明天，宋三川要参加康复后的第一场比赛。面对这个重要的挑战，梁友安鼓励他不要紧张，并帮他收拾行李。同时，梁友安趁机劝他一起搬到同居，以便为他提供更好的生活环境和支持。对宋三川来说，这场比赛非常关键，他需要赢得胜利，拿回福利球员的位置。
比赛前，张岩帮宋三川做了热身训练。罗念也赶来为宋三川加油打气。然而，许乐西对张岩却不以为然，冷嘲热讽，不断提及他过去废弃球员后的酗酒行为。罗念很生气，反唇相讥。至于宋三川，他精神抖擞地进入了比赛场地，稳扎稳打，先下一城。梁友安这才松了一口气。但突然间，宋三川感到膝盖十分疼痛。他强忍剧痛，继续坚持比赛，但结果却不尽人意。
中场休息的时候，宋三川内心充满了烦恼，他用梁友安给他的冰袋冷敷膝盖，张岩和梁友安也都替他捏了一把汗。尽管宋三川拼尽全力，但最终还是以失败而告终，心情异常沮丧。梁友安很有耐心地对他好言相劝。
艾利克斯致电约梁友安商量场地扩建的事宜，但她十分担心宋三川。宋三川让她安心去和艾利克斯见面。而梁友安则答应今晚和宋三川共进晚餐。宋三川请张岩陪他去医院，医生检查后表示宋三川的膝盖并没有什么问题，只是受了幻痛的困扰。这是一种精神暗示，医生建议把受伤的膝盖盖起来。宋三川请求张岩不要把这个情况告诉梁友安和队友们，他不想让别人为自己担心。张岩相信宋三川一定会取得胜利，于是答应了他的请求。
晚饭的时候，梁友安定了外卖，和宋三川一起享用。宋三川还特地买了一只大西瓜。他们一边品尝美食，一边欣赏着墙上的拼图，回忆起在成都的那段美好时光。梁友安甚至还给宋三川涂上了指甲油，并为两人留下了难忘的合影。突然间，梁友安的母亲刘悦梅来看望她。梁友安想让宋三川见见自己的母亲，但宋三川还没有做好准备，梁友安不得不先将他藏起来。
一天，刘悦梅和老朋友一起去采摘杨梅，梁友安从中获得了一些。当刘悦梅看到桌上的西瓜时，她突然怀疑梁友安家里藏有人，但是她不好意思明说，梁友安则赶紧去洗杨梅，试图掩饰他的紧张情绪。刘悦梅用有事的借口提前离开了现场。
宋三川看到梁友安整理他的比赛资料，他的内心也感到了一丝不悦，心下发愿一定要好好发挥比赛。晚上，宋三川又出现了幻痛，但他一直竭力忍着不说，不想让梁友安为他担心。
虽然上场前罗念给宋三川缠上护膝，但是因为心理压力太大，宋三川始终没有摆正状态。梁友安非常着急，张岩则心情沉重，许乐西在一旁说着一些不中听的话，把责任全部推到张岩身上。比赛结束后，梁友安关切地询问宋三川的情况，宋三川只好承认自己经常会出现幻痛，不知什么时候才能彻底痊愈。他还为自己没能按时偿还梁友安的钱而自责。
宋三川的尿检结果异常，药监部门要求他进行复查。宋三川想起来之前曾向医生要过一种安慰剂，张岩反复确认该药不违规。每次出现幻痛时，宋三川就会服用一颗。他曾在上场前服用这种药，但现在复查结果还没公布。梁友安义无反顾地站在宋三川身边，给予他激励和安慰。得到这样的支持，宋三川从内心里获得了底气，下定决心积极面对接下来的艰难困苦，而梁友安也愿意与他一同战斗。
罗念到访张岩时，后者喝醉了，他向罗念倾诉了自己内疚的心情。他留意到医生开的安慰剂，觉得自己是幕后罪魁祸首，害了宋三川。他心中想离开这里，但罗念却大声责骂他太懦弱。梁友安拿出手机里的照片，展示了宋三川生活中的每个难忘瞬间。宋三川自认为自己很愚蠢，但是梁友安却欣赏他直率、勇往直前的那一面，认为他就是一个热血笨蛋的典型代表。
当宋三川得知张岩要离开时，他苦苦挽留。他感激张岩一直以来的培养和帮助，请求他留下来。张岩让宋三川接下来把一瓶酒一口气喝完，而宋三川一饮而尽。然而他才发现里面是瓶矿泉水。张岩答应留下来，也决定从现在开始永不退缩。受到激励的宋三川马上拉着张岩去训练。
宋三川夫人的复检结果一切正常，他终于可以专注于训练。梁友安和张岩轮流陪在他身边，宋三川的表现也越来越好。他取得了一场重要的比赛胜利，而梁友安送给他的生动建议被他当成一种锦囊使用。
有一次，梁友安到假发店找宋三川，她随口提到蒋焦焦和梁桃打算结婚。宋三川趁机询问了她对婚姻的看法。梁友安认为所有事都应该顺其自然。