在将罗勒哄睡之后，罗念的内心深处充满着深深的懊悔，她后悔没有控制好自己的情绪，尽管是对罗勒的一时冲动，但是她还是觉得对不起罗勒。面对这样的自责，梁友安试图安慰她，告诉她独自把罗勒抚养成人的艰辛，可是罗念内心的不安和愧疚并没有得到缓解。
在另一方面，张岩意识到蒋焦焦的压力过大，非常担心他会在即将到来的积分赛上遭受挫败。为此，他连夜向梁友安发送信息，提醒他对蒋焦焦的关注。然而，梁友安似乎并没有真正认识到这个问题的严重性。
接着，第六届“飞跃杯”网球挑战赛如约而至。作为俱乐部的代表之一，蒋焦焦实力不容置疑，可惜却因为发挥失常而连续第五次输了球。张岩因此埋怨梁友安过多地给蒋焦焦施加了压力。这时，梁友安决定给蒋焦焦制定小目标，却没有想到这反而会成为负担，让蒋焦焦的心理状态更加不稳定，他甚至想要请心理医生为他解压。
蒋焦焦整个人都处在混乱的状态之中，他不知道该如何去战胜这个输球的魔咒。他独自一个人坐在球场上茫然发呆，宋三川看在眼里，心里也感同身受。宋三川对他好言相劝，与他分享了自己年轻时打羽毛球的经历，以及自己和蒋焦焦同病相怜，一直输球到承受不了的心理状态。他鼓励蒋焦焦赶快振作起来，否则只能考虑转行了。
后来，梁友安决定请罗念为蒋焦焦进行心理疏导，但在此之前他对罗念的情况进行了详尽的了解。经过罗念的心理疏导和饮食方面的辅导，蒋焦焦终于重新找回了自信，在比赛中一鼓作气，击溃了对手。张岩听到这个消息后，想到让罗念留在俱乐部做营养师，而梁友安也很同意，因为罗念研发的能量水深受队员们的喜爱。
蒋焦焦一直关注着梁桃的动向，对她和苏克搞情侣组合的事情十分不齿。他特意来到梁桃直播的泳池捣乱，导致他们的拍摄不得不停止，只能让苏克先离开。梁桃不满地冲着蒋焦焦大发雷霆，谴责他这样的有钱少爷不懂得她的生活艰辛。蒋焦焦感到非常内疚，想要给她一些补偿。于是，他主动把梁桃送到下一个地点，并且跟着她走进了批发市场。看着梁桃背着大包小包离开，蒋焦焦的内心十分不是滋味。
梁友安决定去比赛现场招收新队员，特意买了防蚊手环当做礼品。宋三川主动提出要在盒子上贴俱乐部二维码，梁友安帮他一起完成了这个任务，一直工作到很晚。梁友安担心宋三川第二天会迟到，于是连夜给他发了信息提醒他。安很好奇地问宋三川怎么会喜欢上一个比自己大十岁的姑娘，但是宋三川也说不出原因，只是对梁友安特别钟情。
第二天早上，宋三川拿着手环来到了约定的地方，给梁友安戴上防蚊手环。他们一起来到了比赛现场，向家长们介绍了俱乐部的优势。家长们非常感兴趣，纷纷加了梁友安的微信。但是德胜俱乐部的教练闻讯赶来，强行把宋三川和梁友安撵走，不许他们来这里挖墙脚。
张岩带着队员们来参加网球运动员技术等级测试，宋三川也预约了这次测试。梁友安为他们加油助威，宋三川成功获得了五级，队员们也向他表示祝贺。梁友安对此也感到十分高兴，可是宋三川送给她一双漂亮的运动鞋，她却一直没有穿上，让宋三川感到很失望。
罗念研制了不同的能量水，针对每个队员的体能和身体状况量身定制，受到了队员们的欢迎。但是张岩担心罗念会离开导致队员们情绪低落。罗念怀疑他之前受过伤害，而张岩则被说得无言以对。梁友安向蒋杰申请资金研制能量水，想要进一步提高球队的实力。蒋杰十分乐意地答应了她的请求，觉得梁友安变化很大，不管是穿衣风格还是说话办事方式，都与以前大不相同。