萧寒担心王丽敏见到庄阅，让庄阅去电视台接受专访。王丽敏和沈家成来到学校，萧寒陪他们去陆训室参观，朱乐乐出门正好看到，赶忙去通知沈争一，沈争一发信息向邵北笙说明情况。

　　王丽敏说明来意，她要帮沈争一办退队手续，沈争一急匆匆赶来阻止，她不想离开逐风队，和母亲据理力争，罗晓意也向王丽敏提出抗议，想让沈争一留下来，王丽敏讲起了她当年被队友出卖受伤退役的惨痛教训，认定罗晓意不会真心和沈争一做朋友和队友的，罗晓意明确表示她和沈争一谁有实力谁就上场比赛。

　　庄阅刚想去电视台接受采访，突然接到邵北笙的电话，得知沈争一母亲来办退队，庄阅二话没说就赶回学校，进门就看到沈争一激动地大哭，庄阅得知沈争一母亲已经同意她继续留下来，也替她开心。事后，沈争一买了水果来感谢罗晓意，罗晓意对沈争一佩服有加。

　　沈争一正式加入战术训练，她想和朱乐乐搭档，庄阅满口答应，让罗晓意和柳思思互相配合训练。训练开始，沈争一一马当先，柳思思和罗晓意也你追我赶，各自为战，朱乐乐给沈争一加油助威，庄阅狠狠教训了沈争一，柳思思和罗晓意，让她们互相配合，不能只顾自己，庄阅罚她们跑1500米，朱乐乐不想拖沈争一的后腿，劝沈争一找其他人搭档，沈争一断然拒绝。

　　罗晓意主动来找沈争一搭档，沈争一坚持要和朱乐乐合作，朱乐乐正好听到她们的谈话，心里很不是滋味。柳思思对罗晓意冷嘲热讽，提醒她努力训练，否则迟早会被沈争一取而代之。

　　库里即将来选拔队员，邵北笙担心落选，每天加班加点训练。沈争一训练结束就收到邵北笙要加练的信息，她只好独自离开。萧寒一直在等她，劝她离开朱乐乐，以免被朱乐乐拖后腿，萧寒建议沈争一找更强的人配合，否则不可能拿金牌。

　　曲直请朱乐乐吃饭，朱乐乐一直闷闷不乐，她知道自己水平不行，不想耽误沈争一，曲直鼓励她不要气馁，坚信她能拿到金牌，朱乐乐对自己没信心，想混几年算了，曲直知道她说气话，她喜欢短道速滑，只是不愿意面对自己的失败，朱乐乐不想听曲直啰嗦，索性堵住耳朵。