大家拜简非为师傅，开始了对小妹她们的基本训练，小妹她们想学绝招，可简非却给她们上了一堂文化课。方芳对铁红等人说看到王晖与厉雪抱在一起，小妹为其辩解说出王晖是厉雪父亲的秘密。队里有人将此事透露给了记者安达并写了一份报道，说王晖刚愎自用。方芳在一旁开始挑拨厉雪和小妹的关系，使得厉雪误会了小妹。小妹来找厉雪承认错误，但厉雪闭门不见。小妹决定去找安达，跟安达大吵一架。回来的小妹却被简非罚写三百字的检查和扫厕所。结果小妹却写了一篇“三字经”。第二天简非给小妹上了一堂重要的思想课。简非希望小妹能战胜惰性，小妹说自己行。此时厉雪归来，简非带大家去训练。跟主力队比赛又输了，大伙开始怀疑简非的执教水平，简非却说队伍的整体水平提高了。简非把铁红找来，铁红把自己的经历讲给小妹她们听，小妹她们深受感动。就是因为小妹和厉雪的矛盾，才使得全队全军覆没。这时安记者又写了一篇报道，厉雪打手机给安达表示感谢，安达说是小妹一直在帮她，厉雪找小妹道歉。小妹却贴张纸条写着要遵守简非的纪律，在郭不凡的调解下，两人和好如初。

球队取得赛季第三，进入全国三甲，小妹一分钟未上也拿到了奖牌，她感到窝囊，王晖希望铁红等人推迟退役，但铁红坚持，并坚信小妹她们比自己更有出息。马多来找小妹，希望小妹跟他一起去北京。 马多在宿舍外弹唱《最美》，引来大家围观，马多说这不是唱给方芳听的，方芳愤而离去。看到小妹马多再次表明自己要照顾她一辈子。王晖再次重申纪律，队里绝不允许谈恋爱，不管是主力队还是预备队。老郭听说要从前三名的球队中挑一支跟明星队打对抗赛，全国直播。但王晖表示没兴趣。朱老板找到王晖要求他一定要打这场比赛，否则就撤销赞助。王晖没有办法只能答应下来。王晖为了赞助能打上比赛来找龙总，可惜迟了一步，龙总决定赞助沈教练的华美队，王晖凭借喝酒打动龙总后被送进医院，龙总感到为难。小妹一个无心之语给了雷鹏灵感。设计了新的比赛方案，明朝队打第一局，但要求小妹必须上场。

王晖宣布上场名单，厉雪、方芳、小妹赫然在列。小妹却不想上。但王晖说让你上你就上。大伙在宿舍里报喜，小妹却以家里没有电话为由赶回家去，发现母亲不在家，父亲不肯说，小妹在家门口遇见了张婶，得知母亲搬回姥姥家住了，因为她和老孟的事闹得满城风雨，小妹赶回基地没命的跑步，因为她听说汗流多了，就不流泪了。 王晖说今后的排球都用彩球了，而且有全新的比赛服。大伙很高兴。只有小妹心不在焉，厉雪来找郭不凡商量，郭不凡猜测可能与马多有关。夜里小妹准备和马多私奔，却发现王晖领着大家正在找失踪的王琪，结果王琪的偶像照片被王晖撕得粉碎，但是挽留了小妹。新的队服发下来，大家却因害羞而不肯穿。最后无奈穿上新球衣上场，却因害怕丢脸放不开手脚而惨败。王晖发怒把大伙赶下大巴，让大伙穿着新球衣跑回基地。王晖收到一张照片，王晖问是谁在谈恋爱，方芳挺身而出，接受处罚。小妹来找方芳才得知这是方芳自己安排的。此时马多出现，他选择了方芳而放弃了小妹。新的赛季开始了。老郭给大家分析对方的天才少年农欢的打法。朱蕴来看大家，听她说简指导给国青队推荐了一份名单，大家开始心不在焉起来。

方芳送礼给朱蕴希望进入国青队的朱蕴能打听那份名单，最后朱蕴被打动，答应帮忙。朱蕴在刘丽娜的帮助下拿到了名单发给了方芳，方芳看到名单上不但有自己还有小妹、厉雪和王琪。王晖知道了此事，狠狠的批了一通。王晖宣布比赛名单，刘月找到王晖说自己从未打过主力希望能打一次，未获允许。小妹郁闷的坐着，简非过来开导小妹，并说自己和她都是失败者，不要把自己当失败者因为那只是弱者的借口，王琪给大家做了套袖，比赛前却被裁判要求身穿正式比赛服。比赛结束后，因为裁判原因而失败，王晖愤怒的找裁判理论，在大巴上，王晖告诉大伙只有自己强大了，才不会被吹黑哨。刘月重伤退役，大伙很伤感，王晖第一次承认自己功利。刘月却说自己很知足了。厉雪在一场比赛后晕倒在地，几乎每场必伤一人的情况令王晖很头疼。因为遇到黑哨，大家都受到了打击，王晖叫大家不要打比赛了，因为现在的状态也会输掉比赛。厉雪却扔掉拐杖表示一定要坚持上场、坚持不认输大伙纷纷响应。第二天的赛场上，再遇黑哨，王晖率领大家退赛，赛后，媒体记者采访王晖表示自己更在乎公正与公平。 大家没有心情吃饭，怕没有比赛打，老郭开导大家说王教练已经写了检查而且已经去体委了，应该没问题的。

此番事件排管中心做出明朝俱乐部降级的处罚，以及王晖不得从事教练工作一年。王晖不服，大声叱责执法不公，但决定不可更改。朱老板也撤出了赞助，只有简非来安慰他。 王晖向媒体道歉，因为自己的意气用事（尽管当时也是想保护她们），姑娘们的前途受到影响，王晖感到十分内疚，没有勇气再面对她们。他找到厉梅，告诉她，从现在开始，终于有时间陪她了。但厉梅没时间被他陪，要马不停蹄地出差，甚至出国。王晖打算就此引退，没想到厉梅坚决反对。厉梅说，我反对厉雪打球，也反对你搞排球搞得那么苦，家都不顾不上，但我更反对你现在退出——这是失败者的姿态，一旦你以失败者的姿态退出，那么，你就再也不可能获得成功了。 厉梅鼓励王晖振作。王晖希望好好想想，队员们还在等待，天黑了，回到家的厉雪看到父亲，王晖说自己从未给女儿过生日，这回可以补上了。说完，流下泪来。

老郭再给球员们做思想工作，让大家写下“血书”，与球队共存亡。 王晖给每个球员发了工资欠条，大家却把欠条撕掉，说我们不需要这个。小妹看到报纸上“仲永之伤”的报道，此时他从老郭口中得知父母在闹离婚。报纸上连篇累牍的报道让朱老板改变了主意，但王晖却说自己下课了，王晖向大家说自己的停职反省，由简非带领大家重返甲级。简非说，王教练将继续担任我们的技术指导，说着拿出了一个聘书。 王晖坚持让大伙鼓掌欢迎简非，厉雪明白父亲是因为帮自己留下而背负了扣住国青队员不放的罪名。王晖安慰女儿，简非告诉大家自己新设计的打法并单独告诉小妹，这套打法主要以她为主。然而过大的心理压力却让小妹得了怪病，她竟然站不起来了。王晖尝试各种办法始终无法让她站起来。