梁友安唤起梁桃前来帮忙打理家务，慷慨赠予她种种礼品，并将她介绍到易速体育担任行政专员。梁桃心中惶惑不已，悄悄向梁树汇报。可是，梁友安迅速抢过电话，并列出详细记录梁树和梁桃从她那里得到的27万元款项清单。在梁友安即将出国时，梁树曾提供三十万元的资助支持。梁友安于是将三万元人民币转账给梁树，两者得以结清。梁友安希望梁树和梁桃别再来骚扰她。
梁桃不愿进入易速体育工作，不料却因无法承受梁友安的嘲讽和打击，而发誓要比她混得更好。由梁树和妻子之间的不断争吵而感到困扰，梁桃不愿再听下去，便匆匆离家。宋三川每天去吃馄饨，期望能够偶遇梁友安，但安奉劝导宋三川要积极主动出击，而不要采用消极应对的方式。但宋三川被激怒，却决定独自在家吃饭。
梁友安请罗念一同品尝馄饨，罗念却劝她尽快找到一份工作。梁友安想要重新调整状态，为接下来更大的成功做准备。金翌为了和奥斯康续签合同，却被发现存在多个问题，包括无线易速体育球鞋的事宜，于是被球队解雇。董事长找蒋杰商议新的品牌代言人选，高力一派阴阳怪气，暗示蒋杰的儿子蒋焦焦更加适合这个工作。蒋杰闻言立刻警觉，反唇相讥高力的话。
今天，蒋焦焦参加了“冠军杯”网球挑战赛，陈可前来为他加油打气。蒋焦焦轻松赢了一局，蒋杰立刻电话咨询陈可情况。陈可想好好为蒋焦焦庆祝一下，但蒋杰却毫不珍惜，借口有会要开而婉拒。蒋杰只好请求陈可把蒋焦焦比赛的录像发送给他。
梁桃来到易速体育报到时，主管积极询问她与梁友安的关系。然而，梁桃隐瞒了她们是姐妹的事实。与此同时，梁友安到一家宠物店应聘，店长派她带着一只名为优奇的狗狗出去遛弯。此刻，宋三川则来到罗勒幼儿园授课，迅速赢得小朋友们的喜爱。罗念被他的帅气深深打动，向梁友安倾吐心声，而梁友安则并未太过关注此事。
一天，梁友安带着优奇出门遛弯，但却因无法约束优奇的行为而十分焦虑。幸好，宋三川及时赶到，解决了她的烦恼。更重要的是，宋三川还向她传授了遛狗的秘籍。下次见面时，宋三川急于离开，约她在这里再见。
梁友安接到明宇的电话后，才得知宋三川早已退出了体育队。她迅速找到于教练，了解到宋三川是主动选择退出的。同时，于教练还展示了宋三川担任马拉松领跑员以及在赛场外与梁友安聊天的照片。梁友安请求得到该照片。
蒋杰一再劝说蒋焦焦放弃网球，寻找一份正经工作。然而，蒋焦焦却强烈反对。他坚称自己喜欢网球，不愿蒋杰干涉他的生活。高力在秘书群里散布关于蒋杰支持蒋焦焦的谣言，令蒋杰大为生气。他睡不着觉，第二天早上便约见了梁友安，向她真诚道歉并请求帮忙。
蒋杰请梁友安共进晚餐，并真诚向她道歉。他向她倾诉自己心中的烦恼，并请求得到帮助。罗念忽然有事，请求梁友安前往体能馆接她的孩子罗勒。她特别叮嘱梁友安要注意那位帅气的体能教练。梁友安一进门便认出了那位教练是宋三川。
宋三川陪着梁友安一起遛狗。梁友安对他的退役深表遗憾，然而宋三川却很享受现在的生活，希望从明天开始和梁友安一起进行体能训练。宋三川为梁友安调整呼吸，并亲手帮她戴上检测仪。梁友安非常害羞，但仍尽力控制自己的心情。她很快精疲力竭，但得到了宋三川的指导，成功掌握了正确的呼吸方法。