梁友安挥别了她的朋友们，满怀决心地踏上了改变网球俱乐部的道路。她的离去感染了代奕、蒋焦焦和陈哲，他们决定和梁友安一起携手并肩，将俱乐部带入新的篇章。宋三川也来找梁友安，给她加油打气，鼓励她要勇敢做自己。

　　然而，梁友安却意识到了宋三川对她的感情。年龄的差距让她不能接受这样的感情，但她承认自己也很喜欢宋三川。虽然这件事给她带来了困扰，但她还是决定放下这份感情，把精力全部投入到俱乐部的改革之中。

　　为了帮助球队提高竞技水平，张岩带领团队从北京赶来。梁友安为了让球队更好地接受这次挑战，接受了徐坦和老火的训练计划。队员们艰苦训练了一个星期，但张岩却一直没有露面，这让蒋焦焦等人很不满意，先后请假罢训。只有宋三川坚持下来，继续训练。

　　梁友安觉得张岩这种行为太过分了，于是她决定给球队安排一场比赛，让张岩不得不出现。这个决定得到了宋三川的支持，他也认为张岩应该要有所行动。

　　为了不让蒋焦焦再来捣乱，梁桃按照她的无理要求去了一家高档酒店。然而，蒋焦焦却让她自己埋单，并在一旁偷偷观察她的反应。梁桃不得不使用所有的信用卡才勉强凑到了饭费。

　　离开酒店时，梁桃意外把高跟鞋卡在地板缝隙里。她感到非常愤怒，因此在电话里向蒋焦焦发泄了自己的不满和怒火。

　　蒋焦焦心烦意乱，因为被梁桃斥责。他找到了陈哲，想要借些酒来解愁。同时，他还为了清偿梁桃的饭钱，借用了陈哲的账号，为梁桃刷了最昂贵的礼物。梁桃的直播间人气一路攀升，领导也鼓励她要再接再厉，感谢刷礼物的粉丝。然而，她却不知道是谁送的礼物。

　　梁友安为了球员们的利益，在深圳选了一场企业赛。张岩只有在这个场合下才敢露面。梁友安安排了晚宴欢迎张岩，并建议他带领队员们去上海参加一场友谊赛。然而，队员们却对张岩保持着敬而远之的态度，梁友安却不断地努力缓和气氛。然而，张岩却漫不经心地宣布要去参加一场必输的友谊赛。梁友安则提出资金不够，建议在当地比赛，但却被张岩嘲讽。

　　陈哲见状，决定为大家支付前往上海的衣食住行费用，并保证提供五星级酒店住宿。但是，张岩却坚持按照规定住宿：180元一晚的酒店。队员们到了上海后，张岩要求他们坐公交车前往酒店。车上人山人海，宋三川则用身体保护着梁友安。然而，张岩在一旁冷眼旁观。

　　队员们到达酒店后，蒋焦焦想要去找更好的酒店，但被梁友安阻止。梁友安住在电梯间旁边的房间，宋三川担心她休息不好，主动提出和她互换房间。宋三川约了梁友安、蒋焦焦和陈哲去附近的生煎店吃早餐。梁友安看到张岩顺着楼梯下去了，她立刻追下去，紧随其后，并与张岩一起排查消防通道。张岩突然发现有两层楼的安全门上锁了，他来找前台交涉。但前台工作人员却保证酒店不会发生火灾，这让张岩非常不满。梁友安向张岩道谢，但张岩则取笑她不够专业。

　　蒋焦焦无意中发现陈哲加了梁桃的微信，感到十分嫉妒，当面把梁桃拉黑，并赌气不去吃饭，也不允许陈哲去。梁友安和宋三川一起吃生煎，宋三川被里面的汤汁烫伤，梁友安为他传授了吃生煎的诀窍，于是两人就恭喜成为了饭搭子。然而，张岩却无意中看到了宋三川进入了梁友安的房间，怀疑他们的关系不正常。

　　一场激烈的友谊赛拉开了帷幕，场上队员们轮番上场，鏖战正酣。但一个接一个的败仗让全队士气大为下降，只有最后一个上场的蒋焦焦占得先机，令全队重新振作。然而，对手不甘示弱，很快就将局势扭转，最终蒋焦焦以局败之姿结束比赛。在这种情况下，张岩派出宋三川参赛，但他却不自信，担心自己会出丑。

　　蒋焦焦看不起宋三川，讥讽他是为了谈恋爱才来拍羽毛球的。而张岩提出了一个小目标，两个月内谁能接住他的发球局，就能成为队长。宋三川很想参加挑战，但张岩却毫不客气地拒绝了他。

　　张岩开始带领队员进行惊人的魔鬼训练，以提高他们的技能水平。而宋三川则通过业余时间的勤奋学习和练习，一步步提高自己的球技，梁友安默默地陪伴在他身边安排课时。这份坚韧不拔的努力和磨练，使他们取得了巨大的进步。

　　最终，宋三川凭借卓越的能力站了出来，而张岩则不得不承认自己误解了这个认真努力的队员。他们团结一心，一起拼搏，最终战胜了自己的弱点，打出了一场难忘而精彩的比赛。

　　大红人梁桃的粉丝量突破了一万八，主管琦琦对她大加赞赏。琦琦夸她选的直播场地非常棒，而且她和蒋焦焦互动的时候流量最高。琦琦让梁桃和蒋焦焦一起炒CP，梁桃不得不答应下来。她查到蒋焦焦在网球俱乐部训练，就过去找蒋焦焦。蒋焦焦以为梁桃来兴师问罪，却发现她是来提出要和他一起打网球的请求。梁桃表扬蒋焦焦打球时最帅气，但蒋焦焦却对网络直播不感兴趣。

　　梁桃回到公司向琦琦汇报工作情况，琦琦灵机一动，安排了一个男搭档苏克，还给他们拍摄情侣照片，并在网上炒作。蒋焦焦看到梁桃和苏克的照片和视频，内心充满酸楚。训练结束后，梁友安帮宋三川捡球，挑选出坏球，让宋三川跟着张岩学习接发球的技巧。宋三川站在球场外，偷拍下来张岩教学视频。

　　梁友安向蒋杰汇报俱乐部的近况和下一个阶段的工作安排，蒋杰全力支持她的工作。宋三川一回家就打开张岩教学视频，详细记录下发球的技巧和步骤。安从很心疼他并劝他注意身体，宋三川则想尽快掌握接发球的技术。梁友安让罗念做了营养餐，给宋三川补充体力。她发现宋三川手指上绑满了纱布，对他关切不已，宋三川内心也感到很暖心。

　　两个月飞快地过去了。今天是网球俱乐部的“破发日”。张岩发球让每个队员接球，但他们都接不住，宋三川仔细观察张岩发球的动作和角度，准确测算发球的位置。张岩刚想走开，宋三川叫住他，张岩不相信他能接住，于是发了一个球。宋三川不但准确接住，还打败了张岩，让他猝不及防失球。梁友安和队员们为宋三川加油叫好。

　　张岩摆开架势又发了一个球，宋三川再次稳稳接住。张岩不甘心，一连发了几个角度刁钻的球，但宋三川都准确接住了。

　　张岩发出了一个难缠的球，但宋三川凭借着敏锐的直觉和高超的技巧抓住了它，令张岩感到束手无策。场上众队员为宋三川欢呼喝彩，梁友安也不例外。这两个月来，宋三川一直专心地观察张岩的发球角度和技巧，并研究出了最佳的接球技巧和方法，最终以功夫打败了张岩。

　　遵守承诺，张岩任命宋三川为队长，而宋三川也通过实力证明了自己不是为了在俱乐部谈恋爱。他希望张岩收回之前误会梁友安的话，于是张岩不得不承认自己的输赢，并向梁友安公开认错。大家为宋三川报以欢呼，愉快地度过了一晚上。

　　陈哲请全队去吃烤串，为宋三川庆祝胜利。蒋焦焦钦佩宋三川的能力，和他成为了好兄弟。梁友安情绪舒畅，抓住机会提出了最终目标：在一年内将俱乐部打造成A级，并培养出最优秀和最专业的球员。梁友安给每个队员都寄予了高期望，而队员们也信心百倍。

　　饭后，梁友安打的士回家，宋三川非常关心她的出行安全，于是绑定了自己的紧急联系方式，并承诺与梁友安约会一整天。

　　第二天清晨，宋三川神采奕奕地去接梁友安，两人一起去野生动物园游玩。梁友安开心地尽情享受，而宋三川亦因她而感受到了无限的快乐。他们和动物们一起互动、吃冰激凌，畅谈俱乐部的未来。最后，宋三川发誓要打败所有对手，并成功地在娃娃机上抓到了一个心形玩偶，当场送给了梁友安。

初冬的夜晚，夜色渐渐蔓延，宋三川和梁友安一同离开了动物园。此时，宋三川借机表明了与梁友安的心意，让她感动不已。但是，两人之间有着足足十年的年龄差距，而梁友安的心只想将俱乐部经营得更好，希望宋三川能够全心全意致力于打好球，不要因感情而耽误前进的步伐。她把心形玩偶还给了宋三川，然后独自驾车离开，留下了黯然神伤的宋三川。

宋三川黯然地回到假发店，安从一眼就看出了他的心事，他不得不坦白地承认表白被拒。安从责备他太过冲动，提醒他在知道对方底牌之前不要轻易说出口，不然两败俱伤。但是，宋三川并不想压抑自己的感情。梁友安心里一想到宋三川失望的眼神，就满心自责。她曾经因为前男友杨开奇而遭受严重的伤害，从此不再相信爱情。而对于宋三川来说，她知道他的道路充满了荆棘，而她不想因为感情的事情而分心，所以她决定狠心地拒绝了他。

第二天一大清早，梁友安就去了俱乐部上班，而宋三川则正在维修大门的灯牌。他看起来平静淡定，仿佛昨晚的表白从未发生过。这场风波的平息让梁友安感到非常安心，于是她召开了一场紧急会议，宣布了近期的目标。此时，张岩站了出来，公开表示他会全力支持她的工作，只是目前可以上场比赛的球员太少了。

梁友安决定到母校去招募球员，但没想到主管网球运动的却是曾经令她受伤的前男友杨开奇。如今的杨开奇已经成为了经管学院的院长，这让梁友安不得不另设备选。

而宋三川加练到很晚，看到梁友安还在办公室加班，便特意买了她最爱吃的猪排饭去探望她。梁友安劝他不要轻易浪费感情，但宋三川根本不听。

　　清晨，温暖的阳光漫过村庄，宋三川再次向梁友安陈述了自己的爱意。他的话语流畅而真挚，坦诚的表白展露出他内心的真实感受。他渴望长久守护梁友安，珍视他们之间的感情。虽然梁友安并没有明确回答，但她的内心已经渐渐变得温暖，深深地钟情于宋三川。

　　清晨，宋三川快步来到张岩的府邸，请求他的支持和指导。张岩对他的天赋和潜力非常看好，没有一丝丝犹豫，答应精心设计一套专业的训练计划。在张岩的指导下，宋三川的表现日益出色，他的身手敏捷、技术流畅，使张岩对他更加满意。

　　张岩为了更好地锤炼宋三川，派手下的蒋焦焦向他高速发球。这一次的球距离更近，更危险。蒋焦焦知道球的威力，稍有不慎就可能给宋三川带来伤害。所以她只能尽可能减缓力度，在极端的情况下，宋三川也能轻松地躲避。但这种状态下的表现却让张岩颇为不满。为了更好地训练宋三川，张岩决定让蒋焦焦全力出击，同时宋三川也必须穿上保护装备。宋三川早已做好心理准备，愿意接受这样的苛刻训练。

梁友安曾向张岩劝过，希望他放弃那种过于苛刻的训练方案。然而，张岩置若罔闻，继续用尽全力逼迫蒋焦焦，让他发球时全身用力。面对这样的情况，宋三川没有屈服，他虽然身体异常疼痛，但仍然坚定地坚持着。最终，宋三川承受不住压力，倒在了地上。梁友安看到宋三川浑身青一块紫一块，心疼不已，赶紧打电话安慰他。梁友安给宋三川提供了一些跌打药膏和药水，让他感到无限温暖。

蒋焦焦对于张岩的手段心生疑虑，怀疑他是出于恶意整治宋三川，并建议宋三川放弃训练。尽管宋三川没有轻易放弃，但始终不懈地努力，最终成功练成了网前截击技巧。梁友安寄托自己的心愿于蒋焦焦，期待着他在比赛中获得一定的成绩。

有一天，罗念赶回家，却发现房间一团糟，儿子罗勒挣扎着玩耍，旁边还有一碗剩饭。保姆整天躺在床上打电话、吃饭，罗念下定决心解雇她。梁友安并未无动于衷，他自发地帮助罗念收拾房间。罗念决定不再聘请保姆，也不再接受其他的工作。

梁友安来到俱乐部上班，遇见宋三川。宋三川鼓励他坚持跑步，告诉他只有这样才能成为合格的俱乐部经理人，才能体会到运动的魅力。在健身房中，梁友安尝试着不同的器材，但宋三川担心他的盲目锻炼会偏离方向，耐心地指导他。

罗念在家照顾儿子罗勒时，不小心推开门，结果罗勒的玩具散落一地。罗念勒紧牙关，气急败坏。好在，梁友安及时赶到，帮忙整理玩具并缓解了罗念的愤怒情绪。

　　在将罗勒哄睡之后，罗念的内心深处充满着深深的懊悔，她后悔没有控制好自己的情绪，尽管是对罗勒的一时冲动，但是她还是觉得对不起罗勒。面对这样的自责，梁友安试图安慰她，告诉她独自把罗勒抚养成人的艰辛，可是罗念内心的不安和愧疚并没有得到缓解。

　　在另一方面，张岩意识到蒋焦焦的压力过大，非常担心他会在即将到来的积分赛上遭受挫败。为此，他连夜向梁友安发送信息，提醒他对蒋焦焦的关注。然而，梁友安似乎并没有真正认识到这个问题的严重性。

　　接着，第六届“飞跃杯”网球挑战赛如约而至。作为俱乐部的代表之一，蒋焦焦实力不容置疑，可惜却因为发挥失常而连续第五次输了球。张岩因此埋怨梁友安过多地给蒋焦焦施加了压力。这时，梁友安决定给蒋焦焦制定小目标，却没有想到这反而会成为负担，让蒋焦焦的心理状态更加不稳定，他甚至想要请心理医生为他解压。

　　蒋焦焦整个人都处在混乱的状态之中，他不知道该如何去战胜这个输球的魔咒。他独自一个人坐在球场上茫然发呆，宋三川看在眼里，心里也感同身受。宋三川对他好言相劝，与他分享了自己年轻时打羽毛球的经历，以及自己和蒋焦焦同病相怜，一直输球到承受不了的心理状态。他鼓励蒋焦焦赶快振作起来，否则只能考虑转行了。

　　后来，梁友安决定请罗念为蒋焦焦进行心理疏导，但在此之前他对罗念的情况进行了详尽的了解。经过罗念的心理疏导和饮食方面的辅导，蒋焦焦终于重新找回了自信，在比赛中一鼓作气，击溃了对手。张岩听到这个消息后，想到让罗念留在俱乐部做营养师，而梁友安也很同意，因为罗念研发的能量水深受队员们的喜爱。

　　蒋焦焦一直关注着梁桃的动向，对她和苏克搞情侣组合的事情十分不齿。他特意来到梁桃直播的泳池捣乱，导致他们的拍摄不得不停止，只能让苏克先离开。梁桃不满地冲着蒋焦焦大发雷霆，谴责他这样的有钱少爷不懂得她的生活艰辛。蒋焦焦感到非常内疚，想要给她一些补偿。于是，他主动把梁桃送到下一个地点，并且跟着她走进了批发市场。看着梁桃背着大包小包离开，蒋焦焦的内心十分不是滋味。

　　梁友安决定去比赛现场招收新队员，特意买了防蚊手环当做礼品。宋三川主动提出要在盒子上贴俱乐部二维码，梁友安帮他一起完成了这个任务，一直工作到很晚。梁友安担心宋三川第二天会迟到，于是连夜给他发了信息提醒他。安很好奇地问宋三川怎么会喜欢上一个比自己大十岁的姑娘，但是宋三川也说不出原因，只是对梁友安特别钟情。

　　第二天早上，宋三川拿着手环来到了约定的地方，给梁友安戴上防蚊手环。他们一起来到了比赛现场，向家长们介绍了俱乐部的优势。家长们非常感兴趣，纷纷加了梁友安的微信。但是德胜俱乐部的教练闻讯赶来，强行把宋三川和梁友安撵走，不许他们来这里挖墙脚。

　　张岩带着队员们来参加网球运动员技术等级测试，宋三川也预约了这次测试。梁友安为他们加油助威，宋三川成功获得了五级，队员们也向他表示祝贺。梁友安对此也感到十分高兴，可是宋三川送给她一双漂亮的运动鞋，她却一直没有穿上，让宋三川感到很失望。

　　罗念研制了不同的能量水，针对每个队员的体能和身体状况量身定制，受到了队员们的欢迎。但是张岩担心罗念会离开导致队员们情绪低落。罗念怀疑他之前受过伤害，而张岩则被说得无言以对。梁友安向蒋杰申请资金研制能量水，想要进一步提高球队的实力。蒋杰十分乐意地答应了她的请求，觉得梁友安变化很大，不管是穿衣风格还是说话办事方式，都与以前大不相同。

　　罗念用心拍下了能量水的宣传照片，宋三川也知道她的努力，并全力配合着拍摄。他还在给罗念出谋划策，想出把能量水穿插在网球比赛中的好点子。虽然梁友安很看中这个项目，但罗念依然有信心，相信他们能够打动梁友安的芳心。梁桃征得梁友安的同意，带着苏克到网球训练场做了拍摄，却被蒋焦焦看到了，情绪非常不佳，甚至让他们尽快离开，但梁桃却置之不理。

　　蒋焦焦想和苏克比试打网球，苏克却让梁桃直播这场比赛。宋三川担心比赛会过于激烈，便提议了一种借助能量水来宣传俱乐部的方式。然而，苏克和蒋焦焦互不相让，一口气喝下好几瓶能量水。此时，梁桃也开始直播比赛，很快就吸引了很多粉丝前来围观，直播间一下突破了五万人的规模。

　　梁友安得知消息赶来，她默默地站在一旁观看。在第一个项目中，蒋焦焦和苏克不分上下。为了下一个项目，他们肩并肩腿并腿夹着能量水，比比耐力。最终，苏克输了。根据规则，输家必须在训练场上爬行一圈。然而，苏克非常不满，恶言相向，甚至劝蒋焦焦放弃对梁桃的感情。蒋焦焦逼迫苏克在训练场上爬行，梁桃却主动接受惩罚。最终，蒋焦焦焦怒离去。

　　通过梁桃直播间的大力宣传，罗念研制的能量水的名声迅速传播开来，一家快消品代理公司甚至提出以一百万的价格买断能量水的生产和销售权。梁友安看到了这个机会，自然不会放过。她答应给罗念百分之十的提成，并替宋三川邀功。罗念趁机劝梁友安接受宋三川的感情。然而，梁友安顾左右而言他。

　　梁友安带来了好消息——俱乐部签订了第一个商业合同，能量水被代理公司看中了。宋三川也非常高兴，这是俱乐部的一个里程碑。梁友安决定第二天去公司汇报，向大家分享这个好消息。

　　第二天一早，梁友安径直去找财务部主管李姐。李姐沉着脸直接扣了合同的一半费用。梁友安一时气愤不已，却又无可奈何。这样的情况，让她不得不意识到回归本职工作的重要性。

　　梁友安向蒋杰汇报工作，并提出了一个建议：要请球员们吃饭庆祝商业合同的签订。在此机会，她向蒋杰申请了一笔资金，以资支持球队进行一周的关门训练。蒋杰当场答应了，说公司出一半集训费，他个人出一半。梁友安高兴地向队员们报告了这个好消息。宋三川看见梁友安穿着他送的运动鞋，心情舒畅了许多。

　　高董事长在例会上肯定了蒋杰的营销方案，但由于高力的销售部没有及时跟进，易速体育的销售额直线下滑。高董事长公开批评了高力，并把在线销售权全部交给了蒋杰，高力只负责分销商。这个决定给公司高层带来震动，大家开始猜测蒋杰是否成为下一任CEO的人选，这让高力怀恨在心。

　　高董事长为了庆祝这项决定，设宴邀请了蒋杰。他想同时邀请陈可一起参加，但是陈可更想去为蒋焦焦加油。蒋杰认为自己的工作更为重要，于是陈可唯有默默奉陪。高董事长夫人听说了这个消息，当众赞扬蒋杰和陈可是模范夫妻，但陈可却只能一边强颜欢笑地应酬，一边期待手机上能看到蒋焦焦比赛的场景。蒋杰和陈可表现出无比的亲密，但这却让陈可下定决心要和蒋杰离婚。

　　梁友安和队员们乘坐大巴车去了海边集训。路上的四个小时，宋三川原本打算和梁友安坐在一起，但他又不希望打扰梁友安休息，于是让她单独坐一个座位。宋三川发信息和梁友安互动，并含情脉脉地注视着她。此时，蒋焦焦发现了他们俩之间的不寻常氛围。

　　罗念根据每位球员的身体状况和体能精心准备了不同的营养餐，张岩不禁对她刮目相看，并愿意听从她的建议。梁友安看在眼里，感到由衷的欣慰。