那敏毛遂自荐去当卧底，假装和犯罪嫌疑人李强约会。常健安考虑到那敏要和厉剑锋结婚，觉得她不适合和这种亡命之徒接触。那敏觉得自己已经和李强有过语音聊天，通过电话，如果更换队员，会打草惊蛇。看到那敏这么坚持，虽然觉得太危险，厉剑锋也只得表示同意。
在恐怖分子窝点，火狐发现李强去酒吧玩乐，怕他被反恐特战队盯上，命令手下把李强抓回来。
特战队员埋伏在酒吧内外。那敏和李强见面，那敏建议俩人进入包厢。特战队员准备抓捕李强时，火狐派人来把李强抓回去，顺便把那敏也带走。那敏发信号要求停止抓捕计划，她要将计就计，追踪到敌人的老巢去。
匪徒向老机床厂方向开去，厉队的车跟踪时被火车拦住了，只得绕路。火狐听说手下还带来一女的，大骂他们太不小心。在楼上火狐看到下车的那敏，想起她是上次飞机劫持失利时埋伏的特战队员。原来这个恐怖分子火狐就是飞机劫持案中逃脱的劫匪。他命令手下在楼下就解决掉李强和那敏，自己带领其他人马上转移炸药。
那敏查觉到他们的意图，抢下枪和匪徒搏斗，终因寡不敌众被人用枪顶着头，这时杨灿进来救下那敏。那敏脚踩到钉子受伤，杨灿一人继续追踪火狐。厉队带人发现了没来得及转移的雷管和炸弹，还有一个人体炸弹。铁豹冒着危险拆除炸弹。
杨灿被火狐扔的毒气弹熏倒。那敏怕杨灿有危险，忍住脚伤追踪而至，刚把杨灿背出来，自己也晕了过去。
在医院，石雨发现杨灿不见了。杨灿走到刚进特战队第一次训练钻涵洞的地方，想到那敏不顾自己的安危救了自己两人次，思绪万千。他不敢想象，如果她这次牺牲了，怎么办。杨灿对厉队说，自己作为那敏的弟弟，请他好好珍惜她，给她一份安定的日子。
杨灿向陆长风递交请调报告，想换个队，不再让那敏和厉队尴尬。陆长风批评杨灿这是逃避，说明他内心还不够强大。要杨灿多考虑柳诗文这个好姑娘。
杨灿决心和过去的感情告别，他最后约那敏见面，把偷偷刻了两个人名字的石头远远地扔进湖水里。。
林指山夸诗文钢琴弹得好，想帮她开一场音乐会。